Diversidad Erótika

¿Amigos o novios?

2008-11-07T17:44:00.003-06:00

Compromiso, metas en común, respeto, fidelidad y amor, son los ingredientes básicos para llevar una relación de noviazgo, está en ti si deseas seguir jugando al amigo con derecho y atenerte a ciertas consecuencias o dar el siguiente paso.

¿Te mueres de ganas por besar a esa chica porque te encanta físicamente y no dejas de pensar en ella pero tampoco quieres estar atado a una relación más seria, es decir, como novios?, tal vez deberías pensar en los pros y contras que puede provocar estar en esta situación, he aquí algunos consejos:

Amigos con derecho: un arma de dos filos... ¡cuidado!

Andar con un amigo o amiga con derecho significa dejar a un lado cualquier tipo de compromisos; sin embargo, la relación no llegará a ningún lado, se basará en cosas superficiales e incluso podría acabar con tu reputación, conoce qué ventajas y desventajas tiene:

VENTAJAS

-Cero compromisos. No hay obligación de llamarse, nada de andar con celos, ni hay que pedir ni rendir cuentas, ni cuestionar al otro.

-Hay plena libertad parasalir con otras parejas. Cada una podrá tener aparte una pareja estable sin que esto sea un obstáculo para "andar de free" o amigos con derecho. En esa relación se impone el instinto, la atracción, no la generosidad, ni el sacrificio.

-Factor conveniencia. No tienes que pasar por la rutina de coquetear, hacer citas, adivinar si le gustas, vencer resistencias. Ser amigo con derecho es una manera eficiente y cae como anillo al dedo para personas que no tienen demasiado tiempo ni paciencia para entrar en el juego del romance.

-Factor comodidad. Hay una menor carga de ansiedad estando como amigos, ya que llegas a sentirte más cómodo, incluso puedes compartir secretos, confidencias, no tienes la presión de tener que agradarle, enamorar, cautivar, nada de eso.

DESVENTAJAS

-Alguien puede empezar a atarse. El status de "amigos con derechos" puede desencadenar toda una serie de fallas emocionales, la más común es cuando uno de los dos amigos empieza a enamorarse y comienza a esperar más. Espera llamadas, mensajes, mails, más cariño, privilegios, lo que sea. Incluso puede suceder que uno de los dos se ponga celoso si la otra persona sale con otras personas del sexo opuesto, intente ser controladora y quiera llevar las cosas a algo más formal.

-Puede volverse una obsesión. Si crees que es posible y que puedes manejar este tipo de relación, adelante, de lo contrario, aléjate de esa situación. Lo que se debe manejar con mucha calma, tacto y autocontrol es la tendencia a convertirse en territorial en una relación de amigos con derecho. Incluso, aunque pienses que no quieres tener nada con él o ella, debes luchar contra la tendencia de odiar verla con otros hombres. Si llegas a eso estás siendo posesivo y debes dar un paso atrás, analizar si puedes continuar y, si no es así, presentar tu renuncia con una muy buena despedida.

-Puedes destruir una amistad que puede ser potencialmente constructiva. En el peor de los escenarios el andar como novios y amigos puede destruir una amistad y, generalmente, esto es lo que sucede, una vez se ha cruzado el nivel físico, la vieja dinámica entre amigos se pierde. Sí, eso es lo que pasa, las mujeres se resisten a eso y muchas veces esperan una amistad, en cambio, a los hombres esta parte se les complica más, ya que una vez que desean a una amiga y el deseo sigue ya no hay más amistad.

-Problemas en futuras relaciones. Andar coqueteando por ahí con los amigos puede estropear tus futuras relaciones con otras personas. Si alguien que te interesa llega a saber que tú solías intimar con sus amigas o amigos, se pondrá celoso y empezará a sospechar. Incluso si eso pasó hace tiempo, si aún tienes trato con ese amigo con derecho, tu nueva pareja sospechará que donde hubo fuego cenizas quedan, que si pasó una vez puede volver a pasar.

-Al iniciar una relación amorosa, hay que estar conscientes de la posible pérdida de la unión que existía anteriormente. Si llegan a tener algún conflicto, lo más probable, si terminan, es que ya no puedan volver a ser los grandes amigos que eran antes. Como seguramente conoce tu agenda, tiempos y en si todos tus movimientos, no podrás poner pretextos de ningún tipo porque sabrá que le estás mintiendo.

Amistad y noviazgo: aprende a diferenciarlos

Para evitar caer en una relación que no te lleve a nada bueno, debes darle el debido respeto y lugar tanto a la amistad como al noviazgo, para orientarte mejor en este tema, toma en cuenta estas recomendaciones:

-La amistad entre hombres y mujeres tienen algo en común con las relaciones amorosas: Para que funcione, necesita la comunicación. El amor es un sentimiento íntimamente unido a la amistad. Puede haber amistad sin amor sexual pero, no amor sin amistad.

-Dentro de una relación amorosa, la amistad es uno de los elementos necesarios para que la pareja funcione de la mejor manera. Sin embargo, al amigo no se le ama. Se le aprecia, se le quiere, el vínculo afectivo es totalmente distinto.

-Algunos expertos señalan que, independientemente de la edad que se tenga, el amor es siempre un sentimiento que puede nacer y crecer. La amistad no nace y crece con tanta facilidad.

-Otra diferencia entre el amor y la amistad es que el primero exige continuidad. Los amigos y amigas siempre son amigos a pesar de la distancia o los pocos encuentros, mientras que el amor es como una planta que se debe regar todos los días para que pueda existir. > La amistad resiste al tiempo, no requiere de un cuidado diario.

-Los amigos y amigas se miden en las buenas y en las malas y, cuando se logran compartir ambas situaciones, entonces sabemos que tenemos amistad.

-Los amores pasan, los amigos y amigas se quedan, dice un refrán popular.

-Resulta imposible imaginarse aislado, sin familiares ni personas que nos acompañen.

-Uno de los vínculos más significativos que todas las personas establecen, a lo largo de sus vidas, es la amistad; ésta, a diferencia de los lazos sanguíneos, comienza con un acto de voluntad. Tenemos amigos y amigas porque deseamos tenerlos.

-Durante la amistad cada uno trata de conocer al otro mientras participa de actividades no románticas, sociales, recreativas, espirituales e intelectuales. La mayoría de dichas actividades son de orientación de grupo, opuestas a las orientadas hacia la pareja. Esta etapa es más informal y menos emotiva que las etapas finales del noviazgo, pues no existen matices románticos o sexuales.

Fuente:
http://events.mx.msn.com/teens/article.aspx?cp-documentid=713153&imageindex=1

http://events.mx.msn.com/teens/article.aspx?cp-documentid=713153&imageindex=2
http://events.mx.msn.com/teens/article.aspx?cp-documentid=713153&imageindex=3

Datos Interesantes sobre la Pornografía e Internet

2008-10-30T17:11:00.001-06:00

Mi Primer Condón

2008-10-30T16:13:00.001-06:00

El Gang Bang

2008-10-24T17:23:00.002-05:00

¿Evolución o involución del sexo?

Sexo underworld: El Gang Bang

Esta práctica es la fantasía sexual tanto de mujeres como hombres

Por Antonio Martínez, en 2 de Agosto de 2008

Dentro de las prácticas sexuales, existen algunas que se caracterizan por satisfacer las fantasías sexuales, ya sean del hombre o de la mujer, pero hay otras que satisfacen las fantasías sexuales de ambos. Al menos es esto lo que sostienen los promotores y defensores de las los llamados Gang Bang. Pero ¿qué es un Gang Bang? Es la práctica sexual en la que intervienen muchas personas y consiste en que una mujer mantiene relaciones sexuales con tres o más hombres, aunque también existe la figura inversa en la que un solo hombre sostiene relaciones sexuales con muchas mujeres. Evidentemente este segundo escenario tiene sus propias limitaciones intrínsecas pues si el hombre consigue un orgasmo la actividad cesa, al menos por unos minutos. Esto más bien tiene su propio nombre y lo llaman Gang Bang inverso. Entonces, al referirnos la Gang Bang, estamos haciendo alusión a que una mujer tiene sexo con varios hombres. No se ha establecido con claridad cuál es el número mínimo de participantes masculinos que deben estar involucrados para que se considere una Gang Bang, pero en general se llama así a todo lo que supere un trío de personas.

Se dice que esta es la fantasía sexual más recurrente en las mujeres, incluso superando a la fantasía clásica de ellas que es tener sexo con un desconocido. Aquí sucede algo parecido, ya que, en la mayoría de los casos, los participantes no se conocen entre sí y la relación no continúa más allá de ese momento.

Los expertos dicen que esta modalidad aún se está dando a conocer públicamente pero que siempre estuvo presente en las fantasías femeninas y ahora un mayor número de ellas lo están reconociendo. Ellas –las participantes- sostienen que se sienten como reinas en medio de esta práctica. Algunos tratan de explicar esto como una herramienta de reivindicación femenina tras siglos de represión sexual a la que fueron sometidas. Ahora, ellas deciden con quien tener sexo y con cuántos hombres quieren hacerlo a la vez. En cuanto a los hombres, las encuestas dicen que la mayoría de ellos ven con buenos ojos esta práctica y que también es una de sus fantasías. Sin embargo, la historia cambia cuando se les pregunta a los hombres si estarían disgustos a permitir que su esposa o un familiar femenino tomaran parte de un Gang Bang.

En efecto, la mayoría de los hombres dicen que estarían dispuestos a permitir que sus parejas ocasionales participaran en un Gang Bang, pero que no tendrían esa misma actitud para con su pareja fija o esposa. Ni qué decir de su hermana u otro pariente cercano. Esta actitud, presenta otra arista del Gang Bang y es el machismo ya que se sigue considerando a la mujer como un objeto sobre el cual se tiene poder de decisión a propósito de someterla a estas prácticas. Por otro lado, se ha visto que esta práctica está más difundida de lo que se cree. Por ejemplo en Europa, Alemania es uno de los países donde más se practica el Gang Bang, con portales en Internet muy bien organizados que programan eventos regularmente y hacen convocatorias a parejas y, sobre todo, a hombres solos. Pero en otros continentes la historia es similar. Por ejemplo en América, está el caso de Argentina que lleva la vanguardia de estas prácticas junto a Brasil. Allí hay varios clubes que ofrecen este servicio exclusivo y con reglas de participación muy claras. El preservativo para los participantes es de uso obligatorio y deben colocárselo delante de la mujer con la que sostendrán sexo y cambiárselo si deciden tener sexo con otra participante.

Asimismo, la mujer –o a veces su marido- es quien decide quienes tendrán sexo con ella. Las reglas se respetan y no se permite el consumo de drogas y el alcohol se hace de manera moderada. De más está decir que la industria del cine pornográfico se ha hecho eco de los Gang Bang ya que han visto que es un producto de gran consumo y que ya se encuentra en los primeros lugares de preferencia. En esta industria, la historia comenzó en los años ochentas con unos cuantos videos en los que participaba una mujer y cuatro o cinco varones en promedio. Sin embargo, el Gang Bang dio el salto en los noventas cuando se empezaron a organizar eventos en los que se buscaba establecer un récord de relaciones sexuales de una sola mujer en un solo día. Festivales y ferias iban y venían y se estableció el récord de más de 500 participantes con la actriz Houston. El evento fue registrado en video y lanzado al mercado. A partir de allí, el suceso de los Gang Bang corrió como reguero de pólvora hasta que en 2004, una actriz llamada Lisa Sparxxx registró el record de 919 relaciones sexuales, marca que aún no ha sido batida. ¿Habremos regresado a la época prehistórica en que el apareamiento era muy similar?

Fuente: http://www.educasexo.com/erotismo/sexo-underworld-el-gang-bang.html#more-1671

El Gran Masturbador

2008-10-21T00:42:00.003-05:00

El sexo abarca muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo las artes. La pintura es una donde mejor podemos expresar nuestra sexualidad y llenarla de simbolismos así como de magia, que pueden expresar u "ocultar" nuestros secretos, temores y sentimientos sobre nuestros deseos y pasiones carnales. Un ejemplo de ello es esta hermosa obra del gran maestro del surrealismo Salvador Dalí, espero mi querido lector la disfrutes tanto como yo lo he hecho y le des tu propia interpretación...

El gran masturbador, 1929
Óleo / tela, 110 x 150,5 cm
Firmado y fechado en el ángulo inferior izquierdo: «Salvador Dalí 1929»

Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía, Madrid. Legado Dalí Obra emblemática de Salvador Dalí y una de las primeras pinturas que se pueden adscribir propiamente a la época surrealista del artista.

El surrealismo, movimiento aparecido en Francia en 1924, influyó tanto en la literatura como en las artes plásticas, con una incidencia particularmente importante en la poesía y en la pintura. Heredero del dadaísmo, del que conserva el gusto por la provocación, el surrealismo también se puede considerar hijo espiritual del Romanticismo y el simbolismo, con los que comparte los valores, el lirismo, la nostalgia melancólica y la fe en la capacidad del arte para transformar el mundo. André Breton, padre de este movimiento y redactor del primer manifiesto surrealista (1924), propone el automatismo psíquico, mediante el cual se pretende expresar de palabra, por escrito o de cualquier otra forma, el funcionamiento real del pensamiento. El surrealismo se fundamenta en el mundo de los sueños y en el subconsciente, lo que lo vincula con el psicoanálisis de Sigmund Freud.

Los surrealistas no sólo invierten las tradiciones: invierten también los valores que las sustentan, constituyendo su propia galería de antepasados y rehabilitando o exaltando a poetas y artistas que habían sido menospreciados o proscritos en nombre del buen gusto. Desestiman todo lo que es claro, armonioso, equilibrado y depurado, y glorifican, por tanto, lo hermético, maravilloso, híbrido y compuesto. Así, como podemos leer en el primer manifiesto, elaboran su propio árbol genealógico imaginario de la historia del arte, un árbol que tiene como ramas principales a Hieronymus Bosch, Brueghel el Viejo, Arcimboldo y Francisco de Goya. Del Romanticismo o, mejor dicho, del simbolismo, hacen renacer a poetas marginados u olvidados, como Arthur Rimbaud y el conde de Lautréamont, que se convierten en figuras tutelares del movimiento, pero también a otros como Gérard de Nerval, Jules Laforgue o Tristan Corbière. Divulgan en Francia la obra de los románticos alemanes e ingleses, sin olvidar tampoco a otros pintores como Arnold Böcklin —sobre todo su obra La isla de los muertos—, James Ensor u Odilon Redon. El museo Gustave Moreau se convierte en lugar de encuentro habitual para los surrealistas, como también lo son las calles en las que las tiendas de estampas antiguas y libros de viejo comparten espacio con los tarotistas. Pero los surrealistas también encontrarán inspiración en las artes primitivas.1

Así pues, El gran masturbador puede inscribirse dentro de este período, dado que Dalí entra a formar parte oficialmente del movimiento surrealista en 1929, año de ejecución de la pintura. Realizada en el verano de 1929, la tela se expone en la primera muestra personal que el pintor ofrece en París, en la galería Goemans, con el título Visage du grand masturbateur.

Tanto en este óleo como en otros del mismo período, los diversos elementos se colocan alrededor de un horizonte que divide el espacio en dos mitades desiguales, disposición que recuerda las telas de Giorgio de Chirico. En la parte superior se observa un cielo azul y nítido, y en la inferior, un terreno árido que a veces se convierte en una playa. El rostro que da título al cuadro lo encontramos en la zona central de la tela. Dalí nos lo explica de esta manera: «Representaba una gran cabeza, amarilla como la cera, muy rojas las mejillas, largas las pestañas y con una nariz imponente comprimida contra la tierra. Este rostro no tenía boca, y en lugar de la boca había pegada una langosta enorme. El vientre de la langosta se descomponía y estaba lleno de hormigas. Algunas de estas hormigas corrían a través del espacio que habría debido llenar la boca
inexistente de la gran cara angustiada, cuyo extremo acababa en arquitectura y ornamentación estilo 1900. El título de la pintura era El gran masturbador».2

La parte final del rostro se transforma en una arquitectura de estilo 1900 en la que podemos ver un busto femenino con los ojos cerrados y un fragmento de un cuerpo masculino. En la parte inferior de la tela observamos tres grupos de personas. En primer término, una pareja abrazada en la que una de las figuras es una roca antropomorfa; en segundo término, una silueta que parece un hombre joven en actitud de caminar hacia el horizonte. El tercer grupo, situado en último término y de tamaño muy pequeño, consta de un niño acompañado de un adulto. Todas estas figuras, que proyectan sombras muy claras y recortadas sobre una superficie de tierra reseca de color verde grisáceo, aparecen ubicadas en un espacio ambiguo que recuerda a los espacios poco profundos que construía Joan Miró y en los que, a partir del horizonte, las imágenes parecían flotar.3

Pero el rostro de El gran masturbador no supone ninguna novedad radical en la obra realizada por Dalí hasta ese momento. La primera vez que lo pinta, como el propio maestro explica en su Vida secreta, es en Los primeros días de la primavera (1929), y aún lo retoma varias veces más en otras obras del mismo año, como El juego lúgubre, El enigma del deseo, Los placeres iluminados o Retrato de Paul Eluard. Sin embargo, en ninguna de ellas ocupa un lugar tan preeminente como en la tela que comentamos aquí ni recibe el nombre de «masturbador».

Si analizamos las diversas interpretaciones que se han hecho de esta obra, observaremos que casi todas coinciden en identificar el título con el artista a causa del apreciable parecido entre el pintor y el rostro amarillento.4 La mayoría de los autores comparten la idea de que la sexualidad de Dalí, hasta la aparición de Gala, se basaba casi exclusivamente en el onanismo. Si Dalí se retrata de esta manera, podríamos pensar que, de hecho, está representando su sexualidad. De todas formas, el mismo Dalí nos sugiere esta identificación, ya que las alusiones a la masturbación son numerosas en su autobiografía, aunque nunca llega a afirmar inequívocamente que el rostro angustiado del óleo en cuestión sea su autorretrato.

Desde el punto de vista psicoanalítico, la masturbación está directamente relacionada con la infancia. En este sentido, resulta reveladora la experiencia que Dalí vive en el verano de 1929 y que él mismo nos relata en Vida secreta: «Desde el momento de mi llegada a Cadaqués fui asaltado por un recrudecimiento de mi período infantil. Los seis años del bachillerato, los tres años de Madrid y el viaje que acababa de hacer a París retrocedieron totalmente, mientras que todas las fantasías y representaciones del período de mi infancia volvieron a tomar victoriosamente posesión de mi cerebro».5 La elección de la masturbación como tema no sería tan extraña si tenemos en cuenta, además, que en verano de 1930 Dalí escribió en Portlligat un poema homónimo que, junto con los textos El amor, La cabra sanitaria y El burro podrido, publicó en su libro La mujer visible,6 dedicado a Gala, su esposa y musa. Podemos decir, entonces, que se trata de un motivo habitual en este período.

A lo largo de su vida, el pintor defendió que la morfología del cabo de Creus había sido el modelo de este rostro angustiado: «En este lugar privilegiado, casi se tocan la realidad y la dimensión sublime. Mi paraíso místico comienza en las llanuras del Empordà, lo rodean las colinas de las Alberes, y llega a la plenitud en la bahía de Cadaqués. Este país es mi inspiración permanente. También, el único lugar del mundo donde me siento querido. Cuando pinté aquella roca que titulé El gran masturbador, no hice nada más que rendir homenaje a uno de los jalones de mi reino y mi cuadro era un canto a una de las joyas de mi corona».7 Trabajos recientes, sin embargo, lo han relacionado, muy acertadamente, con la obra de Hieronymus Bosch (c 1450 – 1516) El jardín de las delicias, que Dalí conocía muy bien, ya que había podido contemplarla personalmente en el Museo del Prado de Madrid durante su época de estudiante.8

1 «La révolution surréaliste», Beaux-Arts Magazine (número especial), París, 2002.
2 Dalí, S., La vida secreta de Salvador Dalí. En: Obra Completa, Textos Autobiográficos 1. Ediciones
Destino / Fundación Gala-Salvador Dalí, Barcelona / Figueres, 2003, p. 648.
3 Fèlix Fanés, La pintura y sus sombras. Cuatro estudios sobre Salvador Dalí. Museo de Teruel,
Teruel, 2004, p. 68.
4 Rafael Santos Torroella, La miel es más dulce que la sangre. Barcelona, 1984, p. 55.
5 Dalí, S., La vida secreta de Salvador Dalí. En: Obra Completa, Textos Autobiográficos 1. Ediciones
Destino / Fundación Gala-Salvador Dalí, Barcelona / Figueres, 2003, p. 597.
6 Salvador Dalí, La femme visible. Éditions Surréalistes, París, 1930.
7 Dalí, S., Confessions inconfessables. En: Obra Completa, Textos Autobiográficos 2. Ediciones
Destino / Fundación Gala-Salvador Dalí, Barcelona / Figueres, 2003, p. 463.
8 Joaquim Yarza, El jardín de las delicias de El Bosco. TF Editores, Madrid, 1998, p. 51.

Fuente del Artículo: http://www.salvador-dali.org/media/upload/arxius/servei_educatiu/ElGranMasturbador_esp.pdf

L-Arginina

2008-10-10T11:28:00.001-05:00

La Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) no regula las hierbas y suplementos de manera estricta. No hay garantías respecto a la potencia, pureza o seguridad de los productos, y los efectos podrían variar. Lea siempre las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva. Consulte con un proveedor médico de inmediato si sufre efectos secundarios.
Alergias
Ha ocurrido anafilaxis (reacción alérgica fuerte) después de una inyección de arginina. Las personas con alergia conocida deben evitar la arginina. Algunos de los signos de alergia son urticaria, picazón o falta de aire.

Efectos secundarios y advertencias
En estudios de hasta seis meses de duración, la arginina estuvo bien tolerada, si bien cabe la posibilidad de que algunas personas sufran efectos adversos serios.

Pueden ocurrir molestias estomacales, incluyendo náuseas, dolores musculares o un mayor número de heces. Los asmáticos pueden sufrir un empeoramiento de los síntomas si inhalan arginina, lo que puede estar vinculado a alergia. También se ha informado de dolores de cabeza

Otros posibles efectos secundarios son baja presión de la sangre y cambios en numerosas sustancias químicas y electrolitos en la sangre, Algunos ejemplos son potasio elevado, cloruro elevado, bajo sodio, bajo fosfato, nitrógeno ureico en sangre elevado y niveles elevados de creatinina. Las personas con enfermedades hepáticas o renales pueden ser especialmente sensibles a estas complicaciones y no deben evitar emplear arginina, excepto con supervisión médica. Se han informado dolores de la parte inferior de la espalda, rubefacción, dolores de cabeza, adormecimiento, síndrome de las piernas inquietas, irritación venosa y muerte de tejidos adyacentes después de inyecciones de arginina.

En teoría, la arginina puede aumentar el riesgo de hemorragias. Los pacientes que toman medicamentos anticoagulantes o antiplaquetas, o que padecen de trastornos hemorrágicos subyacentes, deben hablar con un profesional de la salud cualificado antes de emplear arginina, y se los debe monitorizar.

La arginina puede aumentar los niveles de azúcar en sangre. Se aconseja precaución a los pacientes que estén tomando medicamentos de venta bajo receta médica para controlar sus niveles de azúcar.

Embarazo y lactancia
No se puede recomendar la arginina como un suplemento durante el embarazo y la lactancia porque no hay información científica suficiente disponible.

Se ha utilizado L-arginina en mujeres con preeclampsia hasta el día 10 del posparto, pero nunca debe usarse sin supervisión de un ginecólogo/obstetra y un farmaceuta.

Interacciones

La mayoría de las hierbas y suplementos no se han probado completamente en cuando a la interacción con otras hierbas, suplementos, drogas o alimentos. Las interacciones que se señalan a continuación se basan en informes y publicaciones científicas, experimentos de laboratorio o uso tradicional. Siempre debe leer las etiquetas del producto.

Interacciones con drogas
Debido a que la arginina puede aumentar la actividad de ciertas hormonas en el cuerpo, cabe la posibilidad de que haya interacciones con muchos fármacos. El medicamento de venta bajo receta médica aminofilina y el edulcorante xilitol pueden reducir el efecto de la arginina sobre el glucagón.

Los estrógenos (hallados en píldoras anticonceptivas y en algunas terapias de reemplazo hormonal) pueden reducir la reacción a la arginina de las hormonas de crecimiento.

Cuando se emplean con arginina, algunos diuréticos, como la espironolactona (Aldactone®) o los fármacos inhibidores de la IECA para la presión arterial, tales como enalapril (Vasotec®), pueden causar que los niveles de potasio en sangre suban demasiado. Es posible que se requiera controlar los niveles de potasio en sangre.

La arginina se debe emplear cuidadosamente con fármacos como la nitroglicerina o el sildenafil (Viagra®), porque la presión de la sangre puede bajar demasiado. Pueden ocurrir otros efectos adversos, como dolor de cabeza y rubefacción cuando la arginina se emplea con esos fármacos.

Debido a que la arginina puede causar que el estómago haga más ácido, puede reducir la efectividad de los fármacos que bloquean el ácido estomacal, como la ranitidina (Zantac®) o el esomeprazole (Nexium®).

En teoría, la arginina puede aumentar el riego de hemorragia cuando se la emplea con fármacos anticoagulantes o antiplaquetas. Algunos ejemplos son warfarina (Coumadin®), heparina y clopidogrel (Plavix®). Algunos calmantes del dolor también pueden incrementar el riesgo de hemorragia si se los emplea con arginina. Algunos ejemplos son aspirina, ibuprofeno (Motrin®, Advil®) y naproxeno (Naprosyn®, Aleve®, Anaprox®).

También es posible que la arginina eleve los niveles de azúcar en sangre. Los pacientes que estén tomando medicamentos orales para la diabetes o empleando insulina deben ser monitorizados cuidadosamente por su profesional de la salud al emplear arginina. Es posible que sea necesario ajustar la dosis.

Ciertos estudios sugieren que una combinación de ibuprofeno y arginina (ibuprofeno arginato/Spedifen®) empieza a calmar el dolor antes que el ibuprofeno por sí solo. El uso de otros medicamentos para el alivio del dolor, como Motrin® o Advil® con ibuprofeno arginato pueden incrementar el riesgo de tener efectos tóxicos. Los pacientes deben consultar a su profesional de la salud antes de combinar esos medicamentos.

Interacciones con hierbas y suplementos dietéticos
La arginina puede bloquear los beneficios de la lisina en el tratamiento de los herpes. Puede incrementar la actividad de la hormona de crecimiento si se emplea con ornitina.

En teoría, la arginina puede aumentar el riesgo de hemorragia si se toma con hierbas y suplementos que se cree que aumentan el riesgo de hemorragias. Se han informado múltiples casos de hemorragias con el uso de ginkgo biloba y menos casos con ajo y palma enana americana. Teóricamente, numerosos otros agentes pueden aumentar el riesgo de hemorragia, si bien en la mayoría de los casos ello no ha quedado demostrado.

La arginina puede elevar los niveles de azúcar en sangre. Las persona que empleen hierbas o suplementos que puedan elevar los niveles de azúcar en sangre, como el cacao, la dehidroepiandrosterona (DHEA), el belcho (si se lo combina con cafeína) o la melatonina deben ser supervisados estrechamente por su profesional de la salud mientras que estén empleando la arginina. Es posible que sea necesario ajustar la dosificación.

No tienes que asustarte mucha gente actualmente lo esta tomando y no presentan ninguno de estas reacciones pero como tu querias saber te escribo lo más completo que existe actualmente en cuanto a riesgos, interacciones, reacciones adversas y contraindicaciones de la utilizacion de este producto, si tienes alguna duda debes consultar con tu medico o con un profesional de la salud antes de empezar a tomarlo. SUERTE y SALUDOS

Fuente(s):

Dr. Alex Rodriguez
Esta información está basada en una monografía a nivel profesional editada y revisada por colaboradores del Natural Standard Research Collaboration. (www.naturalstandard.com): Heather Boon, B.Sc.Phm, PhD (University of Toronto); Ethan Basch, MD (Memorial Sloan Kettering Cancer Center); Michelle Corrado, PharmD (Harvard Vanguard Medical Associates); Sadaf Hashmi MD, MPH (Johns Hopkins School of Hygiene and Public Health); Catherine Ulbricht, PharmD (Massachusetts General Hospital).

http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070927120214AA6MHm4

L-Arginina - El aminoácido de la potencia

2008-10-10T11:24:00.002-05:00

L-Arginina - El aminoácido de la potencia

Los aminoácidos son las unidades químicas de las proteínas y éstas no podrían existir sin las combinaciones de los mismos. Incluso son necesarios para que ciertas vitaminas, minerales, hierbas y enzimas sean de acción efectiva.

Se encuentran en dos formas, una es la imagen especular de la otra: las formas D (dextrógira) y L (levógira). Debido a que las L están en la misma forma natural que en los tejidos vivos animales y en las plantas, son consideradas como las más compatibles con la química humana.

La L-Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (es un gas vasodilatador que producirá el comienzo del proceso de vasodilatación en los cuerpos cavernosos del pene) pudiendo de esta manera aumentar la capacidad eréctil.

También daría mayor capacidad y poder a nivel de los músculos del cuerpo.

Carlos, 38: desde que uso suplementos de L-Arginina he mejorado notablemente mis erecciones, tanto mientras duermo como en el coito.
Emiliano, 29: los aportes de L-Arginina han mejorado notablemente mi capacidad muscular, tengo mayor masa y volumen.
Daniel, 57: los comprimidos de L-Arginina que me indicó el médico me dieron, junto con la Terapia Sexual, mejor rendimiento sexual.
Héctor, 62: el Viagra empezó a funcionar mejor desde que me recetaron las tabletas de L-Arginina.
Marcela, 35: este aminoácido junto con la nueva dieta que llevo a cabo me hizo bajar las grasas y aumentar mis músculos.

La L-Arginina:

Mejora la respuesta eréctil.
Hay quienes sostienen que retardaría el crecimiento de los tumores y, probablemente, del cáncer, pero es algo que no está comprobado.
Desintoxica las funciones del hígado.
Interviene en el proceso de liberación de la Hormona del crecimiento (Growth Hormone), a la que se le atribuyen propiedades antienvejecimiento (anti-aging).
Mantiene sano el sistema inmune.
Aumentaría la producción espermática
Aumenta la producción de colágeno y la masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasas corporales.
En uso tópico (crema) podría aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo en mujeres anorgásmicas.

El Ginseng coreano quizás actuaría, además de tónico y adaptógeno, en el paso de conversión de la L-arginina en óxido nítrico por acción de la enzima óxido-sintetasa.

Puede mejorar aún más su acción potenciadora de la respuesta sexual combinándose con Ginseng, Damiana, Ginkgo Biloba, vitamina E, Zinc y yohimbina.

PRECAUCIONES: no se aconseja no se aconseja en mujeres embarazadas ni en personas con trastornos hemorrágicos, insuficiencia renal o hepática y cáncer de próstata. Debe tomarse bajo supervisión médica en diabetes severas.

Se puede tomar diariamente en forma de comprimidos -en ambos sexos- y también usar en mujeres, a veces combinada con otras sustancias, en forma de crema para aplicación en la zona del clítoris.

La L-Arginina, aminoácido fundamental para nuestro organismo, puede ser una eficaz y natural ayuda para mejorar las erecciones además de otras funciones vitales.

Dr. Adrián Sapetti
Centro Médico Sexológico
TE: 4552-0389 / 4555-6865
Bs. As., Argentina

Fuente: www.sexovida.com

Llega la viagra femenina

2008-10-10T11:22:00.001-05:00

Llega la viagra femenina

No tiene efectos secundarios, se vende sin receta médica y promete revolucionar la vida sexual de las mujeres. En España, Viacrème se comenzará a vender en febrero, pero ya son muchas las que han viajado a Andorra para probar un producto que ha arrasado en EEUU

Oficialmente se llama Viacrème, pero la impresión que una tiene después de leer el prospecto del prometedor fármaco es que las mujeres ya cuentan con su propia versión de la viagra. «Ofrece la oportunidad de tener sensaciones sexuales explosivas», repiten los carteles en los que se promociona.

La versión femenina de la píldora azul es una crema transparente, viscosa y pegajosa, con olor a menta, que se puede adquirir sin receta médica y que ha arrasado despertando la libido de las estadounidenses. Con este currículo y proclamas del tipo «Cambiará la vida de las mujeres» llegará, en febrero, a España.

Desde hace dos años se dispensa en los mostradores de las farmacias andorranas. Y no son pocos los españoles que se han desplazado hasta allí para hacerse, por 90,15 euros (14.975 pesetas) con 24 mililitros del producto, repartidos en 12 dosis. Hasta el punto de que algunas boticas han agotado sus existencias. En Meritxell, sin ir más lejos, cuentan con una nutrida clientela habitual del Viacrème. «Yo no sé si funciona o no, lo único que he visto es que quien compra una caja, repite, así que debe de funcionar. Aunque eso lo tenéis que decir vosotras, aquí nosotros no pintamos nada», comenta con ironía el dueño.

Un fallo en el sistema de la empresa de mensajería ha dejado a los de Meritxell sin la fórmula mágica. «Hay un cliente que está un poco desesperado, lo viene a comprar desde Canarias y espera ávido la nueva remesa», comenta divertida la farmacéutica.

Paradójicamente, quienes más compran Viacrème son hombres. «Vienen a pedirlo para sus mujeres, quizás a ellas les dé vergüenza o quizás es que los hombres tienen más ganas de marcha», dicen tras el mostrador.

La viagra femenina lleva mentol, L-Arginina y aminoácidos, es una crema de uso tópico que tras su aplicación sobre el clítoris tiene efectos vasodilatadores y estimulantes. Aseguran que es totalmente inofensiva, no tiene efectos secundarios y solamente está contraindicada para embarazadas y personas que sufren anorexia.

La fórmula es obra del ginecólogo norteamericano Ronald James Thompson, quien, a la luz de las estadísticas, que aseguran que el 46% de las estadounidenses no disfruta de orgasmos clitorianos satisfactorios, ideó un producto que acabara con sus frustraciones. Ahora, en EEUU, se vende como rosquillas con tres nombres distintos: Viacrème, Eve's Accent («el acento de Eva») y Herpleasure («su placer»).

La crema destinada a revolucionar la vida sexual femenina también tiene sus peros. Sus efectos se deben comenzar a sentir 15 minutos después de la aplicación. Siempre, eso sí (deja claro el prospecto), que exista un juego sexual como complemento. «No es un afrodisiaco», se resalta en los carteles promocionales.

Lo cierto es que, a tenor de la experiencia del Principado de Andorra, su éxito ha sido desigual. En la farmacia El Cedre, en la localidad de Santa Coloma, sólo han vendido tres cajas en más de un año. Las primeras compradoras de Viacrème fueron dos jóvenes que acababan de dar a luz. «Después del parto habían perdido el apetito sexual y pensaron que esta crema les estimularía la apetencia», cuenta Elena Lafuente, la farmacéutica, «pero sólo utilizaron dos dosis, no funcionó». El tercer cliente fue un hombre. Pedía el producto con la esperanza de despertar la pasión de su esposa, pero tampoco ha vuelto a dejarse caer por aquí. «Creo que es algo más psicológico que otra cosa. Al principio la gente se interesó, pero después ha ido quedando en el olvido», lamenta esta farmacéutica que no duda en aseverar: «Si no creo en un producto, no lo aconsejo».

Cuando Viacrème salió a la venta en Andorra, fueron los hombres los más curiosos. «Es que les da morbo», señala entre risas Elena, «hasta mi marido y sus amigos preguntaban por el funcionamiento, pero luego nada». Ella ni siquiera lo ha probado, pero cuando abrimos uno de los paquetes en su farmacia, se acerca con curiosidad el producto y pregunta, «¿a ver cómo es?».

En EEUU, miles de mujeres han dejado su testimonio sobre la experiencia con Viacrème. Desde Kansas, Jill, de 55 años, asegura: «Ha sido extraordinaria, he estado muchos años sin disfrutar de las relaciones sexuales y cuando usé Viacrème tuve los orgasmos más intensos de los últimos años». Y añade, además, que guarda siempre un sobre de la crema en su mesilla de noche.

Debra, de 40 años, comenta que su pasión sexual «despertó cuando probé Viacrème, e incluso dura más tiempo desde que lo uso». Dos mujeres de mediana edad, dos historias que pueden ser el adelanto de lo que provocará la venta en España de la viagra femenina. «Es nuestro turno», dice la promoción de Viacrème.

Fuente: www.abcdelsexo.com

Energy

2008-10-08T17:21:00.000-05:00

Energía...

Nothing is Gonna Change My Love for You

2008-10-08T17:02:00.002-05:00

El amor, el amor, seguramente el mejor afrodisiaco y si es acompañado por la sensualidad del Jazz, mejor aun...

Heart of Mine

2008-10-08T16:58:00.002-05:00

Ah, la sensualidad y exquisitez del Jazz, desde el lejano Japón, espero disfruten a Kaori Kobayashi:

¡ Una Mamá así !

2008-10-01T20:40:00.001-05:00

Mojándolo Todo

2008-09-20T23:21:00.002-05:00

No nada mas la poesía ha servido como una expresión de nuestro erotismo y sexualidad, también la música ha cumplido muy bien para expresar nuestros más intensos deseos carnales de una forma tan bella o tan vulgar. Pero la entrada en este caso mi querido(a) visitante, no raya para nada en lo vulgar, sino todo lo contrario, para los amantes de la trova, del maestro Luis Eduardo Aute...

Video musical acerca de una exposición pictórica y escultórica de Aute

"Mojándolo todo"
Autor: Luis Eduardo Aute

Tendida con los muslos como alas abiertas
dispuestas al vuelo, me incitas, me invitas a viajar
por lácteas vías y negros agujeros

levemente desvelados por tu mano
que juega con pudores y sudores
enjugando entre pétalos de carne
el estigma de tu forma desnuda

Mojándolo todo, mojándolo todo, volando por universos de licor

Húmedas llamas los labios
que con tus dedos delicadamente
delatas dilatas para mi

Mostrándome obscena la cueva del milagro
por donde mana el líquido rayo de la vida
incandescente fuente, lechosa lava
salpicaduras de agua profunda que inunda mojándolo todo

Mi boca, besando tus labios incendiados
se dispone a beber en tu cáliz
de polen y licor
y entre zumos y zumbidos de olas y alas

Libidinosamente libar el néctar
de la flor de tus mareas
lamiendo la miel salada que te fluye
y quema mi lengua que vibra lasciva entre savia y saliva
mojándolo todo, mojándolo todo, volando por universos de licor

Mis alas de cera batiendo combatiendo
tu cuerpo en oleadas de ardientes espumas y plumas

E Ícaro volando tan alto, tan alto
que a punto de entrar en el jardín del edén
fundido su vuelo por tu derramado sol
cae, como el ángel exterminado
al mar de los naufragios,

Mojándolo todo, mojándolo todo, volando por universos de licor

Mujer

2008-09-13T16:22:00.004-05:00

MUJER

Mírame madre, mira lo que pasa....
¡por qué no explicas cómo mi cuerpo cambia?,
¡por qué censuras hoy mis sentimientos?,
si hay tantas dudas en mi pensamiento.

Tienes prohibida en mí la curiosidad
¡que es un cambio, que no hay nada que buscar,
que lo que siento no son ansias de encontrar,
sino es un rito que me llena de maldad!

Pero me escondo y huyo lejos de ti...
Busco mi cuerpo... y ya no está ahí
Ya no es el mismo ¡mira mis manos!
¡mira mis senos!¡todo ha crecido...!

No es tan sólo eso,
Y pienso en el sentimiento que recorre mi sangre,
Y por qué, al mirar mi cuerpo,
Se corre, me tiñe y se expande...

Mis ojos ya no buscan niñas
Ni muñecas, ni juegos tiernos,
¡buscan hombres, manos tibias,
y mis labios ansían un beso!

Mi piel también ha cambiado,
Se eriza al roce del viento,
Y dentro...algo extraño pasa
Que lento me llena de miedo.

Mis ojos se cubren de brillo
Al ver unos labios deseando los míos,
Y otra vez este escalofrío me ata,
Me invade y me llena de frío.

Pero tú lo censuras, madre,
Mírame ¡Pero...¡mírame bien!
No soy una niña,
Madre...
Me estoy convirtiendo en MUJER.

Adelina del Carmen Violeta Alcántar Martínez. De 17 años.
Escuela Preparatoria No. 7 UDG. Guadalajara Jal.
(presentado en la Muestra Cultural: La Sexualidad vista por el Adolescente)

Detallista...los detalles son los que cuentan!

2008-09-10T22:55:00.000-05:00

Amor Forestal

2008-09-06T22:04:00.004-05:00

Guía Greenpeace para un sexo amigable con el ambiente

2008-09-06T21:53:00.002-05:00

05 agosto 2008

Una guía verde para cuidar el medioambiente. Ser verde nunca había sido tan erótico

DF, México — Apaga las luces, disfruta al máximo y al mismo tiempo contribuye desde la cama a mejorar el medioambiente. Cuidar de la tierra nunca había sido tan erótico...

Vas en bicicleta al trabajo, comes orgánico, te pronuncias contra los transgénicos, tienes focos fluorescentes y usas biodegradables en casa... Está perfecto. Es un buen inicio para cuidar de este planeta, pero ¿quieres hacer más? Desde tu cama puedes hacerlo...

Por eso, Greenpeace ha creado esta guía ecosexual para que, si lo deseas, puedas ser una bomba sexual que no haga estallar, precisa y literamente, al planeta.

La industria de los juguetes sexuales comienza poco a poco a hacerse verde luego de haberse dado a conocer el alto riesgo de usar productos de PVC en los juegos íntimos. Incluso la industria pornográfica está comenzando a hacer esfuerzos para crear productos que ayuden al medioambiente, aportando alguna donación para organizaciones que trabajan a favor de algún tema en particular. Mucho de ello es “green wash”, es verdad, pero eso es un indicativo de que también el sexo se está volviendo verde.

Azucena lo sabe bien. Ella no vuelve a salir con un chico en cuya mesa de noche o en el baño no encuentre por lo menos un producto que no sea amigable con el ambiente. Claro, a veces no es tan drástica y el hecho de que al hombre en turno no le importe el medio ambiente, no significa que termine la relación. Pero si se encuentra con alguien que no tenga el menor interés por el ambiente, entonces ella dejará de tener ese mismo interés por él o quizá no le parezca tan atractivo.

Hoy la moda verde se ha metido por debajo de las sábanas. Cada vez más el punto de ruptura de una pareja podría radicar en cuánta carne consume el otro, qué auto maneja, para quiénes trabaja o qué productos consume sin saber lo que hay detrás de las marcas. Siempre hay una alternativa y una manera positiva de hacer las cosas... incluyendo el sexo.

Si un hombre o mujer se ensucia las manos con composta; apaga los multicontactos por la noche o cuando sale de casa; recicla o evita consumir los productos de la guía roja de transgénicos de Greenpeace, habrá agregado muchos puntos a sus ya masculinas o femeninas cualidades.

Si coincides, entonces, bienvenido a la era ecosexual. De acuerdo con una encuesta realizada por una revista inglesa de caballeros llamada "Nuts", una de las cualidades que las mujeres han agregado a su lista para sentirse atraídas por un hombre es que hoy en día sea "verde". Hay algo en eso que, dijeron, los vuelve irresistibles. Y de esta manera, dijeron las féminas, el susodicho puede tener más posibilidades de encontrar una cita un sábado por la noche.

1. Apaga las luces
Tú puedes hacer todo para reducir el cambio climático, que es una realidad debido al consumo energético que privilegia los combustibles como petróleo, carbón y gas. Por eso en Greenpeace apostamos por las energías limpias y renovables, que además son más económicas y promovemos la guía de ahorro de energía. Cada vez que usamos energía producida por la quema de estos combustibles fósiles contribuimos al calentamiento global. Si reduces el consumo de energía, entonces la respuesta es evidente: disminuirás las emisiones de gases de efecto invernadero enviados a la atmósfera. Así que no lo pienses más. Desde la cama puedes comenzar una verdadera (R)evolución Energética. Así que siempre apaga la luz. Las velas de cera de abeja y parafina, y no las hechas con base de petróleo, pueden ser muy románticas. Si no te resistes a ver a tu compañer@, entonces, fácil: haz el amor durante el día.

2. Frutas de la pasión... libres de OGM
Si es verdad. Algunas frutas pueden ser afrodisiacas como el guaraná, las fresas, zarzamora, moras, frambuesas y cerezas, entre otras. Pero ¿por qué no consumirlas orgánicas? Si quieres usar algún producto para encender la sangre, asegúrate que sea libre de transgénicos o pesticidas. Consume orgánico y hazlo en pequeños comercios que están destinados para ello. Hasta el momento no existen suficientes estudios acerca de que los organismos genéticos no modificados consumidos de manera ordinaria en la dieta NO tengan efectos secundarios en la salud. Y por el contrario, se ha demostrado que los transgénicos contaminan las razas nativas o criollas de granos como arroz, maíz o trigo. Y se ha comprobado que algunas variedades de maíz transgénico de Monsanto ha producido cáncer y enfermedades en órganos internos de ratones en los que se han hecho investigaciones.

3. ¿Amor a toda costa?
Las ostras y otros mariscos, como los camarones por ejemplo, pueden ser potentes afrodisiacos, pero nuestros océanos están siendo destruidos en un rango sin precedente, debido a la sobrepesca para obtenerlos. Necesitamos parar la destrucción por el placer. En lugar de eso tú puedes apoyar proyectos sustentables de comunidades en los que puedes encontrar productos, aceites y jabones biodegradables con aromas que encienden la pasión, en lugar de consumir estos. Por otro lado, las ostras son bioindicadores o biomonitores de la contaminación que hay alrededor del lugar en que se pescaron porque acumulan la contaminación. Una ostra limpia es una buena ostra, pero si has de consumirlas, intenta que sean provenientes de lugares no contaminados o de las ciudades costeras muy grandes.

4. Amor reciclado
Usa los envases de diversos productos empaquetados y decóralos de manera linda, sexy o hasta cursi para colocar los productos que utilicen más frecuentemente en su recámara: condones, lubricantes, juguetes, cajas de cartón para regalar lencería, etcétera.

5. Usa ecolubricantes
Nada mejor que la lubricación natural. La lengua siempre será un buen instrumento para ello, pero si necesitas usar alguno externo, entonces te recomendamos que nunca uses lubricantes hechos a base de petróleo, como de aceite o vaselina, por ejemplo. Usa los que son a base de agua y otros que son resistentes a ésta como los de silicón. Hoy en día existen muchas marcas que se dedican a la producción de estos, con diversos sabores y aromas para el juego sexual. Emporios como Esso están destruyendo el planeta, pero no permitas que lo hagan a través tuyo y que incluso se metan hasta debajo de tus sábanas.

6. Esclavo de la pasión, no del petróleo
Si te gustan las emociones fuertes, entonces tal vez hayas intentado alguna vez usar algún objeto, ropa o accesorio de Policloruro de Vinilo, mejor conocido como PVC o vinil. El PVC genera algunos de los químicos más tóxicos que existen: las dioxinas y furanos. El uso de este material en los juguetes de los niños ha sido prohibido en muchos países. El PVC de la ropa y los juguetes sexuales también debe prohibirse, pues este componente está hecho con cloro y otras sustancias están consideradas como probables cancerígenos, además de que es un derivado del petróleo. En lugar de eso opta por accesorios de sustancias naturales como el caucho, látex o piel.

7. Ahorra agua en pareja
Hoy, cuidar el planeta nunca había sido tan erótico. Si eligen bañarse en pareja ahorrarás jabón y agua. Recuerda que más de 500 millones de personas no tienen acceso al agua limpia y corriente. Para ellos, lo que tú haces todos los días es un lujo. Si entonces es un lujo, definitivamente deberías compartirlo con tu compañer@ de cama. Esos pequeños grandes placeres siempre es mejor compartirlos.

8. Cama sustentable
Seguramente tienes un buen colchón, confortable y cómodo, pero ¿sabes de dónde proviene la madera de la cama en la que duermes y disfrutas del placer en pareja cada noche? Asegúrate de que sea de madera certificada reconocida por el Consejo de Manejo Forestal (Forest Stewardship Council o FSC, por sus siglas en inglés), la organización internacional que reconoce el manejo sostenible de la madera. En México hay mueblerías como Tip Muebles que pueden hacer que tu cama no incentive la tala ilegal en nuestro país.

9. Sexo verde
Si te gusta el “spanking” asegúrate que las palas sean hechas de madera sustentable también. Hay muchas marcas en el mercado que puedes encontrar de madera certificada (sobre todo si las pides por Internet), usa aceite para masaje orgánico, ropa interior o de dormir orgánica también. Recuerda que el proceso de producción para algodón convencional y su blanqueado es uno de los más contaminantes que existen.

10. Haz el amor, no la guerra.

http://www.greenpeace.org/mexico/news/c-mo-enverdecer-tu-vida-sexu

Mujer Nada me has dado

2008-08-29T22:29:00.002-05:00

Nada me has dado y para ti mi vida
deshoja su rosal de desconsuelo,
porque ves estas cosas que yo miro,
las mismas tierras y los mismos cielos,

porque la red de nervios y de venas
que sostiene tu ser y tu belleza
se debe estremecer al beso puro
del sol, del mismo sol que a mi me besa.

Mujer, nada me has dado y sin embargo
a través de tu ser siento las cosas:
estoy alegre de mirar la tierra
en que tu corazón tiembla y reposa.

Me limitan en vano mis sentidos
-dulces flores que se abren en el viento-
porque adivino el pájaro que pasa
y que mojó de azul tu sentimiento.

Y sin embargo no me has dado nada,
no se florecen para mi tus años,
la cascada de cobre de tu risa
no apagará la sed de mis rebaños.
Hostia que no probó tu boca fina,
amador del amado que te llame,
saldré al camino con mi amor al brazo
como un vaso de miel para el que ames.

Ya ves, noche estrellada, canto y copa
en que bebes el agua que yo bebo,
vivo en tu vida, vives en mi vida,
nada me has dado y todo te lo debo.

Por Pablo Neruda

Sexo y menstruación: no renuncies al placer

2008-08-29T19:48:00.004-05:00

Si ya hemos decidido que queremos embadurnarnos con sangre, si tenemos claro que no nos importa dejar nuestros fluidos a la vista y hasta estamos dispuest@s a jugar con ellos, entonces hemos ganado un punto a favor del placer y de mejorar nuestras relaciones sexuales.

Si ya no tenemos reparos a tener sexo durante la menstruación, se acaba de dar un paso hacia la libertad, que siempre se agradece a la hora de tener sexo. Dejar atrás cualquier impedimento de carácter moral es sinónimo de relajo, entrega y capacidad de recepción. Interesante dupla: dar y recibir.

Un coito cuando desde el cuerpo de la mujer fluye sangre no es mejor ni peor, sino distinto, pero es probable que se incorporen nuevas sensaciones de goce producidas por el estado de sensibilidad en que está la mujer y porque la penetración cuenta con un nuevo fluido y eso también cambia la sensación del hombre.

El sexo con sangre implica contactarse directamente con ella y, en ese sentido, es recomendable que no sienta que se ensucian mientras lo practican. Si al terminar se queda con la sensación que tiene que ir a lavarse y limpiar enseguida, los beneficios emocionales de "no usar protección" se pueden perder.

Acostumbrarse a este fluido es un modo diferente de coexistir con el período menstrual y probablemente se sentirá más cómoda con su cuerpo y su funcionamiento.

Medidas higiénicas

La menstruación es algo natural y como tal debería poder salir del cuerpo sin impedimento. No causa problemas higiénicos, porque si cae libremente o se seca, el olor y la reproducción de los patógenos no existe. Por ello, si el menstruo se pone en contacto con la piel de la mujer o su pareja no ofrece peligro para la salud de ninguno.

Lo mismo pasa si gotea sobre una toalla o ropa de cama y la humedad se evapora. No puede decirse lo mismo cuando el menstruo se acumula en un tampón insertado en el medio ambiente húmedo de la vagina, o se junta en una toalla absorbente recubierta de plástico ubicada contra el medio tibio y húmedo de la vulva, durante varias horas. El cuerpo de la mujer trabaja mejor cuando funciona naturalmente.

Sin embargo, vale la precaución ante parejas esporádicas u ocasionales con las cuales no existe un conocimiento acabado, por cuanto algunos agentes patógenos son más transmisibles a través del intercambio de fluidos corporales. Enfermedades como la hepatitis y el SIDA son transmitidas más fácilmente cuando la sangre de una persona infectada se pone en contacto con el cuerpo y, particularmente, con el torrente sanguíneo de otra.

Y los hombres ¿Qué pintan?

Si las mujeres tiene poco contacto con su menstruación y la ocultan, ¿qué se puede esperar de los hombres? Ellos conocen poco de ella, y puede resultarles una sorpresa, pero tienen menos problemas con los fluidos y están más dispuestos a "ensuciarse" que nosotras.

Las mujeres son tanto o más deseables que en cualquier otra etapa del mes y si un hombre tiene reparos al sexo con menstruación es porque socialmente se le ha ocultado esta información. La solución, conversarlo.

Para relajarse mejor hay millones de formas de preparar el acto sexual y si en alguna ocasión ambientó con velitas y luces, ahora disponga toallas y colchas para la batalla. Lo importante es que sea cómodo para ambos.

Todas la formas están permitidas siempre que ambos lo consientan, y el sexo oral o cunnilingus es una de ellas. Aunque es un hecho que la sensación cambiará y, por cierto, el gusto, es una experiencia que tampoco tiene ningún inconveniente.

Una manera de iniciarse en este campo, si aún no lo ha hecho, es que la pareja puede explorar la idea del cunnilingus durante el período menstrual de una forma un poco menos personal al principio, tomando un poco de menstruo en sus dedos y examinarlo, olerlo, incluso degustarlo. Si los dos se sienten cómodos, entonces estarán más abiertos a la idea durante este período.

Si a la pareja le agradada recibir menstruo sobre el cuerpo, ambos serán menos propensos a sentirse incómodos si éste llega a sus labios y a su boca. Si una mujer se siente bien con su menstruación es probable que su pareja tenga o desarrolle los mismos sentimientos. Después de todo, se requiere una mirada y actitud positiva por parte de ambos.

La comodidad, una labor diaria

Promover la comodidad y el sexo durante el sangramiento es una tarea diaria. Si esta etapa del ciclo de fertilidad se convierte en una fase más es muy probable que sea una parte natural de la vida sexual también.

La mejor forma es integrarla al diario vivir y no ocultarla como algo malo. En vez de decir que necesita "ir al baño" como cuando está en público, diga libremente a lo que va. La pareja puede comprar tampones y protectores.

Cualquiera de los dos puede sugerir una ducha o baño durante su período, porque entonces hay menos preocupación por manchar. Si esto ocurre puede pedirle a su pareja que lave su vulva, dándole así la oportunidad de explorar su menstruo. Si él ha lavado su vulva y sabe que está "limpia," su boca puede encontrar el camino hacia ella naturalmente.

La actitud de la pareja hacia la menstruación durante las actividades diarias tendrá un impacto directo sobre su disposición al sexo y la menstruación.

fuente: http://www.sexomail.com/boletin/articulo.php?id=100

Besos

2008-08-14T23:50:00.004-05:00

La poesía, otra Hermosa forma de expresar nuestra sexualidad, nuestro deseo, nuestra pasión y amor por aquella o aquel que es fuente de nuestros húmedos sueños y fantasías....

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BESOS
(Tomás Segovia)

Mis besos lloverán sobre tu boca oceánica
primero uno a uno como una hilera de gruesas gotas
que revientan como claveles de sombra
luego de pronto todos juntos
hundiéndose en tu gruta marina
chorro de besos sordos entrando hasta tu fondo
perdiéndose como un chorro en el mar
en tu boca oceánica de oleaje caliente
besos chafados blandos anchos como el peso de la plastilina
besos oscuros como túneles de donde no se sale vivo
deslumbrantes como el estallido de la fe
sentidos como algo que te arrancan
comunicantes como los vasos comunicantes
besos penetrantes como la noche glacial en que todos nos
abandonaron
besaré tus mejillas
tus pómulos de estatua de arcilla adánica
tu piel que cede bajo mis dedos
para que yo modele un rostro de carne compacta idéntico al tuyo
besaré tus ojos más grandes que tú toda
y que tú y yo juntos y la vida y la muerte
el color de la tersura
de mirada asombrosa como encontrarse en la calle con uno mismo
como encontrarse delante de un abismo
que nos obliga a decir quiénes somos
tus ojos en cuyo fondo vives tú
como en el fondo del bosque más claro del mundo
tus ojos llenos de aire de las montañas
y que despiden un resplandor al mismo tiempo áspero y dulce
tus ojos que tú no conoces
que miran con un gran golpe aturdidor
y me inmutan y me obligan a callar y a ponerme serio
como si viera de pronto en una sola imagen
toda la trágica indescifrable historia de la especie
tus ojos de esfinge virginal
de silencio que resplandece como el hielo
tus ojos de caída durante mil años en el pozo del olvido
besaré también tu cuello liso y vertiginoso como un tobogán inmóvil
tu garganta donde puede morderse la amargura
tu garganta donde la vida se anuda como un fruto que se puede morder
y donde el sol en estado líquido circula por tu voz y tus venas
como un coñac ingrávido y cargado de electricidad
besaré tus hombros construídos y frágiles como la ciudad de Florencia
y tus brazos firmes como un río caudal
frescos como la maternidad
rotundos como el momento de la inspiración
tus brazos redondos como la palabra Roma
amorosos a veces como el amor de las vacas por los terneros
y tus manos lisas y buenas como cucharas de palo
tus manos como esos pedazos de la noche que de pronto caen revoloteando en la mitad del día
tus manos incitadoras como la fiebre
o blandas como el regazo de la madre del asesino
tus manos que apaciguan como saber que la bondad existe
besaré tus pechos globos de ternura
besaré sobre todo tus pechos más tibios que la convalecencia
más verdaderos que el rayo y que la soledad
y que pesan en el hueco de mi mano como la evidencia en la mente del sabio
tus pechos pesados fluidos tus pechos de mercurio solar
tus pechos anchos como un paisaje escogido definitivamente
inolvidables como el pedazo de tierra donde habrán de enterrarnos
calientes como las ganas de vivir
con pezones delicados iridiscentes florales
besaré tus pezones de milagro y dulces alfileres
que son la punta donde de pronto acaba chatamente
la fuerza de la vida y sus renovaciones
tus pezones de botón para abrochar el paraíso
de retoño del mundo que echa flores de puro júbilo
tus pezones submarinos de sabor a frescura
besaré mil veces tus pechos que pesan como imanes
y cuando los aprieto se desparraman como el sol en los trigales
tus pechos de luz materializada y de sangre dulcificada
generosos como la alegría de aceptar la tristeza
tus pechos donde todo se resuelve
donde acaba la guerra la duda la tortura
y las ganas de morirse
besaré tu vientre firme como el planeta Tierra
tu vientre de llanura emergida del caos
de playa rumorosa
de almohada para la cabeza del rey después de entrar a saco
tu vientre misterioso cuna de la noche desesperada
remolino de la rendición y del deslumbrante suicidio
donde la frente se rinde como una espada fulminada
tu vientre montón de arena de oro palpitante
montón de trigo negro cosechado en la luna
montón de tenebroso humus excitante
tu vientre regado por los ríos subterráneos
donde aún palpitan las convulsiones del parto de la tierra
tu vientre contráctil que se endurece como un brusco recuerdo que se coagula
y ondula como las colinas
y palpita como las capas más profundas del mar océano
tu vientre lleno de entrañas de temperatura insoportable
tu vientre que ruge como un horno
o que está tranquilo y pacificado como el pan
tu vientre como la superficie de las olas
lleno hasta los bordes de mar de fondo y de resacas
lleno de irresistible vértigo delicioso
como una caída en un ascensor desbocado
interminable como el vicio y como él insensible
tu vientre incalculablemente hermoso
valle en medio de ti en medio del universo
en medio de mi pensamiento
en medio de mi beso auroral
tu vientre de plaza de toros
partido de luz y sombra y donde la muerte trepida
suave al tacto como la espalda negra del toro de la muerte
tu vientre de muerte hecha fuente para beber la vida fuerte y clara
besaré tus muslos de catedral
de pinos paternales
practicables como los postigos que se abren sobre lo desconocido
tus muslos para ser acariciados como un recuerdo pensativo
tensos como un arco que nunca se disparará
tus muslos cuya línea representa la curva del curso de los tiempos
besaré tus ingles regadas como los huertos mozárabes
traslucidas y blancas como la vía láctea
besaré tu sexo terrible
oscuro como un signo cuyo nombre no puede decirse sin tartamudear
como una cruz que marca el centro de los centros
tu sexo de sal negra
de flor nacida antes que el tiempo
delicado y perverso como el interior de las caracolas
más profundo que el color rojo
tu sexo de dulce infierno vegetal
emocionante como perder el sentido
abierto como la semilla del mundo
tu sexo de perdón para el culpable sollozante
de disolución de la amargura y de mar hospitalario
y de luz enterrada y de conocimiento
de amor de lucha de muerte de girar de los astros
de sobrecogimiento de hondura de viaje entre sueños
de magia negra de anonadamiento de miel embrujada
de pendiente suave como el encadenamiento de las ideas
de crisol para fundir la vida y la muerte
de galaxia en expansión
tu sexo triángulo sagrado besaré
besaré besaré
hasta hacer que toda tú te enciendas
como un farol de papel que flota locamente en la noche.

Video Divertido Sobre el Condón 4

2008-07-15T16:07:00.002-05:00

Hepatitis B

2008-06-08T22:42:00.002-05:00

Video Divertido Sobre el Condón 3

2008-05-28T22:39:00.002-05:00

Video Divertido Sobre el Condón 2

2008-05-22T21:46:00.003-05:00

Video Divertido Sobre el Condón 1

2008-05-22T21:44:00.003-05:00

El 30% de las rupturas son por culpa del trabajo

2007-10-05T16:23:00.000-05:00

Además, este exceso de trabajo es una de las principales causas que le dificulta el encontrar pareja a quien no la tiene.

Así, el 36% de los hombres y el 25% de las mujeres encuestadas por Match.com afirman que algún aspecto relacionado con el trabajo les ha provocado la ruptura con su pareja en algún momento.

El trabajo y el amor no son compatibles

La principal razón de ruptura para ambos ha sido que sus parejas les echaban en cara el pasar demasiado tiempo en el trabajo. Además, las mujeres esgrimen como segunda razón de sus rupturas el estrés que les provocaba el trabajo.

Muchos hombres (24%) han tenido que cambiar de ciudad porque les han ofrecido un trabajo mejor lo que ha hecho que se alejaran de su pareja. Esto mismo les ha sucedido al 21% de las mujeres, quienes además se quejan de que el tiempo que pasaban con su pareja se estropeaba porque siempre estaban pensando o hablando de su trabajo (14%). Un 8% de los hombres y un 5% de las mujeres rompieron su relación por ser infieles a su pareja con alguien del trabajo.

Además, se ha podido comprobar que la falta de comunicación de las parejas durante la jornada laboral es muy grande dado que el 36% de los hombres y el 32% de las mujeres afirman que durante las horas de trabajo no suelen contactar con su pareja sino que esperan a salir del trabajo. A la hora de ponerse en contacto la mayoría utiliza el móvil (56% de las mujeres y el 68% de los hombres) y sólo el 34% de las mujeres y el 22% de los hombres usan el teléfono de la oficina. El mail apenas es utilizado para esta comunicación (4% para mujeres y 6% para hombres).

Más tiempo libre para pasar con nuestra pareja

Tanto a la mayoría de las mujeres como de los hombres encuestados por Match.com su prioridad actual es la de encontrar pareja frente a tener éxito en el trabajo.

Sin embargo encontramos una gran diferencia entre ambos, dado que un 54% de las mujeres afirman que preferirían trabajar más horas si esto se tradujera en más dinero al final de mes, frente al 52% de los hombres a los que les gustaría cambiarse a un trabajo en el que cobraran menos pero que les permitiera tener más tiempo libre.

Pero como el amor siempre acaba venciendo, tanto las mujeres (60%) como los hombres (66%) serían capaces de cambiar de trabajo si su pareja se lo pidiera para poder pasar más tiempo juntos.

http://www.sexomail.com/boletin/noticia.php?id=31

INTERCAMBIO DE PAREJAS, FANTASÍA DE AMBOS SEXOS

2007-09-17T12:10:00.000-05:00

Autor: Raúl Serrano

Los llamados “swingers” enfrentan códigos morales que la sociedad impone con tal de dar un giro a su relación de pareja; el resultado puede ser muy gratificante, pero no todos están listos para la experiencia y de ello pueden desprenderse serios problemas.

Se sabe que la fantasía erótica más recurrente entre los hombres es estar con dos mujeres, y la de ellas es tener una relación sexual con un desconocido; no obstante, la preferencia en la que ambos sexos suelen estar, de acuerdo a sondeos recientes, es el intercambio de parejas, lo cual no pocos se atreven a llevar a cabo. Según estimaciones, esta práctica es seguida por más de cuatro millones de personas en el mundo, cifra que cada día se incrementa.

Si bien se sabe de orgías e intercambio de parejas desde las épocas de Roma y Grecia antiguas, es en la década de los 70 del siglo pasado cuando se hace del conocimiento público la práctica bien organizada, sobre todo en Suecia y Noruega, gracias a clubes establecidos para tal fin. Es ahí donde surge el término que identifica esta afición sexual: swinging , palabra que deriva del verbo inglés to swing , que significa balancear, libertad de movimiento, oscilación; entonces, swinger es aquella persona, casada o soltera, que decide ejercer con libertad su vida sexual, lo que incluye intercambio de pareja, práctica de sexo en grupos y todas las variaciones que de ello puedan surgir.

La popularidad del intercambio de parejas desató comentarios en contra, y en su defensa los swingers encontraron como justificación que se trata de una fantasía sexual cohibida, es decir, un deseo reprimido por los cánones de fidelidad que la sociedad impone, y que de faltar a ellos implicará ser tachado de “inadaptado” o “inmoral”.

Un juego que no todos jugamosEspecialistas en salud mental señalan que dar rienda suelta a estas fantasías sexuales implica también satisfacer las de la pareja, en otras palabras, que ambos deben compartir la misma afición y tener la intención de llevarla a cabo. “Para muchos el intercambio de parejas es una solución a ciertos problemas conyugales —explica la Lic. Claudia Rosso, directora del argentino Instituto de Psicología Swinger —, sobre todo los que refieren a rutina y falta de sorpresa dentro de la relación”. Ahora bien, aunque para algunas parejas la experiencia ofrece beneficios, algunos especialistas afirman que puede resultar dañino para la integridad emocional del individuo. La Dra. Megan Fleming, psicóloga clínica y terapeuta sexual del Centro Médico Beth Israel (Nueva York) indica en un artículo publicado en el New York Times que existe la posibilidad de que las parejas que participan en el swinging pueden transformar la actividad sexual en una “actitud deportiva”, creando la posibilidad de perder la capacidad de gozar del acto a largo plazo.

Para conocer un poco más cómo se presenta un intercambio de parejas, es importante tener en cuenta que quienes lo practican proceden de cualquier nivel social, económico y laboral, así como de todas las nacionalidades y razas; son personas emocionalmente maduras, quienes gozan de excelentes relaciones con sus respectivas parejas. Sin embargo, l os celos rondarán el encuentro invariablemente, ya que, después de todo, se trata de la persona a la que se ama quien está siendo tocada, besada y más, por un tercero.

Quienes han vivido la experiencia se muestran enfáticos al señalar que la comunicación con la pareja es fundamental, que resulta de vital importancia que ambos estén seguros de su relación y que el swinging estará siempre en segundo lugar. Si en algún momento sucede lo contrario, hay que considerar que las cosas no son como se contemplaron en algún momento y que existen problemas que deben resolverse.

La comunicación involucra hablar de lo que ambos sienten, así sea placentero o no grato; si alguno de los dos no está conforme con alguna cosa concreta (sexo oral, penetración, etc.) debe decirlo. Cada pareja es dueña de sus propias limitaciones y éstas deben establecerse y ser respetadas, de modo que ninguno de los dos se sienta incómodo.

De igual importancia es que las parejas con las que habrá intercambio conozcan los límites que se han marcado antes de empezar, de modo que nadie se sienta engañado y puedan surgir problemas o malos entendidos. Los swingers experimentados también recomiendan a los miembros de la pareja que se inicia en estos actos, que antes del encuentro establezcan algún código de comunicación que sea conocido solo por ellos, tratando de destacar las incomodidades o bien la aceptación para seguir adelante, a fin de no molestar a terceros.

Tan abierto como se quieraAhora bien, si usted y su pareja tienen curiosidad por ver cómo se llevan a cabo los intercambios antes de decidirse a hacerlo, algunos sitios en internet brindan amplia información al respecto, o bien las direcciones de lugares a los que puede acudirse como simple espectador.

Es importante tener en cuenta que el swinging es, fundamentalmente, una actividad de y para parejas, y que el encuentro puede ocurrir en una fiesta swinging, en una cita entre parejas o con una tercera persona en un menage a trois (sexo con la participación de tres) .

Además de los abiertos al público en general, hay otros clubes de swinging sólo para establecer contacto y unos más que organizan viajes para intercambio. Asimismo, existen lo que celebran fiestas privadas, los llamados party houses , a los que acuden parejas que tienen actividad homo, bi o heterosexual sin restricciones, en habitaciones privadas o abiertas, piscinas o jacuzzi ; como es de imaginar, el acceso es costoso y muy restringido.

El mundo del swinger abre las puertas para la persona que quiera incursionar, siendo el único requisito cumplir ciertas normas de comportamiento, bajo la pena de costarle la expulsión si éstas fueran quebrantadas. A continuación un resumen del reglamento esencial (no escrito y que apela al sentido común de los interesados) de los swingers, el cual rige en cualquier país:

No acuda a un encuentro si no está convencido de lo que se va a hacer.
Procure a todos consideración, sensibilidad y discreción, es decir, trate a los demás como desea ser tratado.
Sea amigable, aunque no le interese tener una relación sexual.
Acepte un “no” como respuesta, sin preguntar por qué.
Acuda a una cita preparado con preservativos; m uchas oportunidades de encuentro entre parejas se han frustrado por haber olvidado los condones en casa o por no tenerlos a mano en el momento preciso.
No descuide su higiene personal.
Respete los límites de las demás parejas; igualmente, haga respetar los propios; no permita en ningún momento que nadie ejerza presión o lo obligue a estar en situaciones que no le sean agradables.
Tome en cuenta los sentimientos de los demás, ya que no todos pensamos igual; si alguien se siente tenso o incómodo trate de concluir el encuentro de la forma más discreta.
No interfiera en la vida romántica de las otras personas; no corteje o haga insinuaciones más allá de lo sexual hacia quienes lo han aceptado como compañero (a) de juegos eróticos.
Conteste todos los mensajes telefónicos que reciba, así sean para decir simplemente “no, gracias”.
No propicie, ni acepte, actos de violencia.

Finalmente, vale la pena mencionar que un encuentro erótico con alguien de quien no se conocen los antecedentes de salud sexual puede significar poner en riesgo la propia vida. Procure informarse sobre las personas con quienes tendrá contacto íntimo antes de ser partícipe y no descuide el sexo seguro, es decir, la protección ante posibles enfermedades venéreas; igualmente, muéstrese dispuesto a hablar con quien pregunte por usted.

Si alguna vez pasó por su mente conocer cómo funcionan los encuentros swingers , ahora que tiene más información tal vez la curiosidad le lleve más lejos.

http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1744

MÚLTIPLES PAREJAS, MÚLTIPLES RIESGOS

2007-09-17T12:03:00.000-05:00

Autor: Raúl Serrano

Tal vez usted no sabía que el pingüino es el único animal que escoge sólo una pareja a lo largo de su vida, y le será fiel siempre. A diferencia de ellos, hay gente que busca relacionarse sexualmente con sinfín de personas sin tener conciencia plena de que al hacerlo pone en riesgo su vida; ¿le interesa saber de qué forma?

La más reciente encuesta sobre sexualidad realizada por una marca internacional de condones muestra que, en promedio, los mexicanos tienen a lo largo de su vida cuatro parejas sexuales, cifra considerablemente baja si se compara con los estadounidenses, que declararon 14.3. Hablar de causas y consecuencias de la infidelidad no es motivo de estudio en esta ocasión, pero sí lo es el peligro que representa para la salud el hecho de actuar de esa manera y relacionarse sexualmente con más de una pareja.

Es así que el mismo estudio sobre hábitos sexuales informa que pese al considerable aumento de casos de enfermedades de transmisión sexual (ETS), casi la mitad (46%) de la población del mundo no está preocupada por contraer este tipo de padecimientos, y casi 4 de cada 10 (38%) no buscan protección durante sus encuentros íntimos.

Ahora bien, en México es estima que hay más de 150 mil infectados con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) causante del sida, y sólo 48% de los encuestados se manifestó preocupado por contraer el microbio; pero, la investigación fue más allá, arrojando que 47% de los habitantes de este país no toma ninguna medida para prevenir esta temible afección. Entonces, es entendible por qué no hay control sobre la enfermedad.

Hombres, mujeres y…

Saber quienes -varones o féminas- tienen mayores preferencias a experimentar el sexo con alguien más que la pareja estable es difícil de establecer. A manera de simple información sirva señalar que una noticia que recientemente circuló en internet dejó abierta la posibilidad de que particularmente en los hombres la infidelidad puede deberse a imposiciones hormonales; en fin, no se ha comprobado científicamente.

Por otro lado, quien con más insistencia incurre en la promiscuidad es el llamado tercer sexo (la comunidad homosexual), y prueba de ello es una investigación de Donald Symons, de la Universidad California en Santa Bárbara (EU), quien realizó un estudio entre la comunidad gay masculina en San Francisco (en el mismo país), a partir del cual afirma que 75% de los entrevistados afirmó haber tenido más de un centenar de parejas, y que hubo algunos que declararon más de 1000.

Esta cifra es alarmante si se toma en consideración que en ese país los homosexuales masculinos constituyen más de las tres cuartas partes de los casos de sida en la última década -en Europa son más del 85%- .

Asimismo, el estudio de Symons informa que las lesbianas (homosexuales femeninas) procuran ser más selectivas y prefieren formar parejas con quienes vivirán durante muchos años, con bajo riesgo de infidelidad; la mayoría de ellas tienen menos de 10 parejas en toda su vida.

De acá para allá

Se llama sida a la última fase de la infección por el VIH, el cual se transmite por medio del esperma, secreciones vaginales, sangre (transfusión o mediante jeringas infectadas) y por vía materna (la madre contagia al feto durante el embarazo, parto o lactancia). El microorganismo se instala en células denominadas linfocitos T4 (encargadas de defender al organismo de las agresiones exteriores), lo que deriva en destrucción del sistema inmunitario y consecuente pérdida de la capacidad para combatir enfermedades, con lo que se tiene alta susceptibilidad de presentar sarcoma de Kaposi (forma rara de cáncer en la piel), pneumocystis carinii (tipo de neumonía poco común), tuberculosis y diarrea intensa.

Aunque sí el más grave, el sida no es el único padecimiento de transmisión sexual que tiene vigencia. Por ello es importante saber que las también conocidas como enfermedades venéreas pueden adquirirse por contacto oral, anal o vaginal; a continuación haremos mención de las más importantes:

Candidiasis. Aunque no se considera una ETS, porcentaje importante de hombres presentan comezón en pene después de haber tenido relaciones con una mujer infectada. Es ocasionada por el hongo Candida albicans, el cual de manera normal se encuentra en la vagina sin causar ninguna molestia, sin embargo, al reproducirse (lo que con regularidad ocurre después de seguir tratamiento con antibióticos, si se padece diabetes o hay cambios hormonales) ocasiona comezón y secreción blanquecina.

Clamidiasis. Infección ocasionada por la bacteria Chlamydia trachomatis; se manifiesta con inflamación de la mucosa de las vías urinarias, garganta y recto, y puede causar infertilidad y embarazos ectópicos (fuera de la cavidad uterina o matriz) si no se atiende a tiempo. Pese a que en ocasiones los afectados experimentan leve dolor al orinar y secreción genital clara en etapas tempranas, la mayoría de las veces no ocasiona ningún síntoma, lo que puede derivar en ciertas complicaciones, entre las que se encuentran enfermedad pélvica inflamatoria (infección en órganos reproductivos internos de la mujer) e hinchazón en el escroto.

Gonorrea. Quienes regularmente presentan síntomas son los hombres, como sensación de ardor al orinar y secreción blanco-amarillenta por el pene. La mayoría de las mujeres no manifiesta molestias, no obstante, hay quienes sufren ardor durante las micciones, dolor abdominal o sangrado anormal; si no se trata oportunamente, la bacteria causante (Neisseria gonorrheae) irá infectando y destruyendo los órganos genitales internos de la mujer, provocando esterilidad. Ocasiona inflamación en genitales y recto, y en algunos casos infección en la sangre (septicemia), artritis, meningitis (inflamación de ciertas partes del cerebro) y afecciones en vías urinarias. Cuando se transmite de madre a hijo durante el parto, el bebé corre alto riesgo de sufrir ceguera.

Herpes genital. Se trata de dos tipos principales de virus herpético simple: el que generalmente está relacionado con llagas o inflamación en boca y labios (denominado 1) y el que lesiona genitales (2), provocando inflamación de vagina (vaginitis) y úlceras dolorosas que afectan a vulva (parte externa de la vagina) y pene; es común que haya fiebre, fatiga y descargas de flujo por vías urinarias. Cualquiera de los dos tipos de virus permanece de por vida en el organismo y se activan con calor, fricción, relaciones sexuales, menstruación, fiebre y estrés.

Papilomavirus. Hay 60 variedades de este microorganismo, de los cuales ocho son los causantes de padecimientos genitales; de éstos últimos se distinguen dos grupos. El primero incluye los tipos 6 y 11, que se han encontrado en lesiones benignas y se les clasifica de "bajo riesgo", en tanto que el segundo se compone de los denominados 16, 18, 31, 33, 35 y 51, considerados de "alto riesgo", ya que se asocian a cáncer en el área anogenital. Algunos virus de papiloma humano pueden ocasionar verrugas (llamadas condilomas) que aparecen dentro o alrededor de los genitales y ano de mujeres y hombres, las cuales pueden crecer, desaparecer o permanecer estables. Estas lesiones brotan tres meses después del contacto con el enfermo; en la mujer se presentan en vulva, vagina, cuello uterino o cerca del ano, y en el hombre en pene, escroto (piel que recubre los testículos) y recto.

Sífilis. Prácticamente erradicada, esta enfermedad es ocasionada por la bacteria Treponema pallidum, que se manifiesta, luego de varios días de haber tenido una relación sexual, mediante úlcera indolora de base dura, acompañada de inflamación en zonas cercanas a las ingles y pene, en el hombre, así como en labios mayores o menores y vulva en la mujer. Si así sucede, se 7 debe acudir inmediatamente al médico para recibir tratamiento, pues de no hacerlo así la úlcera desaparecerá y la infección se diseminará por todo el organismo, provocando infección general, fiebre, así como trastornos en el sistema muscular, óseo y nervioso, lo cual puede llevar a la muerte. En caso que se infecte una mujer embarazada corre alto riesgo de aborto o parto prematuro, además de que el padecimiento se transmite al recién nacido.

Tricomoniasis. Es generada por el parásito llamado Trichomonas vaginalis y genera síntomas en 1 de cada 2 mujeres infectadas, entre ellos, secreciones verde amarillentas, espumosas y de mal olor y, ocasionalmente, vaginitis y uretritis (inflamación de uretra, que es el conducto mediante el cual se expulsa la orina) masculina; favorece el contagio de VIH.

Ahora bien, es claro que para prevenir estas enfermedades es importante ser responsable de la propia sexualidad, por lo cual resulta vital tener en cuenta los siguientes factores:

Tener una pareja sexual estable.
Cuidar la salud genital.
Acudir al médico periódicamente.
Usar preservativos, sobre todo en el caso de relacionarse sexualmente con personas desconocidas.
Si alguien descubre que padece alguna de estas enfermedades, debe evitar tener relaciones sexuales y su pareja tendrá que ser analizada para detectar si está infectada.

El ejercicio de la sexualidad es, además de fuente de placer, una vía de salud, pues activa funciones en cerebro y organismo que redundan en su bienestar. No obstante, los riesgos están frente a nuestra nariz y tenemos que pensar en ellos tomando como primera herramienta la responsabilidad, pues nuestra vida y la de la pareja pueden depender de ello.

http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1055

¿Cuál es el sabor del sexo oral?

2007-08-10T01:30:00.000-05:00

¿Cuál es el sabor del sexo oral?

Nutricionistas e investigadores han determinado que el sabor del semen depende en mayor medida de la dieta que sigamos, es decir, todo lo que comemos también se refleja en el sabor que tienen esos fluídos...

Un buen sexo oral depende indiscutiblemente de la forma en que se lleven a cabo las caricias entre la pareja, lo que permite una mayor estimulación y erotismo. En este momento es donde interviene el factor de los sentidos restantes, ya que para muchas personas el aspecto, olor y por supuesto, el sabor, pueden provocar reacciones desagradables.

Debemos recordar que estas preferencias son de manera individual y que merecen todo tu respeto. Si a tu pareja no le gusta el sabor del pene es mejor que te olvides del sexo oral y explores otros caminos sexuales.

Para la mayoría de las mujeres el sabor del semen es desagradable, caso contrario al de los hombres que en menor grado no oponen resistencia al sabor de loa fluidos vaginales.

La boca es uno de los sentidos más sensibles con una capacidad degustativa impresionante, lo que le permite reconocer cientos de sabores.

El semen fresco no ofrece ningún problema de tipo gustativo, caso contrario cuando tiene más de 10 minutos en el ambiente y empieza a cambiar de sabor hasta descomponerse.

Sin embargo, es necesario enfatizar que la mayoría de los rechazos al sabor del semen son más del tipo psicológico que gustativo.

Ahora bien, nuestro cuerpo presenta una serie de olores y sabores que resultan atractivos para el sexo opuesto, lo cual se refleja la aceptación del acercamiento corporal previo a todo acto sexual.

Nutricionistas e investigadores han determinado que el sabor del semen depende en mayor medida de la dieta que sigamos. Una alimentación alta en proteínas da como resultado un semen con sabor similar a la mantequilla, una basada en lácteos da como resultado un sabor ácido, pero agradable.

Los amantes de los dulces, frutas y alcoholes fermentados tienen buenas noticias, porque sus ingredientes altos en azúcares una vez asimilados en el organismo, generan reacciones químicas que se traducen en un sabor de semen bastante aceptable, incluso en muchos estudios se comprobó que es el sabor mejor aceptado por las mujeres.

Ahora cada vez que salgas a comer no olvides comerte un buen pastel con helado, ella lo agradecerá más tarde. Es semen no es una simple sustancia viscosa pegajosa, está formada a base de diversos nutrientes como ácido ascórbico, ácido cítrico, creatina, magnesio, fructosa, ácido láctico, sodio, sorbitol, vitamina B12 y zinc entre otros. Esto no quiere decir que sea un complemento alimenticio y debas proponérselo para que lo incluya en su dieta diaria.

Lo más importante en estos casos, es que ambos se dejen llevar por sus instintos y deseos dejando de lado el aspecto racional.

Imagínate analizando con calma el sabor o la información nutricional del flujo vaginal de tu mujer, mientras llegas a una conclusión de si lo prefieres con sal o si le falta potasio, ella estará en el séptimo sueño o pensando seriamente en cambiar de paPublicar entradareja, lo mismo les pasará a ellos… Y recuerda que no hay mejor condimento para la pasión que una buena higiene.

http://www.sexomail.com/boletin/articulo.php?id=44

Acercándonos a una definición de sexualidad

2007-06-13T00:15:00.000-05:00

Acercándonos a una definición de sexualidad

La sexualidad se define como la forma de expresión de la intimidad. La manifestación personal incluye las dimensiones física, emocional, social, y espiritual. Un desarrollo sexual integra todas estas dimensiones en un eje de identidad personal, necesario para establecer vínculos en las relaciones interpersonales y lograr una armonía social equilibrada. El desarrollo psicosexual saludable fortalece la estima personal; el manejo de las emociones; la maduración afectiva; el logro del placer sin culpa; el desarrollo de la autoimagen y la autoconciencia. De ahí la importancia de relacionar el desarrollo de la sexualidad con una educación integral para lograr tres objetivos básicos:

1. Formación de una identidad con estima personal.
2. Integración del autocuidado y la responsabilidad en la toma de decisiones.
3. Práctica de los valores dentro del proyecto de vida personal.

Todos los individuos están sujetos al proceso de socialización mediante el cual se incorporan los mandatos y determinaciones de la sociedad en la que interactúan. Dicha socialización se logra a través de agentes o instancias, en particular, la familia, la escuela, los grupos de amigos y amigas, la iglesia, los medios masivos de comunicación, entre otros. Estos agentes contribuyen a conformar, transmitir, mantener y perpetuar los valores, creencias y actitudes que influyen y, en cierto modo, determinan la forma de pensar y comportarse de la gente (Bustos, 1994). En particular con la sexualidad, dichos agentes e instancias envían mensajes en torno a las normas (permisos y prohibiciones) relacionadas con la sexualidad y que pretenden mostrar cómo debe ser vivida ésta, según se trate y de forma muy distinta en hombres y mujeres, niños o niñas, adultos, ancianos, solteros, casados, etc. Cada sujeto debe tener en cuenta que algunas de sus elecciones están fuertemente controladas por el proceso de socialización. Por ejemplo, en los medios de comunicación se pueden promover en algunos mensajes la promiscuidad sexual, y, en otros, el que las prácticas sexuales sólo están permitidas dentro del matrimonio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define "salud sexual", como la "integración del ser humano en lo somático, lo emocional, lo intelectual y lo social, para que la conducta sexual favorezca el dar y recibir amor".

La sexualidad está integrada por diferentes aspectos del ser humano como lo son:

1. Sexo: se refiere a las diferencias anatómicas y fisiológicas que distinguen a los hombres de las mujeres.

2. Sexo biológico: conjunto de características anatómicas y fisiológicas que propician la reproducción. A su vez, éste se divide en los siguientes elementos:

a) Sexo cromosómico: se determina en el momento de la fecundación. Al integrarse el cromosoma del espermatozoide ("X" o "Y") al cromosoma del óvulo ("X"), la carga genética forma un hombre ("XY") o una mujer ("XX").

b) Sexo gonadal u hormonal: diferenciación de las gónadas en testículos u ovarios.

c) Sexo genital o morfológico: formación del pene y el escroto en el hombre; de la vagina y el útero en la mujer.

3. Sexo de asignación: se determina de acuerdo con la conformación física de los genitales de cada individuo al nacer.

4. Sexo "social" o rol sexual: lo determina la sociedad. De éste dependerá el nombre, el tipo de ropa y la crianza que habrá de moldear el comportamiento.

5. Identidad sexual: sentimiento íntimo y convicción personal que se tiene de ser lo que se es.

La sexualidad humana integra todas estas manifestaciones en una sola identidad, que dignifica la intimidad con el desarrollo de la capacidad de expresar amor. En resumen, la identidad sexual es el resultado de un proceso de desarrollo humano complejo, consecuente con la determinación de la propia sexualidad y la del otro. Los valores, normas y creencias culturales determinarán la relación social con la conformación de patrones de conducta sexual. La historia psicológica se habrá de formar internamente en un interjuego con el exterior. La sexualidad, entonces, es evolutiva, con transformaciones que intervienen en el desarrollo del individuo, que trascienden a la persona y que repercute en toda la existencia humana.

FUENTE: Manual TIPPS, Tema 6, Sexualidad. Fundación de Investigaciones Sociales, A.C. México, 2001.

http://www.alcoholinformate.org.mx/portal_jovenes/home.cfm?Tips=13&pag=Tips

Parafilias o Manifestaciones Diversas de la Sexualidad

2007-06-13T00:05:00.000-05:00

Acrotomofilia. El orgasmo es proporcionado por algún miembro amputado de la pareja.

Agalmatofilia. El estímulo erótico lo constituye una estatua o un modelo desnudo de una persona.

Andromimetofilia. La excitación depende de tener una pareja que, siendo mujer de nacimiento, represente y se relacione eróticamente como un hombre.

Autoagonistofilia. La facilitación del orgasmo se relaciona con el hecho de ser observado, estar en escena, o ser filmado.

Autonepiofilia. Cuando se representa el papel de un bebé y la pareja lo trata como tal.

Biastofilia. El logro del orgasmo es relativo a atacar sorpresiva y violentamente a una persona desconocida a la que se le infunde terror.

Coprofilia. Identifica la excitación erótica motivada por el olor o contacto con excrementos.

Erotofonofilia. Imagina ser el responsable de la muerte del compañero sexual en el momento del orgasmo.

Estigmatofilia. La pareja debe tener un tatuaje, cicatriz o perforaciones en el cuerpo por el uso de joyería de oro, especialmente en la región genital, que incitará a la practica sexual.

Formicofilia. Tener contacto con pequeñas criaturas, como caracoles, ranas, hormigas u otros insectos que se deslizan, arrastran o mordisquean partes genitales y pezones.

Frotteurismo. Impulso irrefrenable de frotar el área genital contra el cuerpo de un desconocido en una multitud.

Gerontofilia. Tener una pareja de la misma edad de los padres o abuelos.

Ginemimetofilia. La excitación erótica depende de tener una pareja que, habiendo nacido hombre, represente a una mujer.

Hibristofilia. Cuando se sabe que la pareja es responsable de delitos como violación, asesinato, o robo armado es motivo de excitación.

Hifefilia. Tocar, rozar o sentir piel, pelo, cuero y tejido, especialmente si es usado en la proximidad de las principales partes eróticas del cuerpo.

Hipoxifilia. El agresor siente placer cuando provoca asfixia en otra persona, utilizando para ello una bolsa de plástico o alguna técnica de estrangulamiento.

Klismafilia. La excitación erótica y el orgasmo se logran cuando la pareja es la responsable de un enema (introducción por el ano de líquido para limpiar recto y estómago).

Misofilia. El logro del orgasmo se consuma al oler o masticar ropa sudorosa o sucia, o artículos para higiene menstrual.

Morfofilia. Una o más de las características del cuerpo de la pareja (el gusto por senos, piernas o muslos, por ejemplo) es indispensable para conseguir la excitación erótica y el orgasmo.

Muerte autoerótica. Ocurre cuando una persona decide masturbarse y, al mismo tiempo, trata de autoestrangularse o autoelectrocutarse.

Narratofilia. La incitación se obtiene al utilizar palabras o contar historias calificadas comúnmente como sucias, pornográficas u obscenas en presencia de la pareja.

Olfatofilia. La facilitación del orgasmo depende de olfatear olores emanados de las diferentes partes del cuerpo, especialmente de las partes sexuales y adyacentes.

Pederasta. Costumbre de la Antigua Grecia en la que un hombre viejo tenía relaciones sexuales anales con jóvenes adolescentes varones.

Peodeiktofilia. Provocar sorpresa, desmayo, shock o pánico en un desconocido tras la ilícita exhibición del pene flácido o erecto.

Pictofilia. Ver fotografías, películas o videos de actividades comúnmente tachadas como sucias, pornográficas u obscenas, sólo o en presencia de la pareja.

Somnofilia. Despertar a un desconocido con caricias eróticas, incluyendo sexo oral, sin fuerza o violencia.

Trasvestismo. Vestir prendas, especialmente interiores, del otro sexo.

Troilismo. Observar a la propia pareja con una tercera persona mientras realizan actividades sexuales, en las que se incluye el coito.

Urofilia. La persona con esta disfunción siente placer cuando bebe la orina de otra persona, o cuando permite que orinen sobre ella.

Las parafilias se presentan con mayor frecuencia en los varones, pues sus mecanismos de respuesta ante un estimulo sexual (a través de la vista o el olfato) les permiten excitarse fácilmente, lo que no ocurre en las mujeres, pues ellas necesitan, generalmente, contacto físico.

"Je t'aime moi non plus" (Letra y Videos)

2007-05-24T13:57:00.000-05:00

Video Original:
http://www.youtube.com/watch?v=sHiMDB19Dyc

Video Cómico:
http://www.youtube.com/watch?v=5jPUsAD_bz0

"Je t'aime... moi non plus"
(Yo te Amo yo tampoco)
Interpretes: Jane Birkin & Serge Gainsbourg
Autor: Serge Gainsbourg, 1969

Je t'aime
oh, oui je t'aime!
moi non plus
oh, mon amour...
comme la vague irrésolu
je vais je vais et je viens
entre tes reins
et je
me retiens-je t'aime je t'aime
oh, oui je t'aime !
moi non plus
oh mon amour...
tu es la vague, moi l'île nue
tu va et tu viens
entre mes reins
tu vas et tu viens
entre mes reins
et je
te rejoins- je t'aime je t'aime
moi non plus
oh, mon amour...
comme la vague irrésolu
je vais je vais et je viens
entre tes reins
et je
me retiens
tu va et tu viens
entre mes reins
tu vas et tu viens
entre mes reins
et je
te rejoins- je t'aime je t'aime
oh, oui je t'aime !
moi non plus
oh mon amour...
l'amour physique est sans issue
je vais et je viens
entre tes reins
je vais et je viens
et je me retiens
non ! main-
tenant
Viens !

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Versión en Español:

Exxtasis Chayanne lyrics

Artist: Chayanne
Album: Provocame
Year: 1992
Title: Exxtasis

(Natalie) je taime mon amour, comme je taime
(El) todo es nada, quiero mas.
(Ella) tienes mi amor.
(El) amor es poco, yo quiero mas, mucho mas

(Cantado) mi piel entra en tu piel, mas,
Viene y se va,
Y estalla tu mar
Olas de amor,
Pero quiero mas.

(Ella) te amo, yo te amo, como te amo.
(El) no basta amarse
(Ella) que me pides
(El) tener tu alma, vivir en ti.

(Cantado) llegar al extasis, si,
Dentro de ti,
Al extasis si,
Juntos los dos,
Puro, puro,àamor.

(Ella) je taime te amo, dios como le amo.
(El) dame mas.

(Ella) ya no hay mas.
(El) tu cuerpo es poco, voy a ser
Parte de tu ser.

(Cantado) abre tu corazon mas,
Dejame entrar,
Volemos los dos,
Esperame amor,
Porque quiero mas

(Ella) mon amour, te amo todo,
(El) ven a mi, ven
(Ella) toma mi amor
(El) no, no es solos eso, yo busco todo,
Amor es nada.

(Cantado) llegar al extasis, si,
Dentro de ti.
Al extasis si,
Juntos los dos
Puro, puro amor.

(Ella) te amo mi vida, te amo, como te amo,
(El) mas, quiero mas.
(Ella) tomame, toma mi amor.

(El) el amor muere pero, yo se que despues,
Hay algo mas

(Cantado)
(El) llegar al extasis, si
Dentro de ti,
Al extasis si,
Juntos los dos.

(Hablado)
(Ella) ...mas... mas...ya...

Je t'aime... moi non plus (historia)

2007-05-24T13:39:00.000-05:00

Ahh! la música... una canción o una melodía en el momento justo pueden ser la caricia "extra" que nos haga llegar al éxtasis, impregnándonos con su magia y erotismo... envolviéndonos en una atmósfera de placer y goce para todos nuestros sentidos...

Una de las mas eróticas y controversiales canciones de la historia musical de la humanidad, es sin duda "Je t'aime... moi non plus", censurada y prohibida por unos, pero aclamada por otros (que afortunadamente somos la mayoria), los invito a disfrutar de su maravillosa instrumentación llena de romanticismo, lo cual, mis queridos visitantes es lo que importa y vale la pena de esta hermosa canción.

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Je t'aime... moi non plus

De Wikipedia, la enciclopedia libre

http://es.wikipedia.org/wiki/Je_t'aime..._moi_non_plus

"Je t'aime... moi non plus" ("Yo te amo... Yo tampoco"; en español) es una canción francesa escrita por Serge Gainsbourg, arreglada por Arthur Greenslade y cantada por Gainsbour y su amante, Jane Birkin.

Polémica [editar] Jane Birkin sustituyó a Brigitte Bardot luego de las protestas del representante de esta última, temiendo por su imagen. La versión oficial consistía en la ausencia de su actual marido, Gunter Sanchs, lo que es difícil de creer teniendo en cuenta que era un conocido magnate de Playboy. La canción fue considerada polémica cuando fue grabada y lanzada en 1969 porque ninguna canción había representado hasta el momento un acto sexual tan franco y perfecto como este durante la Revolución sexual de la década de 1960.

Letra

La letra de la canción era muy conocida por la repetición de la simple frase del título, que se traduce como Yo te amo... Yo tampoco, distorsionado por los gemidos de Birkin. La letra de la canción es considerada para muchos explícita. Entre las frases de la canción se destacan:

"Je vais et je viens, entre tes reins"(Voy y vengo, entre tus caderas, literalmente: Voy y vengo, entre tus riñones)
"Tu es la vague, moi l'île nue"(Tu eres la ola, yo la isla desnuda)
"L'amour physique est sans issue"(El amor físico no tiene límites)

En momentos, los gemidos de Jane Birkin/Brigitte Bardot son el foco de la canción y sonidos de orgasmo.

El éxito comercial

Fue un indiscutible éxito en toda Europa a pesar de ser censurada en las radios de Italia, Polonia, Islandia, Suecia, España, Yugoslavia y el Reino Unido, y de haber sido denunciada por el Vaticano.
La canción alcanzó el puesto número 1 en ventas en el Reino Unido y el 58 en Estados Unidos.

Lista de versiones

1968 - Serge Gainsbourg y Brigitte Bardot (No disponible hasta la década de 1980)
1969 - Serge Gainsbourg y Jane Birkin
1971 - Frankie Howerd y June Whitfield como "Up je t'aime", una parodia
1972 - Hot Butter (instrumental)
1974 - Abigail (actriz)
1975 - Judge Dread
1978 - Giorgio Moroder y Donna Summer
1986 - René y Yvette de 'Allo 'Allo
1992 - Chayanne y Natalie como "Exxtasis"
1993 - Misty Oldland como "A Fair Affair"
1995 - Nick Cave y Anita Lane como "I love you...nor do I"
1997 - Cibo Matto
1998 - Pet Shop Boys y Sam Taylor-Wood
2001 - Sven Väth y Miss Kittin
2003 - Kylie Minogue (Como parte promocional de su marca de lenceria LoveKylie)
2003 - Brian Molko y Asia Argento
2004 - The Ukulele Orchestra of Great Britain
2006 - Cat Power y Karen Elson

Introducción a la Sexualidad

2007-05-14T20:05:00.000-05:00

Hola Estimado Visitante:

Aquí te ofrezco más información sobre nuestra Sexualidad la cual forma parte del "Manual Básico de Sexualidad Humana", y ojalá te sirva este (citando a dicho manual) "recorrido por los diferentes aspectos de eso que tanto nos apasiona, pero que tanto ocultamos..."

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»INTRODUCCIÓN

Muchas veces nos hemos preguntado si nuestra sexualidad es “Normal” o no lo es. Partiendo del principio de que la normalidad como regla absoluta es difícil de definir, presentamos este trabajo, donde intentamos dar respuesta a interrogantes de todos los días y a otras no tan comunes. La intención es que su lectura, ya sea solo o en pareja, sea orientadora y por que no, abra nuevas posibilidades para disfrutar con responsabilidad, algo tan sublime e intenso como es nuestra sexualidad.

No hemos escatimado esfuerzos en presentar los temas lo mas claros y didácticos posible, por eso tocamos diferentes aspectos desde diferentes puntos de vista y donde nos fue posible, hemos agregado ilustraciones y esquemas para representar lo dicho. ¡Disfrútenlo!

»Historia del Sexo

A lo largo de la historia, la sexualidad humana ha adquirido connotaciones negativas y ha sido rodeada de un halo de misterio y secretismo porque se consideraba un bajo instinto, algo vergonzoso y censurable que únicamente respondía a una tentación, al vicio, al pecado.
La represión sexual impuesta por la Iglesia y la inferior consideración social de la mujer han condicionado enormemente la evolución de la conducta sexual del ser humano.

La masificación de las comunicaciones y los movimientos de los 60’s, 70’s y 90’s hicieron que el tema tabú se hable y practique libremente. Pero aun en esta época de las supercomunicaciones y de las comunicaciones “on line”, existe una gran porción de nuestra población que no conoce los aspectos más básicos de nuestra sexualidad.

Pero vamos por partes y comenzemos por establecer algunos conceptos previos:

»DEFINICIÓN DE SEXUALIDAD

La sexualidad es una función vital que influye sobre la conducta de los individuos y sobre las relaciones humanas en general. Afecta a todos los procesos fisiológicos y psicológicos del ser humano, aunque no es imprescindible para su supervivencia. Se trata de un impulso instintivo que atraviesa diferentes etapas a lo largo de la vida de los individuos y que es condicionado en gran medida por el entorno sociocultural en el que viven. Pero ante todo, la relación sexual responde a una necesidad de comunicación física y psicológica que va más allá de la mera unión física de los cuerpos.

La sexualidad humana comprende tres aspectos fundamentales:

» LA REPRODUCCIÓN

Desde un punto de vista físico - sensorial, la sexualidad incluye la sensualidad, que consiste en la estimulación de los sentidos, y la genitalidad, que supone la estimulación de los órganos genitales. La continuidad y supervivencia de las especies requiere que se generen nuevos seres a partir de los ya existentes.

El ser humano se reproduce sexualmente mediante la fecundación, proceso consistente en la unión de dos gametos, espermatozoide y óvulo, uno de cada progenitor. La fecundación determina la formación del zigoto o huevo fecundado que, tras un desarrollo embrionario, dará lugar a un nuevo ser. El sexo de un niño es determinado a través de los cromosomas en el momento de la concepción. Durante el desarrollo fetal las glándulas sexuales, ovarios y testículos, segregan hormonas sexuales masculinas o femeninas, las cuales controlan el desarrollo de los órganos sexuales.

El ciclo menstrual posibilita que la mujer pueda quedar embarazada en cualquier mes, ya que cada mes el ovario libera un óvulo. Sin embargo, la utilización de anticonceptivos permite a la pareja la decisión de tener hijos o no y el momento en el que desean que ello ocurra. Entonces, la sexualidad puede plantearse independientemente de la función reproductora o asociada a ella.

» EL DESEO DE PLACER SEXUAL

Comúnmente, el deseo sexual es designado como libido, apetito sexual, excitación, pulsión, ansia, lujuria, pasión… y puede considerarse como la sensación de carencia, de necesidad de llevar la iniciativa en el contacto sexual o de ser receptivo ante los acercamientos del compañero.

Se trata, en suma, de la búsqueda del placer erótico.

El deseo es determinado por innumerables factores, tanto internos -tales como la fantasía, las vivencias, la educación y la personalidad del individuo - como externos - el entorno, las costumbres culturales y todos aquellos estímulos que inciden en el individuo en un instante determinado: una mirada, un olor, una canción, la visión de un cuerpo desnudo, una caricia...

Si estos estímulos son interpretados eróticamente por la persona que los recibe, se produce el despertar del deseo. Sin embargo, el interés sexual se encuentra sometido en buena medida a las fluctuaciones de las hormonas sexuales, entre las que destaca la testosterona, hormona masculina segregada tanto por los ovarios como por las glándulas suprarrenales que activa los circuitos cerebrales de los que dependen el deseo, el placer y el comportamiento sexual de hombres y mujeres.

También son fundamentales la hormona femenina llamada estradiol y neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. El deseo en el hombre suele ser más intenso y se satisface con mayor facilidad, mientras que en la mujer es más lento en despertar y depende además del ciclo menstrual.

El deseo puede dar paso a la excitación, etapa en la que el cuerpo del hombre y el de la mujer reaccionan de forma similar: el sistema nervioso envía impulsos a determinados centros del cerebro, lo que da lugar a algunos cambios en el cuerpo, tales como el aumento de la presión sanguínea, la aceleración del pulso y de la respiración, el envío de sangre a los genitales y el aumento de la sensibilidad de la piel. La duración de estas transformaciones depende de las características del individuo, y suele ser más prolongada en la mujer.

La excitación varía según la intensidad del deseo y la eficacia de las caricias, pero para mantener una excitación creciente hay que estimular las zonas erógenas durante el tiempo necesario. Tras la fase de excitación, si la estimulación continúa, la relación sexual atraviesa otras etapas acompañadas de sus consecuentes cambios fisiológicos, de forma que el cuerpo acumula una tensión que es liberada finalmente a través del orgasmo, momento en el que se experimenta el máximo clímax. Finalmente el organismo recupera progresivamente su aspecto y ritmo habitual.

Se experimenta una sensación física y psicológica de calma, y el momento puede ser aprovechado para expresar la ternura y el cariño hacia la pareja, pues se trata de una situación íntima, de alegría y confianza mutua.

» LA COMUNICACIÓN DEL AFECTO

La forma en que se manifiesta la sexualidad humana se debe principalmente al desarrollo del cerebro y a la educación. Desde este punto de vista el órgano sexual más importante es el cerebro.

Mientras la sexualidad animal es más instintiva, la sexualidad en los humanos es una forma de comunicación, de expresión de los sentimientos afectivos, una tendencia a buscar la fusión física y psíquica con otra persona. Desde el punto de vista físico, la relación sexual supone un acercamiento muy intenso, pues con ella se ponen en marcha todos los sentidos, que actúan como canales de comunicación: el tacto, la vista, el gusto, el olfato y el oído transmiten sensaciones placenteras que crean un clima especial de proximidad que no es alcanzado en otras situaciones.

Desde el punto de vista emocional, la relación sexual, al reunir a dos individuos en el acto común de la cópula, fortalece la unión de la pareja, favorece la intimidad entre los compañeros y proporciona placer y autoestima a ambos.

Sin embargo, el sexo puede dar lugar a efectos negativos:
- si la persona no lo incluye en su sistema de valores o utiliza una escala de valores negativa,
- si se tiene relaciones sexuales con alguien diferente al compañero o con parejas eventuales,
- si no se asume las responsabilidades que conlleva una relación sexual.

Todo ello puede generar conflictos, sentimientos de culpabilidad y malestar. La sexualidad forma parte de las relaciones humanas, las enriquece y es una fuente de placer, pero para poder vivirla satisfactoriamente es preciso:
- conocer el funcionamiento del propio cuerpo y el del compañero,
- estar libre de conflictos educacionales y psicológicos que impidan el placer,
- aceptar y respetar a la pareja,
- tomar las precauciones necesarias para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
Las experiencias sexuales pueden resultar enormemente gratificantes, especialmente si se realizan como forma de expresión del afecto y de los sentimientos de la pareja. La sexualidad ejercida asi, es el vehículo supremo de comunicación entre dos seres humanos.

»LAS ANTIGUAS CIVILIZACIONES

La sexualidad ha tenido un papel gravitante en las sociedades humanas, ya sea por estar presente en muchos de sus actos o por la represión que se ejercía sobre ella. En Mesopotamia se rendía culto a Astarté, diosa protectora de la sexualidad, a la que las mujeres jóvenes ofrecían su virginidad entregándose a un extraño en el templo.

Posteriormente en Grecia se adoraba a Afrodita, en cuyo honor se realizaban ritos de amor y fecundidad. Éstas y otras manifestaciones cuya finalidad era la unión del sexo y lo sagrado, simbolizaban el vínculo del hombre con la naturaleza y con los dioses.
Pero además suponían una forma de mantener o incrementar los bienes familiares, algo que se refleja por ejemplo en los antiguos matrimonios: en Babilonia, Grecia y Roma se estableció firmemente la norma de intercambiar regalos o entregar a la hija una dote para contribuir a su seguridad durante el matrimonio.

La mujer comenzó a ser una mercancía de intercambio, al tiempo que se instituyó la familia como algo sagrado y el matrimonio se convirtió en un ritual.

Así, en el antiguo Egipto, se consolidó la costumbre de que el heredero del trono debía casarse con su hermana para ser considerado rey legítimo; en el fondo, el objetivo era la protección de su patrimonio y el poder familiar. En Babilonia se castigaba cruelmente el adulterio de la mujer, a la que se arrojaba al río junto con su amante, o bien se le cortaba a ella la nariz y él era castrado. En Babilonia y también en Israel, la finalidad del matrimonio era la procreación y el mantenimiento del poder del clan.

En el siglo V a. C. en Grecia, la construcción de las ciudades y el desarrollo de las actividades artesanales y comerciales dio lugar a que el hombre comenzara a perder el contacto con la naturaleza y se dedicara al ocio y al arte, por lo que la sexualidad empezó a perder su sentido profundo y se realizaron múltiples orgías que suponían simplemente una liberación personal.

Se sustituyó el culto de Afrodita por el de Dioniso, dios del vino, y se creó al dios Apolo, caracterizado por su sabiduría y tendencia a la moderación del instinto; con ello se intentaba lograr un equilibrio entre ambos extremos. Sin embargo, la tarea de la mujer de Atenas era exclusivamente la de perpetuar la raza y ocuparse de los hijos, mientras los hombres recurrían a las hetairas para saciar sus impulsos sexuales e intercambiar ideas sobre cultura y arte, pues se trataba de cortesanas que no sólo vendían su cuerpo, sino también su encanto, conocimientos y amistad.

Además, la práctica de la homosexualidad masculina era algo muy extendido, pues se consideraba como una búsqueda de la belleza y del amor.

En cambio, en Roma, en los tiempos de la República, aún se mantenía la estructura de familia patriarcal y el respeto a la religión. Pero con la corrupción de la clase dirigente y las guerras coloniales a las que debía hacer frente el Imperio para mantener unidos a pueblos tan diversos, la unidad familiar se rompe y el panorama cambia por completo.

La mujer se desentiende de los hijos, cuya educación es confiada a una sirvienta o a un esclavo, se extiende el aborto como método anticonceptivo y se recurre al sexo y a la lujuria para la realización personal, tanto masculina como femenina, puesto que la obtención de placer era el valor dominante al que se sometía todo lo demás.

El adulterio, preconizado por Ovidio en "El arte de amar", y el divorcio eran aceptados y practicados en numerosas ocasiones. Los excesos, la avidez sexual y el desenfreno caracterizan a la última etapa del Imperio romano, si bien comenzó a surgir una corriente contraria, encabezada por filósofos estoicos y neoplatónicos, que defendía la espiritualidad y unos nuevos principios.

»RELIGIÓN Y REPRESIÓN SEXUAL

Tras las invasiones bárbaras y el declive económico y territorial sufrido por los romanos, triunfa el cristianismo, que impone ideas muy restrictivas en materia sexual. El Antiguo Testamento califica como impuros el adulterio, la fornicación, la prostitución, la sodomía y la homosexualidad.

La monogamia es estricta y el matrimonio indisoluble, al tiempo que se prohíbe tajantemente toda relación extramarital.

La mujer es situada en una posición de inferioridad respecto al hombre y considerada poco más que una esclava del varón, e incluso se llegó a debatir en el concilio de Macón la existencia de alma en la mujer.

Se exalta la castidad como símbolo de pureza y el acto sexual es considerado como algo pecaminoso, incluso dentro del matrimonio; se admite porque es imprescindible para la procreación, considerada como un deber sagrado, pero para conseguir que el placer sea mínimo y evitar la visión del cuerpo desnudo, las mujeres debían ponerse un camisón que poseía a la altura de los genitales un orificio por el que el marido debía introducir el pene.

El mito de Adán y Eva sitúa a la mujer como foco de tentación, hasta el punto que San Pablo llega a afirmar en la Epístola a los Corintios que "...bien le está al hombre el evitar el contacto con la mujer. Sin embargo, por evitar la fornicación, que cada hombre tenga su mujer, y cada mujer su marido. (...) Si no pueden guardar continencia, que se casen. Es mejor casarse que abrasarse."

San Jerónimo considera que cada contacto sexual aleja un poco más del Espíritu Santo y, por otro lado, el papa Gregorio el Grande en el siglo VI indica que el pecado original es hereditario: "El apetito de nuestros padres por la carne es la causa de nuestra vida y por eso somos pecadores".

Para San Agustín, libertino durante su juventud que posteriormente renegó de su pasado, el amor es deleznable, infernal, podredumbre y pus. La renuncia al placer y el sacrificio son obligatorios.

Todo ello da lugar a que se extienda un sentimiento de culpabilidad y malestar entre los cristianos, obligados a avergonzarse de su cuerpo y a la represión de sus instintos naturales.

En el año 711 los árabes invadieron la Península Ibérica y la mayoría de sus habitantes se convirtió al Islam, religión que, si bien toleraba el placer sexual, relegaba de nuevo a la mujer a vivir para el hombre, procurarle satisfacción y cuidar de sus hijos y de su casa. Más aún: se llegaba incluso a considerarla como un instrumento de servidumbre o un simple vegetal. Averroes lo expresa así: "No se ve entre nosotros mujer alguna dotada de virtudes morales; su vida transcurre como la de las plantas, al cuidado de los maridos."

Para rebelarse a este sometimiento, la mujer a menudo recurría al adulterio, por lo que se impuso entonces un drástico remedio, la extirpación del clítoris, con la finalidad de evitar que obtuviera placer con la relación sexual. Esta práctica se sigue realizando en la actualidad en algunos países islámicos cuando la mujer cumple nueve años.

Pero hacia el siglo XI ya todo era diferente en España, se produjo una relajación de las costumbres y la sociedad era más tolerante y permisiva en materia sexual. Sin embargo, con la caída del califato, los beréberes impusieron una estricta moral y una intensa vigilancia llevada a cabo por censores para evitar todo contacto entre hombres y mujeres que pudiera predisponer a la "fornicación".

Durante la Edad Media, a pesar de las intensas creencias religiosas y del gran poder del clero, existe cierta promiscuidad y el sexo impregna muchas actividades de la vida cotidiana. Se trataba de una válvula de escape, un desahogo ante una vida corta y sin comodidades, sometida a continuas guerras, hambre y epidemias.

Sin embargo, por ser un largo período, encontramos en la Edad Media muy diversas costumbres y prácticas amorosas. Así, por ejemplo, es característico de los siglos XII y XIII el amor cortés, un amor platónico por el que el hombre rendía culto a la mujer de la que se había enamorado; el caballero se empeñaba en ser merecedor de la dama, elevada a una imagen mítica que la hacía inaccesible. Pero este amor sólo podía vivirse fuera del matrimonio, pues no sobreviviría a la rutina diaria, y pronto encontró la oposición de la Iglesia.

También es característico de la Edad Media el uso del cinturón de castidad, invento procedente de Oriente que imponían los maridos a sus mujeres para garantizar la fidelidad durante su ausencia; se trataba de unos pesados hierros con candados que impedían la realización del acto sexual.

Por otro lado, sólo a partir del siglo XVI y a raíz del concilio de Trento, se estableció la obligación de que el matrimonio fuese público y ante un sacerdote. La mujer podía casarse a los doce años, y el hombre a los catorce. Aunque el divorcio estaba prohibido, se admitía como causa de anulación el que alguno de los cónyuges fuera incapaz de la consumación del acto sexual. Además, la Iglesia reguló la frecuencia sexual dentro del matrimonio, de forma que las parejas debían abstenerse cuarenta días antes de Navidad, los ocho posteriores a Pentecostés, los miércoles, viernes y domingos, las fiestas religiosas, los días de ayuno, cinco días antes de la Comunión y uno después: en total, unos ocho meses al año. Ello favoreció el concubinato y la asistencia a prostíbulos.

La homosexualidad femenina se llegó a permitir, a diferencia de la masculina, cuya práctica fue severamente reprimida. En cuanto al aborto y al infanticidio, en muchas ocasiones suponían la condena a muerte de quien los efectuara.

Durante el Renacimiento, la mayor parte de Europa fue sometida a una aún mayor represión sexual, debido a la unión Iglesia -Estado, pero España gozaba de cierta libertad que posteriormente el clero intentó restringir. Además, en esta época comienza a adoptarse un enfoque científico para el estudio de cualquier fenómeno, y la sexualidad no escapa a este análisis, aunque la falta de rigor todavía asoma en multitud de documentos de entonces.

Mientras tanto, la sífilis, importada de América, hizo estragos en el continente europeo y se extendió al resto del mundo. El preservativo se inventó en el siglo XVII, pero su uso no comenzó a divulgarse hasta el siglo siguiente.

En el siglo XVII España y sus colonias americanas se encierran en sí mismas y se aísla de las ideas liberales del extranjero. Impera la incultura, el fanatismo y el desprecio al trabajo, en tanto que la vida sexual se caracteriza por la constante oposición de la Iglesia al placer; contrariamente, surge una especie de doble moral que obliga a la mujer a permanecer fiel mientras el marido adquiere relevancia social si mantiene a mancebas o queridas. Del mismo modo, como la mujer debía llegar virgen al matrimonio, la virginidad se convierte en un valor muy apreciado por los hombres, que incluso llegan a exigirlo por escrito.

»ANTECEDENTES DE LA LIBERACIÓN

La influencia de la Ilustración en el siglo XVIII supone una renovación del pensamiento y la adquisición de nuevos valores en todos los órdenes. No sin ciertas reticencias por parte de algunos sectores, se implanta una nueva visión de la mujer que cuestiona su inferioridad y sumisión al varón en la institución matrimonial, y se le concede el placer de disfrutar de la vida. Se pudo de moda el cortejo a las damas y una mentalidad más abierta en materia sexual.

Ya en el siglo XIX, época del Romanticismo, se produce una exaltación de los sentimientos y una tendencia a la liberalización de las costumbres sexuales. La clase acomodada muestra a sus amantes y queridas sin pudor, el adulterio ya no es penado con la muerte y en 1851 surge un proyecto de Ley de Divorcio. Los burdeles se multiplicaron y las grandes cortesanas triunfaban entre la aristocracia y la realeza, al tiempo que aparecieron nuevas formas de seducción sobre los escenarios, tales como el strip-tease en Nueva York.

»LA REVOLUCIÓN SEXUAL

La revolución industrial, los avances en las comunicaciones y las controvertidas teorías de Freud sobre la sexualidad humana, constituyen factores fundamentales para el inicio de la modificación de las actitudes de la sociedad en materia sexual.

Asimismo, los movimientos juveniles de la década de 1960 y la transformación política y económica del momento, propician la ruptura de la ortodoxia sexual impuesta por la religión a lo largo de los siglos, y se considera que la sexualidad es una función básica del ser humano, algo natural e inherente a él que debe ser disfrutado sin temor ni sentimientos de culpabilidad. Se produce entonces la exaltación del erotismo, del amor libre y de la no represión.

Otro aspecto crucial de esta revolución es el cambio de la situación social de la mujer, debido al surgimiento de planteamientos igualitarios respecto al hombre; ello se traduce en la valoración de su capacidad para asumir nuevas responsabilidades, la no limitación de sus funciones al cuidado del hogar y de los hijos y en su consecuente integración en el mundo laboral. Por otro lado, el desarrollo de los métodos anticonceptivos proporciona a la mujer la posibilidad de disociar acto sexual y procreación y una mayor libertad para entregarse al goce sexual.

Sin embargo, todavía en los años 50 y 60, sociedades tan conservadoras como la norteamericana, quedaron conmocionadas con la aparición de diversos estudios sexológicos, tales como los de Masters y Johnson o el Informe Kinsey, que revelaban, entre otras cosas, el hecho de que en la sociedad se habían extendido ciertas prácticas sexuales como la felación o el sexo anal, prohibidos por la ley en algunos Estados.

A pesar de las reacciones en contra, se implantó de forma progresiva un nuevo concepto de sexualidad y unas actitudes más permisivas al respecto, e incluso cierta promiscuidad en los años 80. Pero la aparición del SIDA como enfermedad de transmisión sexual dio lugar a un nuevo enfoque, tendente a recomendar la adopción de las precauciones necesarias, tales como el uso del preservativo o la realización del acto sexual exclusivamente con una pareja estable.

Así, en la actualidad se observa el inicio de una corriente, hasta el momento minoritaria, caracterizada por el conservadurismo en materia sexual, y prueba de ello son los clubes de castidad que han aparecido en algunos países.

Pero los planteamientos sobre sexualidad varían enormemente en función de las diversas culturas, sociedades y religiones, y aunque en muchos lugares se ha conseguido eliminar la mayoría de los tabúes existentes e implantar una formación en materia sexual, todavía hay países en los que queda un largo camino por recorrer para considerar la sexualidad humana en todas sus dimensiones.

Hoy en día la ignorancia se disfraza de “libertad sexual” cayendo en libertinaje y en un ejercicio irresponsable de la misma. El tener mayor cantidad de encuentros sexuales, no nos hace “expertos” en sexo, la actividad sexual intensa o moderada no está completa sin información.

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Toda la información fue encontrada en Internet, no tengo el nombre de los autores, salvo donde así lo indique explícitamente. Si alguien reconoce la información y al autor original, por favor
avísenme para incluirlo. ¡Gracias!

Salud Sexual para la Pareja IX - El Mito de los Grandes Penes

2007-04-28T17:45:00.000-05:00

El Mito de los Grandes Penes

Origen del mito

Los mitos y leyendas creadas a través de los tiempos han hecho creer que el tamaño del pene está directamente relacionado con las proezas sexuales y la virilidad de los hombres.

En la actualidad, los mensajes publicitarios, las revistas y películas particularmente las pornográficas nos venden un modelo de pene de gran tamaño, superior al promedio (como los senos de las mujeres) Vivimos en una sociedad “penecrática”, en donde el pene es considerado un órgano noble, mágico, poderoso y de capital importancia. Es por eso que los hombres se preocupan por saber si su pene tiene un tamaño normal.

La mayoría de los hombres se preocupan por el tamaño de su pene

Muchos creen que su pene es más pequeño que el promedio, y debido a esta angustia irracional crean un complejo de inferioridad sexual que los hace sentirse ineptos sexualmente y los lleva incluso hasta privarse de todo placer físico.

¿Las mujeres siempre piden penes más grandes?

Aunque sabemos que en realidad no ha sido así siempre y que gracias a la influencia de los medios de comunicación crece esta tendencia entre las mujeres, para sobresalto de los hombres “normales”, sabemos que los hombres de talla grande son en realidad grandes excepciones en la vida y si no, veamos lo siguiente:

Cuando usted adquiere videos porno siempre notará que las actrices se renuevan constantemente, ello en beneficio del observante que aprecia más bellezas. Sin embargo, si mira usted del lado de los actores, éstos en realidad siguen siendo los mismos a lo largo del tiempo. ¿La razón? No hay penes grandes y los que están en el mundo Triple X lo están porque son excepcionales y además pueden aguantar erecciones por más de una hora, tiempo promedio de filmación de una escena de 10 minutos. Ron Jeremy, Rocco Siffredi, Harry Reems, John Holmes y otros son fenómenos que tuvieron y tienen una longevidad extraordinaria en los plató de las productoras. Ellos muestran al mundo sus grandes penes y a los espectadores se les hacen monumentales, creyendo muchos que pueden rebasar los 25 cm., pero la realidad es otra.

Por ejemplo, ¿sabe usted cuanto mide el pene de Ron Jeremy, ese gordito peludo? La mayoría apostaría a que es un fenómeno de 25 cm. o más, pero no es así. Este ser que espanta en las películas apenas mide 21.5 cm. de largo y 5 cm. de diámetro.

El afamado Rocco, admirado por las mujeres por su belleza latina y pródigo en el sexo anal rudo, tiene un pene de 22 cm. de largo y 6 de diámetro.

El gran fenómeno actual es un hombre de raza negra llamado Lexington Steel cuyas medidas andan en los 29 cm., al grado que nadie le compite hoy en día. Sólo en el pasado le superaron John Holmes (quien murió de sida) con 31 cm., y otro hombre, también de raza negra, Mr. T. con 40 cm. (en este caso no llega a tener erecciones).

Estos son los fenómenos del mundo porno, que al estar dotados de un sexo grande, los actores se convierten en un símbolo de virilidad. Lo cual es un mito.

En Europa donde la media en estatura de los hombres es de 1.75 a 1.80 m., el pene va de los 13 a los 16 cm. En México donde la media de estatura es de 1.60 a 1.70 m., la media en el pene es de 11 a 14 cm. Sólo los árabes que por generaciones han utilizado la técnica del “Saundanese”, (técnica para alargar el pene) tienen penes de 18 a 21 cm.

En el caso femenino son los senos los que han desarrollado esos mismos criterios de admiración, aunque el bombardeo publicitario haga sentir mal a las mujeres por no tener senos titánicos como muchas estrellas porno.

Realidad

La gran mayoría de los hombres que viven afligidos por su “pequeñez” poseen un pene normal. Los penes en reposo tienen grandes diferencias en tamaño de un hombre a otro, sin embargo, las diferencias son mínimas en erección. Sucede que los penes pequeños tienden a crecer mucho con la erección (85%), mientras que los penes largos sólo aumentan un poco (47%) Llega incluso a ocurrir que un pene más chico alcance en erección un tamaño superior al de quienes tienen un miembro más grande en reposo.

La longitud también varía dependiendo de las circunstancias: el pene se torna temporalmente más corto después de un vigoroso ejercicio o tras haber permanecido en agua fría. Los obesos parecen tener un miembro chico, pero únicamente es un efecto óptico producido por el abdomen protuberante.

En reposo la longitud del pene oscila entre 4 y 8 cm., con un diámetro medio de 2.8 cm. Cuando se halla erecto su tamaño promedio es de 15 cm. de largo y 3.8 cm. de diámetro.

No existe relación alguna entre el tamaño del pene y las proezas sexuales o la virilidad de un hombre. Tampoco se ha encontrado relación entre la estatura, el tamaño del pie, de la nariz, de las manos, de los dedos o el volumen del cuerpo con el tamaño del pene.

En el sexo..., ¿Realmente importa el tamaño del pene?

Si tú eres del tipo de hombre machista, egoísta o puritano, que sólo le interesa su satisfacción personal y poco o nada la de su pareja, que únicamente practicas el sexo en la posición tradicional y que siempre es igual de aburrido y tedioso para tu pareja; entonces la respuesta para ti es que “las mujeres no quedan más o menos satisfechas sexualmente según sea el pene largo o corto, pues la vagina sólo tiene sensibilidad importante en los primeros cinco centímetros (donde se localizan muchas terminales nerviosas)”. Con esta respuesta habremos satisfecho tu ego masculino y podrás seguir viviendo tranquilamente en la ignorancia.

Si tú eres del tipo de hombre que ha dejado a un lado el machismo, el puritanismo y el egoísmo y que además de preocuparte por la satisfacción de tu pareja, gozas al ver a tu pareja “disfrutar y orgasmar”, entonces te diremos que además de las tradicionales fuentes de estimulación y placer de una mujer que se concentran en el clítoris y en los labios en torno a la vagina, que se hallan en la parte externa, existen también el “Punto G” y el “Noveno Orgasmo”.

Durante la relación sexual, además de la longevidad y grosor del pene, es muy importante la forma de utilizarlo, el tiempo de duración, la calidad de los preámbulos eróticos, la relación amorosa de la pareja y por supuesto, la sensibilidad y habilidad del hombre como amante. Para la mujer es mucho más importante el grosor que la longevidad. Un pene grueso (de 4.5 a 5 cm. de diámetro) llenará su cavidad vaginal y por lo tanto el contacto con los puntos nerviosos será completa, lo que le ocasionará estimulación constante para llegar al orgasmo. Un pene corto (menor de 17 cm.) no podrá llegar al “punto G”, mientras que un pene muy largo (mayor a 18 cm.), le producirá dolor y posiblemente un desgarre (dependiendo de la posición y fuerza con que se introduzca), ya que la profundidad promedio de la cavidad vaginal es de 17 cm.

Salud Sexual para la Pareja VIII - Sexo Sin Amor

2007-04-28T17:42:00.000-05:00

Sexo Sin Amor

Hasta no hace mucho era un territorio explorado casi exclusivamente por hombres. Algunas pocas “lanzadas” se animaban a tener sexo por deporte; eso sí: mantenían el secreto bajo siete llaves. Nadie podía saber que sus “oscuras” intenciones eran las mismas que las de sus compañeros ocasionales; gozar y nada más.

Las cosas empiezan a cambiar lentamente hacia el plano de la igualdad también sexual. Todo parece indicar que, desde la llegada de Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda, las cuatro amigas de la comentadísima serie de televisión Sex and the city, el “sexo sin amor” no sólo es cada vez más aceptado socialmente, sino que se populariza entre las mujeres.

Eso sí, hay algunas reglas de oro que deberías saber para no equivocarte:

La honestidad ante todo.

Sé honesta con tu compañero ocasional. Dile de una manera amable pero clara que no te interesa más que pasar un rato agradable. Elige la razón que quieras: “estás saliendo de una relación formal”, “estás completamente dedicada a tu carrera”, etc.

No lo lleves a tu casa.

Si lo acabas de conocer es una gran imprudencia que tengan su primera vez en tu casa. Aunque conversando parezca una buena persona, nunca se sabe. Espera hasta estar más segura. Un hotel alojamiento, además, te ayudará a terminar con la cita si es que el resultado no es el esperado.

No te sientas culpable.

Si tienes el menor remordimiento por lo que estás haciendo, las relaciones ocasionales no son para ti y es mejor que las dejes. Existe una gran diferencia entre hacer el amor y tener sexo. En el sexo por deporte, los amantes se explotan mutuamente y no esperan nada del otro que no tenga que ver con ese momento.

No esperes que te llame para decirte feliz cumpleaños o que te mande un ramo de flores.

No está para eso. Si le has sido honesta el seguramente cumplirá las reglas.

No es necesario fingir.

No pierdas tiempo fingiendo que no sueles hacer “estas cosas”. Lo que él piensa realmente no es importante.

Utiliza siempre condón.

No hace falta explicar demasiado: aunque lo conocieras de toda la vida, usa condón. Tu salud está en juego. ¿Tienes alguna duda?

Ten claro tus objetivos.

Ten claro cuáles son tus motivos. El sexo sin amor ni compromiso seguramente te hará sentir halagada y deseada. Pero de ninguna manera te sentirás amada, valorada o querida. Saberlo es el primer paso para gozar de lo que el sexo por deporte tiene para ofrecerte.

Sacude tus inhibiciones.

Siempre has querido que un hombre te ate a la cama, te llene de helado y después te lo saque lentamente con tu lengua: ¡Este es tu hombre! ¡Qué te importa lo que piense! ¡Qué te importan los rollos, las arrugas o el acné! Estas para disfrutar y nada más.

No comentes tus aventuras.

No las hagas públicas. Por un lado, no hace falta. Por otro, muchas mujeres te condenarán con más facilidad que los hombres. No te imaginas la cantidad de prejuiciosas que andan por el mundo criticando lo que no se animan a vivir.

Elige a tu compañero ocasional.

Escoge a tu pareja con cuidado. Si tienes ganas de sexo y no aparece el candidato adecuado, enciérrate en casa y arréglate como puedas.

No te acuestes con cualquiera solo porque tienes deseos.

Los amigos de los amigos están prohibidos, a menos que estés en condiciones de hacer frente a los rumores.

No te expongas.

Evita situaciones peligrosas. Confía en tu intuición y si algo en él te hace pensar que puede provocar un mal momento, no te acuestes con él. Tal como lo hacen Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda en Sex and the city tú también puedes tener sexo ocasional sin sentir culpa, sin “enrollarte” con tus amantes.

Salud Sexual para la Pareja VII - Fantasías Eróticas De Las Mujeres

2007-04-28T17:39:00.000-05:00

Fantasías Eróticas De Las Mujeres

Soñar no cuesta nada

Las fantasías eróticas y sexuales, son un camino natural para inducir el deseo en hombres y mujeres, además son muy útiles; pero no todos y especialmente no todas, se las permiten. Entre otras cosas, porque no está suficientemente extendida la noción de que entre fantasear y llevar la fantasía al acto, existe una gran distancia.

La sola mención de las palabras juntas “fantasías y eróticas”, hace que los ojos bailen en sus órbitas y una secreta cosquilla aflore en una sonrisa. Aunque después un silencio cómplice y pudoroso, a la vez ponga el velo a la confesión de las fantasías sexuales, esos juegos que suelen convertir en héroes o heroínas a los protagonistas que las representan, siempre y cuando se sientan protegidos por los bosques que crecen en la tierra fértil de la imaginación. Bajo esa sombra todo es posible, ser amo o esclavo, tocar cuerpos prohibidos, realizar las más escabrosas acrobacias eróticas o revolcarnos en el barro que queda cuando se pisotean hasta los más arraigados principios, “el sentimiento de vergüenza puede llegar tan lejos, que hasta nos impide pensar la fantasía, más en el caso de las mujeres, que solemos rehuir de los materiales eróticos, porque así fuimos enseñadas, a reprimir los sentimientos de excitación frente a películas o literatura y a veces no basta con apagar el televisor de fuera de nosotras, sino que apagamos la pantalla interna”.

Una gran mayoría de mujeres no alcanza el orgasmo sin fantasías, pero después sienten que traicionaron al compañero, si utilizan una fantasía superadora que no concluya en su “hombre real”. Sin embargo las fantasías son como hadas rebeldes, no responden a las leyes de las buenas costumbres y cuanta más energía se utiliza en hacerlas callar, más fuerte gritarán la próxima vez.

“La fantasía hace que podamos evadir las frustraciones de la vida cotidiana. Mediante la imaginación, el individuo puede transformar el mundo real en lo que más le agrade, aunque sea algo inverosímil y efímero. Si bien no es más que una divagación simulada de nuestra mente, puede contribuir a concitar entusiasmo, estímulo, aventura, goce y seguridad en uno mismo”, para cerrar la herida que a veces abre la culpa cuando el deseo se encabrita y acerca imágenes que muchas veces son placenteras, pero también desconcertantes y hasta conmocionantes. Por eso es necesario quitar el “susto” que muchísima gente siente frente a sus propios pensamientos, seguramente alentados por algunas religiones que consideran al pensamiento como un equivalente al acto. “Es fundamental distinguir entre fantasía, deseo y acto. No es lo mismo pensar que sería lindo ir al Glaciar Perito Moreno, tener una necesidad imperiosa de hacerlo o comprar los pasajes para llegar hasta allá”.

Que una mujer fantasee con que un hombre la toma por asalto, no quiere decir que desea que la violen y mucho menos que va a gozar con ese acto. Por eso hay que distinguir entre las fantasías sexuales y las eróticas. Las segundas, tienen que ver con un consenso estético, “lo que se considera aceptable o ideal y se parece más a las películas románticas. Las sexuales hablan de lo que podría gustar, pero no se acepta (como podrían ser los castigos físicos) y éstas en general no se pueden contar, sino que son utilizadas para funcionar como desencadenante orgásmico y para eso necesitan un quantum mayor de desafío a los límites que impone la cultura o las convicciones”. Imágenes concentradas que se desintegran como pompas de jabón en cuanto se las pone en el ajustado corsé de las palabras.

¿Válvula de escape o pista de lanzamiento?

“El sexo se compone de fricción y fantasía” y aprender a utilizar la imaginación es una de las técnicas terapéuticas para tratar a mujeres anorgásmicas. “Pero no es lo mismo soñar despierta que alcanzar el orgasmo. Esto último es como una esencia concentrada, visualmente fuerte y reducida, menos elaborada que las ensoñaciones sexuales”. Como una foto fija que acude, centelleando, en el momento necesario para desarmar la tensión del acto sexual que en algún momento pide alivio. Como ya se dijo, alcanzar el orgasmo es una de las muchas funciones de las fantasías sexuales, que a veces también sirven para reparar esas magulladuras que dejan algunas relaciones.

Rebeca es una mujer casada, tiene 35 años y durante meses, el sexo con su marido fue poco más que una gimnasia en la que ella se sentía sólo la colchoneta. “Durante ese tiempo mis fantasías se centraban casi siempre en escenas de amor con otro hombre, que mi marido estaba obligado a mirar. Yo sentía su humillación, era como una venganza inofensiva que me acercaba el placer que con él no encontraba”. Una fantasía que desapareció apenas encontró un compañero con quien disfrutar de los juegos de adultos. Ahora tiene otras fantasías que por supuesto se niega pudorosamente a confesar.

“Habían dejado de ser tres cuerpos. Se convertían en bocas, dedos, lenguas y sentidos. Las bocas buscaban otra boca, un seno, un clítoris; cuerpos confundidos moviéndose muy lentamente. Besaban hasta que el beso se convertía en un tormento, hasta que el cuerpo se estremeciera... La piel sobre la cual yacían exhalaba un olor animal que se mezclaba con el de los sexos”. El fragmento del cuento “Elene”, de Anaïs Nin, devela una de las fantasías más comunes entre hetero y homosexuales de ambos sexos y es una de las que con mayor facilidad (relativa, por supuesto) abandonan la tierra de la imaginación para mudarse al territorio de la experiencia. “A pesar de que la función de ensayo de las fantasías, se presenta sobre todo entre los adolescentes o personas con limitada experiencia, la oportunidad de imaginarse desarrollando una actividad erótica, hace que uno pueda adelantarse a posibles dificultades en el momento de la verdad”, se puede leer en La Sexualidad Humana, aunque por supuesto este ensayo es a oscuras y tiene poco que ver con lo que puede suceder en el momento del estreno. En ese mismo tratado, los sexólogos por antonomasia del siglo pasado, relatan el caso de una adolescente que durante años fantaseó con Mick Jagger, lo siguió a todas partes e incluso llegó a hacer el amor con él. Pero en ese mismo momento tuvo que acudir a su Mick de fantasía, para poder gozar con el de carne y hueso, que se parecía poco al amante soñado.

No a todos les va tan mal con la concreción de las fantasías, y miles de swingers (personas que practican el intercambio de parejas) esperan en sus reductos nocturnos para atestiguarlo. Samantha Ray (seudónimo artístico) es una de las protagonistas de las pocas películas pornográficas que se han producido en Argentina. Entre sus títulos se cuentan Los Pornosimpson, Los Pinjapiedras y dos o tres más elaboradas parodias de dibujos animados, que no llegan a despertar ni la más hueca sonrisa. Pero eso no importó para Samantha, ella sólo tenía la ilusión bastante común de exhibirse frente a las cámaras “gozando como una perra” mientras su marido explicaba al director, cuáles eran los mejores ángulos de su querida esposa en lo que se entregaba a otros actores. El sueño se hizo realidad sin conflictos, sin secuelas y sin demasiado dinero, ya que parece que las fantasías de Samantha, poco tienen que ver con las de quienes buscan en los estantes de películas condicionadas, un condimento para sus horas libres.

“La pornografía es como una prenda de un único talle, de un solo color, que masifica y hace que todos, toditos, debamos aullar frente a la mayor cantidad de agujeritos en el menor tiempo posible, con economía de esfuerzos. La fantasía ha quedado apretada por la pornografía en rígidos estereotipos”, dice Cristina Fridman y con sólo consultar el famoso rubro 59 es fácil de comprobarlo: Mucamitas que “te sacan el polvo”, secretarias ejecutivas, enfermeras, madres castradoras, hijas obedientes, bebotas, dos lesbianas reales (?), negras y rubias “hasta la barba”, son algunas de las ofertas que tienden a cumplir “todas tus fantasías”, las masculinas, claro, que para Groisman tienen mucho que ver con “la competencia con otros hombres (tenerla más grande, ser más eficiente que otro) y con la dominación”.

Para las mujeres la oferta es menor, pero responde a los mismos patrones estereotipados de lo que se supone que son los gustos femeninos: rubios musculosos, negros (con descripción de medidas enormes), jóvenes dulces, adultos experimentados y algunas, muy pocas variantes más.

Alejandro es uno de esos trabajadores del sexo, que atiende mujeres en su domicilio o en departamento privado. Él está siempre listo y ésa suele ser su queja, aunque dice que entró en el ambiente por gusto y no por necesidad. “Me llaman todo tipo de mujeres y sus fantasías son bastante comunes, aunque tuve que aprender cosas que no había ni soñado, como el fist fucking, la lluvia dorada o el beso negro, cosas que si te las explico te pondrías colorada. A esta altura de mi vida, no creo que haya demasiadas diferencias entre las fantasías masculinas y las femeninas. Lo que sí es cierto, es que cuando te llama una dama, no puedes entrar en el departamento e ir a la cama, tienes que hablar un poco, tomar algo. Salvo cuando me piden un personaje. Entonces es fácil, el que más sale es el del doctor; yo llego de guardapolvo, le pido que se acueste y la empiezo a revisar. Después todo anda sobre ruedas”.

El ¿mito? de la diferencia

Aunque recién en la última década –y con mayor dificultad según el escenario – las mujeres han comenzado a apropiarse de su deseo y a investigar en terrenos como la pornografía –desde el inicio de Tracy Lord como directora en 1982 hasta hoy las hacedoras de películas se empezaron a contar por decenas –, persisten en el imaginario y más allá, las típicas diferencias entre hombres y mujeres a la hora de fantasear. “¿A las mujeres nos excitan más las historias que contienen relaciones entre personas y a los varones imágenes fugaces o fragmentadas de cuerpos?” se pregunta Fridman y da una respuesta abierta: “Según el estereotipo el hombre es intrínsecamente promiscuo y hace el amor sin pensar en las relaciones. En general existe un equívoco que deriva del poder y no de las necesidades sexuales. Las chicas aprenden desde muy temprano que la diferencia de poder es una de las cuestiones esenciales del romance. La Cenicienta, La Bella Durmiente, Blancanieves tienen larga vida todavía. Hay historias de pornografía femenina que comportan sofisticación y masoquismo. La mujer siempre disponible, excitada de sólo pensar que un pene la puede penetrar. Los hombres encuentran la dominación atractiva y excitante. Ellos dominan; ellas son vulnerables; ellos eligen; ellas deben atraer.

Una pregunta importante que se hacen las estudiosas de la sexualidad femenina es que, considerando a las fantasías como importantes ya que nos excitan, conforman nuestra elección de pareja sexual y afectan nuestra capacidad de alcanzar el orgasmo, ¿cómo afecta a las mujeres el hecho de que su sexualidad se venda como masoquismo y sofisticación?”.

Para muchas mujeres fantasear con imágenes de violación o de sometimiento, según Masters & Johnnson, les permite gozar sin hacerse responsables de ese goce, asumiendo el papel pasivo que durante siglos les propuso la cultura. La misma Anaïs Nin necesitó inventar un coleccionista de relatos eróticos para poder dar rienda suelta a su imaginación y relatar escenas sexuales con refinamiento pero detalladamente, algo que se suponía un mandato del editor fantasma y no su propio deseo, pero que funcionaba como un exorcismo. “Los homosexuales escribían como si fueran mujeres; los tímidos describían orgías; las frígidas, desenfrenadas borracheras. Los más poéticos caían en el bestialismo y los más puros, en la perversión”, escribía Nin en el prólogo de El Delta de Venus, haciendo referencia a los escritores que convocó para satisfacer las ansias del coleccionista que según el historiador Alexandrian nunca existió.

Claudia Groisman también considera que no hay distintos modos de fantasear entre hombres y mujeres; aunque cada subjetividad es distinta, hay moldes fijos que se repiten como quien gusta de escuchar rock y cambia sólo los intérpretes, pero nunca el estilo. Lo que sí cambia radicalmente es el modo de relatar las fantasías o la selección de lo que se puede o no contar, ya que una vez puestas las palabras pareciera ser que la distancia hacia el acto es tan corta como de la nariz a la boca. Y es ahí donde las fantasías pueden convertirse en fantasmas, como le sucede al carilindo Tom Cruise cuando su mujer en la vida real y en la ficción de Ojos bien cerrados le confiesa que podría haber abandonado todo por la mirada de un hombre que se cruzó con la de ella en un segundo, ¿realidad o fantasía? Para él era lo mismo.

“Contar las fantasías es un riesgo que hay que estar dispuesto a asumir, hablarlas o no delata una mayor madurez sexual como recomendó la sexología en algún momento. Porque el sexo es egoísta, no tiene nada de altruismo, es posesivo, una quiere abrazar al otro, apretarlo, entrarle por todos los agujeros o dejarse entrar, y ese condimento hace todo más interesante, a veces las confesiones rompen en lugar de alimentar”, dice Groisman y se ríe cuando se acuerda de un congreso de sexología en el que se pedía a mujeres y hombres que escribieran sus fantasías. “Nosotras parecíamos atadas a la palmera y la luna llena, a lo estético y lo sentimental, pero era sólo el primer paso, lo que se supone aceptable. Si se hurga un poco más, se encuentran las mismas fantasías porque aquello que está destinado a producir intensidad necesita del riesgo y el sobresalto”.

Huellas

De la misma manera que la sexualidad comienza con la vida, las fantasías lo hacen apenas se desarrolla la imaginación del niño o niña y entonces pueden ser más crudas que en la edad adulta. “¿Que niña no fantaseó con su padre o con el marido de la madre?”, se pregunta Groisman y seguramente más de una respondería un “yo no” a voz en cuello. Pero sin duda son las experiencias de la niñez las que dejan huella en la forma de gozar como en todo el resto de la vida psíquica. “Muchas mujeres recuerdan haber tenido fantasías más ricas en su infancia que en la vida adulta, algunas recuerdan fantasías masoquistas a los 6 y 8 años, con placer y culpa por tenerlas, y no las tienen ahora porque quizás se avergüencen de que sean del mismo tenor.

Pareciera que muchas mujeres tuvieran esa sensación, la falta de derecho a fantasear y lo viven como algo que no les pertenece, las atraviesa a pesar de ellas mismas, como si fueran visitas indeseadas e inesperadas”, reflexiona Fridman. Y lo cierto es que más allá de algunas subjetividades, hay fantasías intrusas que no son ese jardín del edén en el que se puede jugar a cualquier cosa y ser como siempre se deseó manteniendo el total control de la situación (una de las ventajas de fantasear aunque nunca se va a sustituir así el acto) Estas son las que están ligadas con las experiencias de la infancia que no se han metabolizado, para dejar una impronta o una huella por la cual perseguir el placer. O, de ser así, generan culpas y desasosiego o dejan a la persona fija en un rito reiterativo que por repetición pierde el goce. “Cuando un niño es golpeado, puede ser que cuando crezca se excite con escenas de castigo, pero esto no se vive con placer”, dice Groisman y recuerda el caso de una persona que se excitaba frente a las cánulas de las enemas por la reiteración de esa experiencia durante su niñez. “En estos casos es necesaria la consulta”, concluye. A lo largo de la vida muchos actos que pueden tener que ver o no con lo estrictamente sexual, se remarcan más tarde como fantasías, pero según Groisman “siempre hubo un otro que hizo algo en mi cuerpo que mi unidad metabólica incorporó como pudo”.

También la época y el tipo de sociedad en que se vive dejan huellas en el modo de fantasear; los victorianos seguramente se harían fiestas bacanales con el mero atisbo de un tobillo y hoy apenas nos hace una cosquilla la escena más cruda de sexo oral (tanto va el cántaro a la fuente que la pornografía lo rompe), pero para que una fantasía sea efectiva o por lo menos despierte esos ríos de pólvora que a veces parecen correr por las venas, debe ir más allá de los límites de cada uno, porque, como dice Groisman, “la fantasía tiene patitas, en cuanto se la quiere fijar, ella se corre”.

Salud Sexual para la Pareja VI - Orgasmos Femeninos

2007-04-28T17:30:00.000-05:00

Orgasmos Femeninos

En esta sección hablaremos de los tres principales orgasmos femeninos:

El orgasmo clitoriano, considerado por muchos un orgasmo externo, por encontrarse el clítoris en la parte externa de la vagina.

El orgasmo gectoriano, también llamado orgasmo vaginal, el cual se produce al estimular el “Punto G”. Este punto tiene la particularidad de producir orgasmos 100 veces más intensos que los orgasmos clitorianos.

El noveno orgasmo, que muy pocas mujeres experimentarán en su vida, por ser desconocido tanto para la mayoría de los hombres como de las mujeres. Podría decirles que se trata de un orgasmo posiblemente 1000 veces más intenso que el clitoriano. Cuando un hombre es capaz de producir un orgasmo de estos en la mujer, toca su alma. Es tan intenso, tan profundo, que el día que logren experimentar un orgasmo así, terminarán en lágrimas. No se espanten, ya que esas lágrimas serán producto del intenso placer que experimentaron.

Orgasmo clitoriano

Es producido por la estimulación del clítoris, que es la parte visible de una estructura que forma una “Y” invertida debajo de los labios mayores y que se encuentra situado exactamente en la unión superior de los labios menores. Es como una especie de pequeño pene que tiene un tamaño de ½ centímetro y que solamente una parte de él es visible. Muchas piensan que es la parte más excitable de la mujer, posiblemente porque nunca han experimentado otro tipo de orgasmo. El clítoris es difícil de encontrar si no se conoce su ubicación exacta.

La mayoría de mujeres alcanzamos el orgasmo con gran facilidad, acariciando nuestro clítoris. Cuando nos acariciamos a solas, es este pequeño órgano lo que estimulan nuestros dedos para llegar al orgasmo. Muchas mujeres prefieren el cunnilingus y/o la estimulación vaginal con los dedos, a la penetración.

Otra forma muy placentera de estimular el clítoris, es pedirle a nuestra pareja que frote su glande con nuestro clítoris. Para esto, deberá dejar su pene afuera de la vagina, humedecido y tomando su pene entre los dedos medio e índice, frotará el clítoris con movimientos transversales rápidos, de un labio al otro. Ya que el glande no es nada áspero como la yema de los dedos o la lengua inclusive, el placer que experimentaremos, será inmenso, para eso deberás ayudarle abriendo tus labios con los dedos medio e índice, pues el clítoris, en muchas mujeres, tiene la particularidad de esconderse cuando estamos a punto de alcanzar el orgasmo.

Si notas que no lo hace con la rapidez deseada, sujeta su pene con tus dedos y enséñale la manera en que te produce excitación.

Cuando las mujeres experimentamos un orgasmo, segregamos un fluido blancuzco claro sin olor, (la contraparte femenina del semen) que nos sirve para lubricar la vagina. En los momentos previos al coito, durante las caricias, cuando nuestro deseo sexual se incrementa, también segregamos ese fluido, aunque en menor cantidad y sin la sensación orgásmica. Al hacerlo, prelubricamos la vagina para facilitar la penetración.

Cuando el pene se encuentra en la cavidad vaginal, es casi imposible (por no decir imposible) que logre estimular al clítoris.

Orgasmo vaginal o gectoriano

Encontrar el famoso punto “G” requiere un tacto que a menudo es difícil que las mujeres logremos solas. Quizá podríamos encontrar una postura en que se pueda casi llegar por nuestra cuenta, pero será incómoda y probablemente no podremos más que localizarlo si es que conseguimos hacerlo, nos resultará muy difícil estimularlo o darle masajes.

El punto “G” se puede localizar cerca de la vejiga, exactamente a la mitad de la pared posterior del hueso púbico. El corazón del Punto “G” no está realmente sobre la pared, pero se puede sentir a través de ella. Su textura es distinta a la del tejido sedoso que lo rodea; cuando se encuentra en reposo, al tacto se aprecia como medio huesito de durazno, un tejido más fuerte con una superficie desigual, muy parecida al paladar. Cuando se estimula, crece; mientras más se estimula, más crece. En este estado su apariencia cambia y puede ser visible en la pared frontal del hueso púbico.

Imagina un pene en posición horizontal eréctil; hazle un corte longitudinal con la cuchilla en posición horizontal; toma la parte inferior del pene, resultante del corte; quita el orificio urinario de la parte superior del pene y colócala en la punta de la parte inferior; desecha la parte superior y coloca la parte inferior en la pared posterior del hueso púbico, con el orificio urinario hacia el exterior de tu vagina; como no puede sobresalir de la vagina ya que nosotras no tenemos pene, dobla la parte que sobresale hacia la pared frontal del hueso púbico, la punta quedará a un dedo de distancia de tu clítoris; finalmente agrégale un tejido sedoso que lo una al tejido de tu vagina. ¿Sorprendida? Se comporta exactamente igual que el miembro masculino, con la diferencia de que no se despega del tejido que envuelve al hueso púbico, pero que es capaz de rodearlo.

Ahora que ya conocemos dónde está localizado nuestro punto “G”, la forma que presenta en estado de reposo y su forma y comportamiento en estado de excitación, hablemos de la manera de estimularlo para llegar a otro grado de excitación, pero antes de empezar, debemos vaciar la vejiga. El punto “G” está cerca de la vejiga y su estimulación podría hacer sentir al principio, la necesidad de orinar.

Como ya les mencioné antes, ésta es una práctica que no podemos llevar a cabo solas, es necesaria la participación de nuestra pareja. Para excitar el punto “G”, no es suficiente con estimularlo directamente; es necesario que primero se estimule y excite el clítoris, solo hasta que hayan experimentado dos o tres orgasmos clitorianos, tu punto “G” se encontrará listo a ser estimulado.

El orgasmo gectoriano o vaginal es tan intenso, que invariablemente anuncia su llegada con unas ganas incontenibles de orinar. Muchas mujeres al experimentar esta sensación, inhiben al orgasmo pensando que realmente se trata de orina y de esa manera asesinan al orgasmo vaginal. El orgasmo gectoriano culmina con la expulsión de un líquido cristalino, incoloro e inodoro, que nada tiene que ver con la orina. La ventaja del punto “G” es que puede aguantar una estimulación más intensa, durante períodos más largos que el clítoris por lo que permite que se siga estimulando para que tú puedas disfrutar de un orgasmo tras otro.

Puede ser que existan más formas, pero yo solamente conozco cuatro; mismas que te comparto.

Estimulación manual. Recostada boca arriba, permite a tu pareja que introduzca en tu vagina, los dedos medio e índice (con uñas perfectamente cortadas y limadas), previamente lubricados y con la palma de la mano hacia arriba. Una vez que los dedos se encuentren en el interior de la vagina, deberá doblar un poco la punta de los mismos, hasta tocar la pared posterior del hueso púbico. Permite que haga un reconocimiento táctico, hasta localizar el punto “G”. Una vez localizado, puede estimularlo ejerciendo y quitando presión una y otra vez de manera suave y tierna, con movimientos rápidos pero no bruscos; también puede estimular introduciendo y sacando un poco los dedos, simulando los movimientos del pene y haciendo contacto constante con el punto o puede mover sus dedos de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Tú debes indicarle cuál de las formas te complace más, también puedes pedirle que alterne las formas.

Estimulación con el pene (1) Recostada boca arriba, tu pareja te doblará las piernas hasta que tus rodillas casi toquen tus hombros (para mayor comodidad, puedes colocar una almohada bajo tu cadera) y él se colocará de rodillas, con las piernas abiertas frente a ti. En esta postura, tus labios vaginales quedarán en posición horizontal y hará que el hueso púbico quede inclinado hacia arriba viendo a tu pareja; por la misma posición que guardan ambos, permitirá que él te penetre con el pene en dirección horizontal. Esto dará como resultado que el glande toque directamente el punto “G”, siendo el glande muy suave y terso, no te molestará si ocasionalmente tu pareja hiciere un movimiento brusco, pero si te dará mucho placer.

Ojo. Si eres de pompis protuberantes, en esa posición quedará afuera gran parte del pene, por lo que si tu pareja no tiene un miembro lo suficientemente grande, no podrá alcanzar el tan anhelado punto “G”.

Estimulación con el pene (2) Recostada boca abajo con las piernas estiradas y cerradas, tu pareja se colocará sobre ti, hincado y con las piernas abiertas para no lastimarte. Te penetrará vía vaginal y se recostará sobre ti, subiéndose lo más posible, hasta que su pene quede por completo en posición vertical, dentro de tu vagina. El resultado es el mismo que en la posición anterior y desgraciadamente tiene el mismo problema. Si tus glúteos son prominentes o si su pene no cuenta con la suficiente longitud, no podrá alcanzar el punto “G”.

Estimulación con el pene (3) Esta posición, es como resultado o complemento de las dos primeras, la estimulación manual y estimulación con el pene (1). Cuando tu punto “G” se encuentre al máximo de la excitación, estará muy cerca del clítoris. Es en esos momentos en los que tu pareja puede aprovechar para que con su glande, estimule el clítoris y el punto “G” al mismo tiempo. La técnica es la misma que en la de estimulación al clítoris, deberá mover su pene de un lado al otro de tus labios vaginales, poniendo especial atención en que su glande siempre esté estimulando los dos puntos (clítoris y “G”) al mismo tiempo. Esto te permitirá obtener orgasmos mixtos y múltiples; podrás orgasmar alternadamente entre el clitoriano y gectoriano e incluso, podrás llegar a tener los dos orgasmos al mismo tiempo. Si logras esto último, estallarás en una explosión de placer indescriptible. Como ya lo habrás adivinado, si llegas a este punto, te daremos la bienvenida al mundo de las mujeres multi-orgásmicas.

El noveno orgasmo

Pese a lo que puedan estar imaginando, la única forma que conozco de experimentar el noveno orgasmo, es por estimulación manual y con la ayuda y participación de la pareja. Para alcanzar este orgasmo, es necesario un completo conocimiento, comprensión y comunión de la pareja. Para que quede bien claro, solo podrán alcanzarlo si la persona con la que lo practiquen, las conoce y lo conocen perfectamente. El conocimiento más que físico, debe ser emocional.

Es muy importante el lugar, el entorno, el ambiente, la ausencia de ruido, presiones y preocupaciones; debe existir una completa paz interior en ambos.

Preparando el ambiente. Deben de seleccionar un lugar que sea muy tranquilo, lejos de toda clase de ruido. Puede ser una cabaña alejada en las montañas o a la orilla del mar. El lugar deberá contar con música instrumental a bajo volumen, posiblemente algunos pétalos de rosa sobre la cama y también un par de varitas aromáticas encendidas, si les agradan. Pueden agregar todo aquello que les guste y que los haga sentir más cómodos, más tranquilos, más serenos. La temperatura ambiente debe ser templada.

Preparándose la pareja. Pueden elegir un atuendo que los haga verse sensuales y sexis, podrán bailar algunas piezas con música para enamorados y a lo más, tomar un par de copas. Es muy importante que todo lo que hagan, los vaya llevando a un ambiente de serenidad, paz y tranquilidad; un ambiente de perfecta armonía. Todos los problemas y preocupaciones, deberán quedarse fuera.

Si algún tema, acción o comentario, los llegara a incomodar, deberán suspender el momento para otra ocasión.

El noveno orgasmo. Después de bailar, abrazarse y besarse, la pareja irá conduciéndose a la recámara aprovechando la música para enamorados. Ya en la recámara y con la música instrumental a muy bajo volumen (únicamente como música de fondo para opacar cualquier ruido extraño) se irán despojando de sus ropas uno a otro, de la manera más sensual posible; terminando recostados en la cama, sobre los pétalos de rosas y completamente desnudos sin taparse con la ropa de cama. Es importante que si el hombre es diestro, se coloque al lado derecho de la mujer y si es zurdo, se coloque del lado izquierdo (esto debe estar bien previsto, para no romper el encanto del momento).

La mujer se recostará boca arriba y el hombre de lado, viendo a su compañera. Si lo desean, podrán practicar algunos masajes eróticos. Mientras el hombre recorre el cuerpo de su compañera (puede recorrer todo su cuerpo, pero por ningún motivo deberá tocar los genitales de su compañera) simulando que su mano es una pluma y apenas tocándola, colocará la mano del brazo que queda del lado de la cama, en la parte posterior del cuello de su compañera, asegurándose que la yema su dedo índice quede entre la 1ª y 2ª vértebra cervical y que la yema su dedo medio, quede entre la 2ª y 3ª vértebra cervical.

Sin dejar de acariciar a su compañera, el hombre comenzará a deslizarse un poco hacia abajo, lo suficiente para alcanzar cómodamente el cuello y el sexo (sin tocarlo) de su compañera. Ahora enfocará su atención a acariciar principalmente los muslos (sin dejar de acariciar el resto del cuerpo) y con mucha gentileza empezará a separar poco a poco, los muslos de su compañera. Doblará un poco sus piernas para permitir que ella flexione y descanse una de sus piernas, sobre las de él. Continuará acariciando los muslos y se acercará peligrosamente al pubis, pero sin tocarlo, podrá rodearlo, pero no tocarlo.

Sé muy bien que a estas alturas, anhelas que él te favorezca con caricias en donde más deseas, pero puesto que para lograr llegar al noveno orgasmo, no es posible tener relaciones momentos antes, es necesario provocar que tu organismo lubrique la vagina, para facilitar que él te penetre con sus dedos

Cuando la lubricación sea suficiente, podrá acariciar tus labios, procurando que sus dedos se lubriquen con tus jugos y solo hasta entonces, iniciará la penetración de sus dedos índice y medio.

El punto para estimular el noveno orgasmo, se encuentra situado atrás del punto “G”, al final del hueso púbico. Al tacto se siente como una cavidad cubierta por una fina capa de tejido, es como la cavidad que se siente en la parte inferior de la manzana de tu garganta. Para lograr alcanzarla, deberá introducir por completo sus dedos.

Los primeros 15 o 20 segundos de contacto con este punto, suelen ser muy desagradables y molestos para la mujer, pero pasado este tiempo, comenzarás a sentir un placer nunca antes experimentado. Él deberá ser tierno y muy cuidadoso para no lastimarte. Se estimula de la misma manera que el punto “G”.

Conforme tu placer vaya aumentando, él lo irá sintiendo en los dedos que están colocados en tus vértebras, desde luego no como placer, pero le permitirá conocer exactamente lo que estás sintiendo.

En el momento que alcances el noveno orgasmo y mientras estallas en el más profundo de los sentimientos orgásmicos, él deberá retirar la mano de tu vagina, ya que la estimulación, se convertirá en algo desagradable para ti.

En ese momento, él debe de voltear toda su atención hacia ti, te deberá abrazar, mimar y consolar. Tú caerás en un mar de llanto y temblor incontrolables por la experiencia vivida, ya que además del orgasmo físico, habrás experimentado el orgasmo del alma. Posiblemente la mejor y más profunda experiencia que puedas llegar a vivir. Lograrás calmarte por completo en aproximadamente 20 o 30 minutos, repito, durante este tiempo él deberá apoyarte, cuidarte y abrazarte. Puedes estar tranquila, porque él estará perfectamente consiente del sentimiento que acabas de experimentar.

Te puedo garantizar que después de ésta experiencia, cambiará tu manera de ver la vida.

Salud Sexual para la Pareja V - Sexo Anal

2007-04-28T17:24:00.000-05:00

Sexo Anal

Para mucha gente, el sexo anal representa algo antinatural y sucio, una práctica aberrante y un tema tabú. Otros lo consideran un misterio, algo que desearían hacer pero no se animan. Sin embargo, una encuesta de la revista Playboy realizada en distintos países reveló que de 100 mil lectores entrevistados, el 47 % de los hombres y el 61 % de las mujeres tuvieron intercambios anales.

La alta concentración de terminaciones nerviosas del ano lo constituyen un área altamente erógena, tanto para hombres como para mujeres, pero en general, son ellos los que se muestran más interesados en esta práctica, mientras nosotras tenemos más dudas y temores.

Aunque son menos las mujeres que experimentan orgasmos mediante coito anal sin estimulación directa de los genitales, muchas experimentan un intenso placer al ser penetradas por el ano.

En la última década, la fama de esta práctica se vio perjudicada con el advenimiento del sida, pero la realidad es que para muchas personas es un tipo de encuentro sexual muy rico y placentero. Sin embargo, para concretarlo no hay que apresurarse: el sexo anal es diferente que el vaginal, requiere más preparación y precauciones para gozarlo a pleno.

El ingrediente clave del sexo anal

El ingrediente clave del sexo anal es el deseo, no tiene sentido intentarlo si te produce dolor, miedo o rechazo. Los primeros acercamientos son fundamentales y si resultan placenteros pueden ser la antesala de la penetración anal. Sin embargo, el deseo de hacerlo no lo es todo.

Muchas veces, una mala experiencia pasada puede ser un impedimento para sentirse segura: por eso, es fundamental la confianza en la pareja o compañero sexual. Hacerlo por primera vez en un encuentro casual no es lo más recomendable. Los juegos preliminares son la clave para relajar y preparar el terreno. Tal vez, la primera vez sea mejor limitarse a las caricias, ya que el ano está casi siempre excluido de la práctica sexual y es más difícil de acceder que la vagina.

Los primeros acercamientos pueden darse a través de masajes y caricias en glúteos y ano, para seguir con la introducción de un dedo lubricado o la punta del pene, si no duele. Hay quienes disfrutan con esta estimulación solamente y no quieren pasar a la penetración: es importante saber que esto vale y que si no te resulta placentero seguir adelante, no tienes por qué hacerlo: llegar hasta acá te permitió descubrir una potente zona erógena.

El anilingus (la práctica de lamer el ano) también vale como estimulante, aunque debe ser realizado con muchas precauciones higiénicas (lavar bien la zona previamente)

Productos para practicar sexo anal

Los sex-shops proveen de todo tipo de productos para el sexo anal: vibradores, consoladores, cinturones para doble penetración, cuentas de distintos tamaños, bolas chinas... todo vale para enriquecer el juego o para disfrutarlo en soledad.

Muchas mujeres quieren tener sexo anal, pero no se animan porque no saben si les puede causar algún daño real en el cuerpo. Es importante que sepan que, realizado con todas las precauciones mencionadas en esta nota, no hay daños físicos que pueda causar esta práctica ni propensión a lesiones o enfermedades.

Todo sobre preservativos y lubricantes

La penetración debe realizarse con mucho, pero mucho lubricante. A diferencia de la vagina, el ano no produce lubricación propia: para alejar la posibilidad de sentir dolor, se necesita mucha lubricación. Lo ideal es usar lubricantes solubles en agua, con silicona o glicerina, porque no deterioran el preservativo y son mucho más fáciles de retirar una vez terminado el coito. Se consiguen en farmacias y sex-shops y tienen fecha de vencimiento, como los condones. El lubricante hay que introducirlo fuera y dentro del ano, para lo cual las tiendas especializadas venden “inyectores”: pequeños tubos rodeados de un cilindro que se deslizan en un pequeño pistón. No se deben utilizar lubricantes liposolubles (vaselina, parafina, aceites, cremas y lociones corporales, manteca) porque deterioran el látex del preservativo y facilitan su ruptura.

Es conveniente usar preservativo aún si se trata de una pareja estable que sabemos, no tiene SIDA (HIV) El recto es hogar de muchas bacterias que en la flora anal no provocan ningún daño, pero cuando se ponen en contacto con el pene pueden provocar infecciones sobre todo de la uretra. Hay que usar preservativos con lubrificantes solubles en agua, que facilitan la penetración e impiden que el látex se rompa.

Sexo Anal, Mito y Realidades

El miedo al dolor, paraliza

Los hombres juran que cuando una mujer aprende a gozar del sexo anal ya nada la satisface tanto. Las mujeres (gran parte de ellas), paralizadas por el miedo al dolor, terminan cediendo a los pedidos de sus compañeros pero sin disfrutar realmente de esta penetración tanto como de la vaginal. Lo cierto es que el temor de la mujer a ser penetrada por el ano es ancestral. Las razones son varias: malas experiencias, prejuicios religiosos y sociales que lo asocian a una práctica antinatural.

Claro que, más allá de los pedidos de sus compañeros, muchas mujeres desean aprender a gozar de esta parte de su cuerpo. Y la mejor manera de lograrlo es sabiendo qué hacer para que el temor se convierta en confianza y en sensaciones placenteras.

Manual para gozar sin dolor

Como todas sabemos el cuerpo de la mujer es elástico, por lo que tiene la propiedad de estirarse y encogerse según lo necesite. Si primero comprendemos bien cómo funciona nuestro cuerpo, podremos aprovechar ese conocimiento para convertir el miedo al dolor, en un goce placentero.

Pero todo lo anterior no sirve de nada si no tenemos una confianza plena en nuestra pareja, debemos estar completamente seguras de que él no hará nada que nos lastime. Él deberá estar consiente y tener tanta paciencia como nosotras necesitemos.

El ano es un músculo cuyo funcionamiento está diseñado para expandir hacia fuera. Recordemos un poco cuando vamos a obrar; al pujar expandimos el músculo hacia fuera sin que esto produzca dolor. Cuando nos penetran, combinando el miedo con la falta de información de nuestra pareja y la propia, lo que hacemos es permitir que fuercen a que el ano se expanda hacia adentro y es ahí en donde el dolor se produce, porque estamos permitiendo que obliguen a nuestro músculo a expandir en sentido contrario al que está diseñado.

La técnica correcta para no sentir dolor, es expandirlo hacia fuera. Esto es posible lograrlo con la ayuda, comprensión y paciencia de nuestra pareja y con la conciencia plena de que tenemos el control completo de la situación. Con todo eso, estaremos seguras, tranquilas y relajadas, para facilitar la penetración. Durante el preámbulo y junto con las caricias, permitiremos a nuestro compañero que comience a lubricar el ano. Lo puede hacer con el lubricante que hayamos escogido y un dedo, “con un solo dedo” que tenga perfectamente cortada y limada la uña para no lastimarnos. Le permitiremos que con todo cariño y cuidado, acaricie nuestro ano e incluso que introduzca el dedo. Primero metiendo y sacándolo solamente y después girándolo con toda ternura dentro de nuestro ano, pero siempre con una gran cantidad de lubricante.

La posición correcta para iniciar la penetración anal sin dolor (aclarando que no tiene nada de romántica esta postura), es recostando al hombre boca arriba, preferentemente junto a un mueble del que te pueda apoyar y en el suelo, que por ser completamente duro y no tener la menor amortiguación, nos dará un control completo de la situación. Él deberá estar completamente de acuerdo, que mientras dure el proceso de amoldamiento de nuestro ano, no deberá hacer el más mínimo movimiento, por muy placentero que le resulte. Si él no logra estarse quieto, retírate y posponlo para cuando pueda estar más tranquilo.

El lubricante aplicado generosamente en tu cavidad anal y en el pene de tu compañero, es otra de las claves primordiales para disfrutar del sexo anal sin dolor. Cuando estés segura de que ambos tienen las cantidades necesarias de lubricante, iniciará tú la penetración. Sí, tú te penetrarás con el pene de tu pareja y lo harás de la siguiente manera:

Primero. Te colocarás de pie con las piernas abiertas lo suficiente para que el cuerpo de tu compañero recostado, quede entre tus piernas. Lo harás a la altura de su pelvis y dando la espalda a su cara, lo que quiere decir que tú deberás estar viendo los pies de tu compañero.

Segundo. Le pedirás que con una mano, sujete su pene por la base, de tal manera que quede en posición vertical y que lo mantenga así, sin moverlo, mientras tú continúas con el proceso.

Tercero. Te sentarás sobre tu pareja calculando que tu ano quede exactamente arriba del glande de él. Bajarás tus caderas tanto como sea necesario, hasta sentir que tu ano toca el glande de tu compañero. Deberás comprobar que la alineación y verticalidad del pene, es la correcta.

Cuarto. Bajarás un poquito más tus caderas, hasta sentir que su glande presiona tu ano, lo suficiente para sentir la presión, pero no tanto como para penetrarte. Sosteniendo la presión, pujarás de la misma forma que lo haces al obrar, hasta que sientas que tu ano se ha expandido hacia fuera.

Quinto. Sin dejar de pujar, bajarás tus caderas hasta que hagan contacto con el cuerpo de tu compañero. Lo puedes hacer rápido o despacio, mientras no dejes de pujar, no sentirás dolor.

Sexto. Para tu comodidad, descansa todo el peso de tu cuerpo, sobre el de tu pareja (ten en cuenta el séptimo punto) En este momento deja de pujar, relájate y permanezcan quietos el tiempo necesario para que tu ano se dilate o amolde al pene de tu compañero. Como mínimo deberán ser 2 minutos, pero no es una regla, tú sentirás en qué momento tu ano se ha amoldado al pene de tu pareja. Cuando sientas que el amoldamiento ha finalizado, puedes comprobarlo moviéndote un poco en sentido ascendente y descendente, sin pujar. La ausencia de molestia, te dará la pauta comenzar a disfrutar del sexo anal.

Séptimo. Existen dos casos en los que puedes llegar a sentir una ligera molestia en el interior del recto. El primero es cuando tu pareja tiene un pene bastante largo y el segundo, es cuando no tuviste la prevención de obrar antes de la penetración. En ambos casos lo que sucede es que se llega al límite del recto, en donde dobla el intestino grueso. La molestia realmente la sentiremos en el intestino grueso, pero solo mientras se reacomoda a la masa que ahora guarda. Esta molestia, “molestia, NO dolor”, generalmente desaparece antes de que el ano se termine de amoldar, de cualquier manera no está por demás recomendarte que NO inicies la cópula, hasta que la molestia desaparezca por completo.

Octavo. Ahora que tu cuerpo se ha amoldado a tu compañero, puedes comenzar a disfrutar de las maravillas que el sexo anal te dará. Puedes cambiar de posición cuantas veces quieran, pues ya no te molestará. La posición para amoldar, resulta muy cansada para copular. También, tu compañero podrá entrar y salir cuantas veces quiera, no te lastimará ya que tu cuerpo se encuentra amoldado al de él.

Noveno. Por ningún motivo permitas ser penetrada por la vagina después de haber copulado por el ano, hasta que ambos hayan lavado perfectamente sus partes. Si lo haces antes de asearse, corres un gran riesgo de infección. Los parásitos intestinales y las infecciones urinarias ocurren cuando las bacterias que habitan en el ano llegan a la vagina. El recto y el ano son hogar de bacterias que resultan benignas si se mantienen en esas áreas, pero pueden manifestarse negativamente si entran en contacto con la boca, la vagina o el pene. Por eso las precauciones higiénicas son fundamentales.

Permíteme recordarte que el cuerpo de nosotras las mujeres, es elástico. Si entre una cópula anal y otra, pasan más de 2 días, tendrás que repetir todo el proceso de amoldamiento, pues nuestro organismo tiende siempre a recuperarse a su estado original.

¿Qué hago? Si después de seguir las indicaciones, persiste el dolor

Cuando se introduce algo en el ano (ya sea un dedo, el pene o un juguete sexual), los músculos sufren un pequeño espasmo, que se dilata en unos segundos al detener el movimiento. Por eso, es fundamental esperar la relajación de estos músculos (sobre todo las primeras veces) para después seguir con la penetración. En muchos casos, el estrés o los nervios logran la contracción de los músculos anales que, por el contrario, deben estar súper relajados.

Si después de tomar todas las precauciones, persiste el dolor o la incomodidad, hay que detener la penetración, el sexo anal no debe doler. Mi mejor consejo es que acudas a un médico para que te cheque, posiblemente tengas algún problema del que no te haz dado cuenta. La aparición de dolor indica que hay algo que anda mal.

Para finalizar, les dejo unos tips con las mejores posturas para el sexo anal, en las que por cierto, si las hacen después del proceso de amoldamiento, NO SENTIRÁN NINGÚN DOLOR.

Las mejores posturas

Para empezar, quizá la posición más favorable consista en que la mujer permanezca acostada boca arriba (con un almohadón en la cintura para elevar las caderas) y el hombre arrodillado o sentado en medio de sus piernas. La penetración no es tan profunda, por lo que es más difícil que aparezca dolor.

El clásico perrito puede ser doloroso al principio, porque el pene penetra profundamente en esa posición y los músculos anales están más rígidos. Una alternativa es que la mujer se coloque en “cuatro”, pero se incorpore sobre sus rodillas para recibir al hombre.

Ambos acostados de espaldas boca abajo es la postura más popular y tal vez la más cómoda, pero también conviene realizarla con algún soporte bajo la cintura para elevar la zona anal.

La carpa, la postura más primitiva y quizá la más placentera. La mujer hincada con rodillas y hombros apoyados en la cama y la cadera hacia arriba; el hombre por detrás, de pie o arrodillado. Esto permite que el ano se dilate y que la mujer se relaje, permitiendo una penetración completa.

La doble penetración. Suele ser muy placentera para nosotras las mujeres, aunque muchas veces los prejuicios impiden satisfacer estos deseos. Es importante aclarar que no es imprescindible formar un trío con dos hombres para conseguir la penetración simultánea en la vagina y el ano. Recuerden que existen juguetes. La pareja puede satisfacer el deseo ayudándose con un vibrador que pueda introducirse sin mayores molestias. Esta variante también puede hacerse a la inversa: un coito anal complementado por la estimulación de la vagina y el clítoris con el vibrador.

Los cuidados básicos

La mucosa del recto es muy delicada y siempre sufre pequeños desgarros internos que pueden poner en contacto sangre y semen durante la penetración. Por eso, el riesgo de SIDA (HIV) es alto para ambos participantes, sobre todo para la mujer, si no se está completamente segura de la salud de su pareja. Estos riesgos disminuyen con el uso de preservativos.

Otras ETS (enfermedades de transmisión sexual), como la gonorrea, la sífilis y el herpes, no se contagian por vía anal.

***Nota: Los Consejos sobre el sexo anal se aplican también tanto a mujeres como a hombres sin importar su preferencia sexual.

Salud Sexual para la Pareja IV - Sexo Oral

2007-04-28T17:17:00.000-05:00

Sexo Oral

El sexo oral, es una práctica sexual muy placentera y gratificante, pero debe soportar muchos tabús y prejuicios, hay personas a las que les desagrada el sexo oral, pero desde luego, no es el caso de muchos otros.

Para practicar tanto una “felación” (sexo oral para ellos) como un “cunnilingus” (sexo oral para ellas), hay dos cosas que debemos tener en cuenta:

Estar completamente seguro de que la persona con la que se va a hacer el sexo oral, está completamente sana y no padece de ningún tipo de enfermedad. Deben poner especial atención a las enfermedades de transmisión sexual y renal.
Previo a la relación, la pareja deberá haber efectuado una higiene personal, poniendo especial esmero en las zonas erógenas.

Higiene del pubis (ambos sexos)

¿Sabías que una axila sin vello comienza a despedir malos olores después de 24 hrs. de haberse aseado?

¿Sabías que una axila con vello despide malos olores tan solo 4 hrs. después de haber sido aseada?

Pues exactamente lo mismo sucede con la región púbica, solo que además de los olores despedidos por la transpiración normal del cuerpo y bacterias alojadas en las vellosidades, tenemos olores ocasionados por residuos de orina, hongos producto de las fibras sintéticas de la ropa interior y muy posiblemente algún pequeño escurrimiento previo al acercamiento íntimo.

Un pubis que no recibe atención y arreglos, es como un jardín que no se poda y se deja crecer la maleza sin control o como una cabellera que no se corta ni se peina. En los tres casos da la sensación de suciedad y poca higiene, que delatan el poco interés o cuidado que se aplica a esa zona.

Higiene masculina

Recuerda que un vello muy largo, puede interponerse a la hora de la relación y escoriar a tu pareja. Si no estás circuncidado, debes poner especial atención en la limpieza del glande, removiendo todo rastro de acumulación.

De igual manera, debes poner especial interés en la limpieza de la entrepierna, el escroto y el ano. Existe mucho tabú entre los hombres (ignorantes) en cuanto a la limpieza de la cavidad anal. Muchos creen que el lavar esta parte, les hará menos hombres y eso es una completa estupidez. Para empezar, hablamos de lavar la cavidad anal y NO el recto. La cavidad anal es la que encuentra entre los glúteos, no tienes que introducir nada por ningún lado. Llevar esta práctica a cabo, evitará que a la hora de la relación, cuando tu pareja se acerque a tu región púbica, perciba malos olores y por consiguiente se aleje.

Higiene femenina

Si tú No eres de las mujeres que suelen peluquear, recortar o rasurar el pubis, te recomendamos que como mínimo tengas el cuidado de recortar la vellosidad que pueda llegar a introducirse a la vagina, ya que éstos le escoriarán la lengua a tu compañero y a ti te irritarán. Recuerda que a la mayoría de los hombres les excita mucho un pubis coquetamente rasurado o lampiño. Si este es el caso de tu pareja, con el solo hecho de rasurarlo, provocará que constantemente desee hacerte el sexo oral.

Una higiene previa en el pubis, entrepierna y cavidad anal, además de darte la seguridad de no despedir olores posiblemente desagradables, te permitirá disminuir la acidez vaginal (que no es otra cosa que un compuesto de ácido láctico y bacterias que recorren las paredes vaginales debido a la acidez o pH) y rastros de flujo normal, así como cualquier partícula de papel higiénico que pudiera haber quedado en una ida previa al baño.

Después de llevar a cabo las sugerencias anteriores, podrás estar segura que tu pareja se entregará por completo a la práctica del sexo oral y te llevará a experimentar sensaciones que posiblemente nunca llegaste a imaginar.

NOTA: pH = potencial de hidrógeno. Método con el cual se mide la alcalinidad o acidez de los líquidos.

Sexo oral para ellas

Enséñale cómo te gusta el “cunnilingus”

El sexo oral: las finas artes amatorias aplicadas con la boca y la lengua en los genitales, son para algunas personas algo simplemente desagradable. Para otros, por el contrario, es la más intensa experiencia sexual, que además de poder disfrutarse como un jugoso condimento del juego previo, puede también ser el camino directo hacia un hermoso orgasmo.

“Hay mujeres que no se permiten disfrutar de esto, que les resulta “sucio”, hay varones que no pueden hacérselo a su compañera, se inhiben, les da asco. Pero en los hombres lo más común es que sean “selectivos”: con algunas mujeres lo hacen, con otras no”. Depende del cuidado y esmero que pongas en la higiene personal.

Sin embargo es importante saber que para la mujer esta estimulación es la combinación perfecta: “suave, directa, cálida y húmeda. Son las condiciones ideales para lograr la excitación femenina. Su mayor sensibilidad justamente se encuentra en este lugar: labios mayores, labios menores, el clítoris y entrada de la vagina”.

Muchas veces, la vergüenza, los tabúes y los mitos, hacen que las mujeres no se animen a disfrutar de lo más placentero. Por eso, para lograr la satisfacción sexual es importante aprender a pedir.

La clave está en aprender a pedir

Es especialmente en estos temas que a las mujeres nos cuesta decir lo que queremos: mientras que los hombres, sin ningún pudor, expresan su demanda; nosotras nos animamos a insinuar los mismos deseos sólo cuando la confianza está bien afirmada.

Sin embargo “para muchas mujeres el cunnilingus es el único camino que tienen para llegar a vivir un orgasmo. Por eso el sincerarse con la pareja debe ser una condición inicial. La mujer debe saber comunicarle a su compañero las diferentes modalidades de la sexualidad femenina para así lograr disfrutar juntos. Ambos deben aprender que para alcanzar una relación sexual satisfactoria se necesita tanto de una buena comunicación como permitirse muchas pruebas de ensayo y error”.

Una mujer con experiencia sexual que conozca su cuerpo y reconozca sus sensaciones placenteras, no necesita más que relajarse y gozar del juego que se propondrá en la relación sexual. Pero, una que recién se inicia y que no ha tenido los suficientes compañeros sexuales como para saber si “hay algo mejor de lo que ya ha probado” necesita ayuda. Porque para pedir algo hay que estar convencida de que eso es lo que necesitamos.

Por dónde comenzar

Lo ideal sería que tu compañero empezara acariciándote el cuerpo y besándote el cuello, los pechos, los pezones. Antes de pasar a los genitales debería besar tu cuello, pecho y los pezones. Eso hará que te relajes y empieces a mojarte hasta estar excitada.
Sería interesante que, mientras tu "amante" desliza sus manos hacia abajo, acariciando los glúteos y muslos, tratando de llegar a los genitales, te preguntara cómo te gusta el sexo oral: ¿rápido o lento, suave o duro? Si esto no sucede insinúaselo tú. Dale alguna pista para ayudarlo en lo que está haciendo.
La postura es importante para sentir más placer. Si te tumbas boca arriba con las piernas abiertas y "lo dejas hacer" quizás pierdas el control de la situación totalmente. Quizás te guste probar ponerte hincada, apoyando manos y rodillas, con la vulva a la altura de su cara (él estará tendido sobre la cama boca arriba) Eso te permitirá mover tu cuerpo, levantándolo y bajándolo a medida que sientas placer o molestia. Otra postura que te permite controlar algo es ponerte de pie y él de rodillas con la boca a la altura de tus genitales. Si lo tomas de la cabeza podrás alejarlo o acercarlo a la medida de tus deseos.
El ritmo es muy importante y aunque no te animes a decirle en palabras lo que necesitas, tus gestos corporales pueden ayudarlo a interpretar. Cuando esté siendo brusco aléjate un poco de él, y cuando quieras más presión o más contacto aprieta la vagina contra su cabeza. Siempre trata de que el ritmo sea constante y lento.
Algunos hombres suelen introducir un dedo en la vagina de su compañera cuando ésta está excitada. Si eso no ocurre y es lo que te gustaría, hazlo tu misma. Tócate tus genitales y él sabrá que eso es lo que deseas.
Cuando empieces a acercarte al momento final trata de hacérselo saber para que no varíe la frecuencia ni el ritmo.

Y si a pesar de todo esto, ¿no funciona?

Lo primero que puedo decirte es que no bajes los brazos. Queda otro recurso más antes de tirar la toalla y es plantear con franqueza tus necesidades.

Cuéntale qué te gustaría y cómo. Apréndete los puntos anteriores de memoria y relátaselos. Dile exactamente qué quieres que te haga y cómo. Es muy posible que él no sepa hacerlo.
Asegúrate de que sabe dónde tienes el clítoris y cuáles son tus zonas erógenas. Si es necesario enséñaselo a la luz del día y deja que explore, que examine la zona. Hasta puedes guiarlo con tu mano llevándolo de paseo por los lugares donde quieres que te toque o te bese.
No olvides ningún detalle. Todo cuenta. Si es demasiado brusco o rápido, díselo. Si te gustaría que te acariciara más, pídeselo.

Un juego para gozar de a dos

La próxima vez que estén juntos en intimidad, puedes proponerle un juego: cada uno sin ser interrumpido y por turnos debe contarle al otro sus deseos, qué le gusta que le hagan, qué le gusta hacer, qué le gusta ver.

Es importante que esto se haga en un clima de tranquilidad y no intentarlo cuando se está en medio de peleas, depresión o de mal humor.

A su vez siempre debe ser de forma positiva, sin recriminar al otro por lo que no hizo, sino simplemente comunicándole cuales son sus preferencias. “Esto no implica que estén obligados a realizarlas, pero sí sirve para romper el silencio y conocer nuevas herramientas para futuros encuentros”.

Y recuerda que él no tiene por qué adivinar lo que tú deseas. Es tu responsabilidad que él lo sepa. Y es tu responsabilidad también, que él haga lo que le pides. Porque, siempre depende de ti la decisión de quedarte donde no encuentras lo que recibes. En la cama también el poder lo tienes tú.

El arte del “cunnilingus”

Tengo mucho respeto por todos ustedes que gustan chupar la vulva porque hay muy pocos como ustedes por ahí. Y no soy la única mujer que dice esto. Y más aún, para algunos de ustedes que aún no lo hacen demasiado bien, quizá esta pequeña lección les ayudará. Cuando una mujer encuentra a un tipo que da una buena chupada, ha encontrado un tesoro que no va a dejar ir fácilmente. Este es un espécimen raro y ella lo sabe. Ella ni siquiera les dirá a sus amigas sobre él o ese tipo se volverá el más popular del grupo. Así que recuerden, la mayoría de los hombres pueden copular, pero el tipo que la chupa bien, tiene una gran ventaja.

La mayoría de las mujeres son tímidas con respecto a su cuerpo. Aún si tienes a la mujer más amorosa del mundo en la cama contigo, va a preocuparse sobre si te gusta su cuerpo. Dile que es hermoso, dile cuáles son las partes que más te gustan, dile cualquier cosa, pero inspírale la confianza suficiente para dejarte caer entre sus piernas.

Ahora detente y mira lo que ves. Hermosa, ¿no? No hay nada que haga a una mujer más única que su vulva. Lo sé. He visto muchísimas de ellas. Vienen de todos los tamaños, colores y formas; algunas están metidas como la de las nenas y algunas tienen gruesos y suculentos labios que salen a darte la bienvenida. Algunas están anidadas en cepillos de piel y otras están cubiertas con pelusa transparente. Aprecia las cualidades únicas de la mujer y dile lo que la hace especial.

Las mujeres tienen un trato más verbal que los hombres, especialmente mientras hacen el amor. También responden más al amor verbal, lo que significa, que cuanto más le hablas, más fácil te será hacerla que se venga. Así que todo el tiempo que estés mimando y acariciando su hermosa vulva, háblale sobre ella.

Ahora mírala nuevamente. Suavemente aparta los labios y observa sus labios menores, lámelos si quieres. Ahora abre las partes superiores de su vulva hasta que puedas encontrar su clítoris. Las mujeres tienen clítoris de diferentes tamaños, al igual que ustedes tienen penes de diferente tamaño. No significa nada en cuanto a su capacidad orgásmica. Todo lo que significa es que más de ella se haya escondido debajo de su prepucio.

Siempre que toques la vulva de una mujer, asegúrate de que tu dedo esté húmedo. Puedes chuparlo o humedecerlo con los jugos de ella. Asegúrate, por todos los medios, de humedecerla antes de tocar su clítoris porque no tiene humedad propia y es extremadamente sensible. Tu dedo se le pegará si está seco y eso lastima. Pero de todos modos todavía no le toques el clítoris. Tienes que trabajar hasta ese punto. Antes de que se excite, su clítoris es demasiado sensible para ser manipulado.

Acércate a su vulva lentamente. Las mujeres aman jugar aún más que los hombres. La parte interior de sus muslos es su punto más delicado. Lámelo, bésalo, haz dibujos en ellos con la punta de tu lengua. Llega peligrosamente cerca de su vulva, entonces apártate. Hazla anticiparlo.

Ahora lame y chupa el pliegue donde su pierna se une con su vulva. Acaricia con tu nariz su vello. Roza tus labios sobre su hendidura sin presionarla para excitarla. Después que hayas hecho esto hasta el punto que tu dama salte de su asiento y se esté esforzando en tener tus besos y caricias más cerca de su intimidad, entonces pon tus labios justo en la parte superior de su hendidura.

Bésala, suavemente, luego más fuerte. Ahora usa tu lengua para separar los labios de su vulva y cuando ella se abre, desliza tu lengua hacia arriba y hacia abajo entre las capas de carne de la vulva. Suavemente separa sus piernas un poco más con tus manos. Todo lo que haces con la mujer que vas a chupar debe hacerse suavemente.

Hazle el amor con la lengua. Esto se siente divino. También la alivia porque a esta altura ella quiere darle algo de atención a su clítoris. Verifícalo. Observa si su clítoris se ha vuelto suficientemente duro como para verlo fuera de su cubierta. Si es así, lámelo. Si no puedes verlo, podría estar todavía esperándote debajo. Por lo tanto lleva tu lengua hasta la parte superior de su hendidura y siente su clítoris. Puedes sentir escasamente su presencia. Pero aún si no puedes sentir la diminuta perla, puedes hacerla levantar lamiendo y chupando la piel que lo cubre. Lame fuerte ahora y presiona su piel.

Suavemente retira los labios de la vulva y da pequeños golpecitos con tu lengua contra el clítoris, cubierto por el prepucio o no. Haz esto rápidamente. Esto debe causar que se estremezcan sus piernas. Cuando sientas que ella se está acercando al orgasmo, haz con tus labios una O y lleva su clítoris a tu boca. Comienza a chupar suavemente y observa la reacción de tu compañera en su rostro. Si puede manejarlo, comienza a chupar más fuerte. Si lo extrae, chupa más fuerte aún. Acompáñala. Si levanta su pelvis hacia arriba con la tensión de su orgasmo emergente, muévete con ella, no te le opongas. Aguanta, y mantén tu boca caliente sobre su clítoris. No te detengas.

Pero regresemos a tu sesión de chupar la vulva. Hay otra cosa que puedes hacer para intensificar el placer de tu mujer. Tú puedes hacer el amor con el dedo mientras disfruta tus talentos de lamedor de clítoris. Antes, durante o después. A ella realmente le gustará. Además de sus zonas erógenas alrededor del clítoris, la mujer tiene otra área extremadamente sensible en la parte superior de su vagina. Esto es lo que le frotas cuando le haces el amor. Bien, como tu pene está muy lejos de tu boca, tus dedos tendrán que hacer el amor.

Toma dos dedos. Uno es demasiado delgado y tres es demasiado grueso y por lo tanto no pueden penetrar lo suficiente. Asegúrate que estén húmedos para no irritar su piel. Deslízalos dentro, lentamente al comienzo, luego un poco más rápido. Hazle el amor con ellos rítmicamente. Aumenta la velocidad solamente cuando ella lo hace. Escucha su respiración.

Ella te dejará saber qué hacer. Si le estás chupando el clítoris y haciéndole el amor con los dedos al mismo tiempo, la estás estimulando mucho más de lo que lo harías solamente con el pene. Puedes contar que con esto está muy excitada. Si hay dudas, verifica los síntomas. Cada mujer es única. Puedes tener una cuyos pezones se ponen duros cuando se excita o solamente cuando está teniendo un orgasmo. Tu chica podría ruborizarse o comenzar a temblar. Aprende a conocer sus síntomas y serás un amante más sensible y perceptivo.

Cuando ella comienza a tener un orgasmo, no te alejes de ese clítoris. Permanece allí cuanto dure. Cuando comience a salir del primer orgasmo, presiona tu lengua a lo largo de la parte inferior del clítoris, dejando tus labios cubriendo la parte superior. Mueve tu lengua adentro y afuera de su vulva. Si tus dedos están adentro, muévelos también un poco, pero suavemente, las cosas son extremadamente sensibles justo ahora.

Si juegas bien tus cartas, obtendrás algunos orgasmos múltiples de esta manera. La mujer permanece excitada toda una hora después de haber tenido un orgasmo. ¿Te das cuenta todo el impacto de esa información? ¿El potencial? Una mujer fue cronometrada con 56 orgasmos en una sesión. ¿Sabes qué efecto podrías tener sobre una mujer a la que dieras 56 orgasmos?

¡Algunas mujeres gustan de ser frotadas y penetradas analmente mientras están siendo chupadas!

El último consejo que tengo para ti es éste: Después que la hayas hecho alcanzar el clímax, no la dejes sola justo ahora. Háblale, acaricia su cuerpo, mima sus pechos. Mantente haciéndole el amor calladamente hasta que calme toda su excitación. El hombre puede desconectarse y ponerse a dormir en un suspiro y no sentir remordimiento, ningún sentido de pérdida. Pero la mujer por naturaleza requiere algo de afectividad de su amante en esos primeros minutos después del sexo.

El sexo oral puede ser una de las más excitantes experiencias sexuales que puedas tener. Pero todo es lo que haces. Tómate tu tiempo, practica a menudo, presta atención a las indicaciones de tu amante, y principalmente, disfrútense.

Sexo oral para ellos

Según el Kama-Sutra hay ocho ejercicios que la mujer puede practicar a un hombre para proporcionarle placer con la boca.

Unión nominal. La mujer, sosteniendo el pene con su mano lo oprime entre sus labios, imprimiéndole movimiento a su boca.
El mordisco en los costados. La mujer toma el pene con los dedos por la base como si de un ramo de flores se tratara y lo irá mordiendo suavemente con los labios y los dientes por los costados.
La succión exterior. La mujer toma la base del pene y lo introduce hasta el fondo de su boca apretando fuertemente con los labios y lo va estirando hacia fuera manteniendo la presión. Una vez llegado al final abrirá un poco más la boca para facilitar una nueva penetración y repetirá la misma acción anterior sucesivamente.
La succión interior. La mujer introduce el pene en su boca apretando con sus labios y va introduciéndolo y sacándolo sucesivamente sin dejar de hacer presión con los labios.
El beso. La mujer sosteniendo el pene en su mano irá besándolo suavemente a manera de pequeños mordiscos o pellizcos.
La chupada. La mujer después de besar el pene de la forma descrita anteriormente lo acariciará con la lengua y chupará con fruición el prepucio.
La succión del mango. La mujer meterá la mitad del pene en su boca y lo succionará con fuerza, como si de un jugoso mango se tratara.
Engullición. La mujer introduce todo el pene dentro de su boca (e incluso los testículos) apretándolo contra su garganta como si quisiera engullirlo totalmente. La mujer puede también ayudarse de sus manos y aplicar movimientos de vaivén al tronco del pene. También puede utilizar una de las manos para acariciar los testículos, las nalgas y la zona anal de su pareja.

A algunas mujeres les gusta hacer a su compañero una “fellatio” refrescante. Para tal fin se introducen previamente pequeños trozos de hielo en la boca. La sensación de frío y de calor simultáneas es muy excitante.

Felación

Forma una “O” con los labios previamente humedecidos, ponlos cuidadosamente en la punta de su miembro y mueve la cabeza en círculos diminutos.

Coloca los labios ajustándolos al tronco y recórrelo, primero a un lado y después al otro. Coge la punta de su pene suavemente entre tus labios, con giros rápidos, besándolo tiernamente y tirando hacia atrás de su suave piel. Permite que el glande se deslice completamente en tu boca y presiona el tronco firmemente entre tus labios. Sostén la presión un momento antes de soltar.

Forma de nuevo un círculo con tus labios y besa a todo lo largo de su longitud, succionando y besando al mismo tiempo. Mientras besas, permite que tu lengua “aletee” por todo su pene acabando en el extremo. Golpeando con ella repetidamente la sensible punta del glande.

Permite que su miembro penetre en tu boca tan profundamente como te sea posible (sin ahogarte, mujer), presionándolo y chupándolo. No le soples nunca dentro en el pene. Puede ocasionar una infección. También puedes acariciar y besar sus testículos.

No consientas que te digan otra cosa: La decisión es tuya. Puedes permitir o no llegar hasta el final y que él eyacule en tu boca. Igual que puedes tragarlo o no, según te agrade o no su sabor.

Salud Sexual para la Pareja III - Masajes Eróticos

2007-04-28T17:16:00.000-05:00

Masajes Eróticos

¿Sientes que tu pareja ha caído en la monotonía sexual? ¿Percibes que el deseo ha disminuido y que tus relaciones son cada vez más rutinarias?

Sin duda, hay varias alternativas para tener una relación sexual satisfactoria. Los masajes, las caricias, el dar y recibir pueden ayudarte a reducir el nivel de ansiedad y a encontrar una nueva forma de placer.

Los especialistas hacen una diferencia entre el masaje sensorial y el sexual. El primero ayuda a despertar el deseo tocando los tobillos, los dedos de los pies, las rodillas, los muslos... mientras que el segundo se centra exclusivamente en las zonas erógenas conocidas (pechos, genitales)

Los masajes pueden ser sumamente placenteros, si se realizan con dedicación. En definitiva, la idea es que cada pareja encuentre su forma, su estilo. No hay recetas, ni pócimas, apenas propuestas que siempre son válidas.

Masaje completo

Quien realiza el masaje, debe colocarse de rodillas, a los pies de su pareja, mientras ésta permanece recostada boca abajo con las piernas estiradas y ligeramente separadas.

Amasa sus nalgas con suavidad de arriba hacia abajo en la hendidura que las separa.
Pide a tu pareja que se dé vuelta. Con los dedos de la mano izquierda acaricia sus piernas, al tiempo que masajeas con la palma derecha el tórax y el pecho.
Reconoce con un leve roce todo su cuerpo, desde el cuello hasta la punta de los pies. Tus manos deben ser como plumas suaves y delicadas.
Roza con una mano los genitales y con la otra traza círculos alternos en el abdomen, el pecho y los muslos.

Masajes en los pies

Colócate enfrente de tu pareja, que debe estar recostada con las piernas estiradas. Toma su pie derecho con los dedos de tu mano izquierda hacia el exterior del tobillo y la otra en el interior.

Con la yema de los dedos aplica un movimiento circular alrededor del tobillo en el sentido de las agujas del reloj.
Alternando las manos, aplica presión al pie desde el lado superior hasta los dedos.
Sujeta el pie con la mano izquierda y desliza la base de la palma derecha sobre la planta, desde los dedos hacia abajo.
Sujeta el pie con las dos manos, los pulgares en la parte inferior y con la punta de los dedos haz pequeños círculos sobre la parte superior.
Agarra uno por uno los dedos del pie con tu índice y pulgar de la mano derecha y muévelos hacia arriba y hacia abajo.
Desliza hacia delante y hacia atrás, un dedo de tu mano derecha entre cada dedo de su pie.
Alternando las manos, desliza con suavidad la punta de los dedos sobre la pierna y el pie trazando un movimiento descendente.

Masajes sugestivos

Este masaje se puede aplicar tanto para el hombre como para la mujer. Al realizarlo sitúate en el lado derecho de tu pareja.

Coloca la mano derecha sobre los genitales y realiza un suave masaje, mientras con la mano izquierda frotas el abdomen con movimientos circulares.
Sin interrumpir el masaje genital, desliza la mano izquierda desde el abdomen hasta el pecho derecho. Después, toma el pezón con los dedos pulgar e índice y realiza un movimiento de rotación fuera y dentro de su área.
Ahora frota con la mano izquierda el hombro y los músculos del cuello del lado derecho.
Cambia la mano que realiza el masaje en los genitales, mientras con la mano derecha frotas suavemente la parte interna del muslo derecho.
Para terminar, sitúate en el otro lado de su cuerpo y repite una a una las fases de la secuencia.

Salud Sexual para la Pareja II - Estímulos Sexuales

2007-04-28T17:12:00.000-05:00

Estímulos Sexuales

Ella debe estimular el cerebro de él bajo las sábanas

Aunque te pueda parecer que la mayoría de los hombres basa su excitación en cómo se estimulen sus genitales, lo cierto es que tiene más poder una mujer que conoce los secretos del lenguaje, aunque no sea una experta en manejar el órgano sexual masculino.

Es cierto que las mujeres se excitan más con las palabras, que los hombres, pero hay que desterrar el tópico de la “pene-manía” de los hombres. Que la tienen. Pero no hay nada como unas frases que alimenten su ego en el momento oportuno.

Les encanta saber o confirmar que su pene es “enorme”, las ganas que tienes de que te enseñe lo mucho que él sabe bajo las sábanas. Cuánto te gusta que te toque aquí y allá, que lo haga de una forma u otra y su estupendo cuerpo (aunque no lo sea, no te cortes, pero tampoco mientas descaradamente). Estas palabras, unidas a miradas intencionadas y pícaras le harán reafirmar su autoestima y concentrarse en su placer y en el tuyo.

Él debe seducirla antes y bajo las sábanas

La mayoría de las mujeres se involucran profundamente en la relación, basa su excitación en el trato, las caricias, los besos y en las palabras dulces y amorosas. Lo cierto es que tiene más poder el hombre que domina la técnica de la seducción, aunque no esté bien dotado.

Es muy importante conocer las zonas erógenas o sensibles en la mujer; cada mujer es diferente por lo que unas reaccionarán al estímulo en ciertas partes y otras reaccionan al estímulo de otras partes. Lo que sí es general en la mujer, es el estímulo al cerebro; nada la estimulará más, que unas palabras dulces y amorosas.

Les encanta sentirse deseadas, que sus formas te enloquecen y que la manera en que se excitan, te excita aún más a ti. Nunca cometas el error de decir alguna frase tonta como “que bonita celulitis”, porque en ese momento habrás acabado con su autoestima y participación.

Las palabras correctas, unidas a caricias y besos, algunos suaves y otros apasionados, le harán reafirmar su autoestima y concentrarse en su placer y el tuyo.

Salud Sexual para la Pareja I - Masculino Femenino

2007-04-28T17:04:00.000-05:00

Masculino Femenino

La sexualidad, llevada de manera responsable, es cien por ciento positiva y puede convertirse en una de las principales fuerzas de vida.

La sexualidad es parte de la personalidad del ser humano desde que nace, por ser la forma natural de provocar emociones y sentimientos hacia los demás. Es también el sentimiento del placer, de lo que gusta y satisface, como: escuchar música agradable, escoger una pareja, así como elegir, de todo lo que existe alrededor, lo que más convenga para vivir en equilibrio.

Según se menciona en el libro “Respuesta Sexual Humana”, el acto sexual produce una verdadera revolución en el organismo. Dicho deseo libera hormonas (testosterona y adrenalina) que dan origen a que exista una mejor circulación sanguínea, mejora la memoria, ayuda al sistema inmunológico, combate la depresión, previene infartos, contribuye a perder peso y combate el estrés.

Sexo responsable

De acuerdo a investigaciones oficiales, uno de los principales factores para lograr vivir una sexualidad sana y feliz es estar bien con uno mismo, es decir; aceptarse, respetarse y quererse. Tener este conocimiento del ser crea un sentido de vinculación que aporta un gran estímulo al estado de ánimo.

Es importante también estar informado sobre la sexualidad misma, a fin de ejercerla con responsabilidad, ya que esto permitirá tener un conocimiento amplio de las propias necesidades e identificar y entender las de la otra persona. De igual manera se deben conocer las enfermedades de transmisión sexual (ETS): sus nombres, conceptos, formas de contagio, así como la manera de evitarlas.

En recientes investigaciones realizadas por la Organización Mundial de Salud y Onusida, hoy existen más de 40 millones en el mundo que viven con algún tipo de padecimiento de transmisión sexual que, de haberse informado con respecto al tema, podrían haber evitado infectarse.

El top de las ETS

Las enfermedades de transmisión sexual con mayor incidencia en la actualidad son:

· VIH

· Sífilis

· Gonorrea

· Hepatitis tipo B

· Clamidiosis

· Herpes genital

· Papiloma

· Tricomoniasis

¿Cómo protegerse?

Éstas son solamente algunas sugerencias:

· Ser fiel a tu pareja y tener cuidado al elegir una.

· Visitar al especialista regularmente.

· Antes de tener relaciones sexuales, observar cuidadosamente el cuerpo de la otra persona. Si hay sarpullido, llagas o irritación en la piel, es preferible evitar el contacto íntimo.

· Investigadores norteamericanos demostraron que el empleo correcto del condón otorga entre el 97% y 98% de efectividad, por lo que sigue siendo el mejor método para evitar padecimientos de transmisión sexual.

Cuidados básicos

Para lograr un mejor funcionamiento de los órganos sexuales y para mantenerlos en condiciones óptimas, la higiene es importante y fundamental. Es importante conocer y explorar el cuerpo, pues es una sencilla manera de identificar alguna anormalidad. Además, se sugiere lo siguiente:

Dejar los testículos libres y evitar la ropa ajustada.
Usar ropa interior de algodón y evitar la sintética.
Recorrer el prepucio si no se tiene circuncisión y remover la acumulación de fluidos y suciedad.
Utilizar jabones neutros, de preferencia no perfumados.
Después del baño, secar su área genital con una toalla limpia y dar un masaje suave sin tallar, esto evita la aparición de bacterias por humedad.
Después de sostener relaciones con su pareja es bueno orinar para arrojar cualquier agente extraño, así como auto-auscultase para conocerse e identificar posibles anomalías o la aparición de alguna erupción.

El organismo de la mujer trabaja de una manera distinta al del hombre. Si desea conocerse a sí misma debe saber cómo está conformado su cuerpo: como funciona su organismo, cuáles son las partes más susceptibles y que tipo de alimentación es la adecuada, todo ello para mantenerse en buenos condiciones y prevenir enfermedades. Para que exista una función de los sistemas es fundamental que el sistema hormonal (sistema endocrino) se encuentre en equilibrio, ya que son las hormonas las que activan los procesos celulares, en cualquier parte del organismo. Esto es, el centro de control (cerebro) manda un mensaje a la glándula de determinado órgano para que ésta secrete cierta hormona y en qué cantidad.

Es por eso que gran parte de las respuestas físicas femeninas dependen de las hormonas producidas por los ovarios, mejor conocidos como estrógenos y progesterona, las principales reguladoras del ciclo femenino.

Los estrógenos también actúan en los huesos, fijando calcio y fósforo; en los vasos sanguíneos, protegiéndolos contra la arteriosclerosis; en el metabolismo, ayudándolo a evitar la retención de agua y sal, además de ser los responsables de que el estado de ánimo de toda mujer sea tan variable.

En edad adulta, los estrógenos determinan las principales características femeninas que diferencian al hombre de la mujer; como son:

Crecimiento de los senos
Incremento de grasa en las caderas
Desarrollo de las glándulas reproductoras femeninas
La voz adquiere un tono agudo
La piel mantiene un aspecto suave y delicado
Producción del ciclo menstrual

Primeras etapas

Cada etapa de la vida del ser humano tiene distintas necesidades nutricionales. En el caso de la mujer, hay algunos elementos que deben estar presentes en su dieta, debido a los cambios fisiológicos que experimenta. Es conocida la importancia del Hierro y Calcio en la alimentación. Estos dos minerales son los grandes amigos de la mujer pues le ayudan a evitar las descompensaciones que puede tener durante alguna etapa de desarrollo o cambio metabólico, como la pubertad, el embarazo, la menopausia, que son los momentos cuando la falta de estos vitales elementos se manifiesta.

Desde la común anemia, problemas de dientes y huesos, hasta problemas de circulación y osteoporosis, son probables consecuencias de la ausencia de Hierro y Calcio en la dieta. El aporte nutricional en las etapas llamadas “brotes de crecimiento”, es puntual. Esta se da en la niñez temprana (0-3 años) y en la pubertad (10-12 años) En estos momentos los cuerpos de las niñas están en desarrollo, están cambiando. Por ello, su dieta debe ser rica en calorías y proteínas, además de todas las vitaminas, de manera que sus organismos tengan los suficientes elementos para producir y amortiguar los cambios, los alimentos ricos en calcio, carbohidratos y proteínas son los que pueden ayudar a mejorar el esquema nutricional de las jovencitas.

Embarazo y Menopausia

En los casos específicos como el embarazo, la mujer tiene que reforzar su ingesta completa de nutrientes: Ácido Fólico y Ascórbico (vitamina C), las vitaminas A, B6, D, E y K; Calcio, Fósforo, Hierro, Zinc y Cobre; Sodio, Magnesio, Fluoruro y Yodo. Todos son elementos indispensables para que la futura madre se mantenga nutrida y alimente bien a su bebé.

Otros casos específicos son la menopausia y las adultas mayores. En el primero se aconseja mantener al día su consumo de vitamina C y vitamina D, además de tener presentes en su dieta los carbohidratos y alimentos bajos en grasa. Estos mismos elementos deben estar presentes en el caso de las adultas mayores, pues necesitan aporte extra en antioxidantes (vitamina C), y reforzar la estructura ósea (calcio y vitamina D). Cabe señalar que, a la par del consumo de la vitamina D y el Calcio, se debe considerar un tiempo de exposición al sol. Bastan al día de 10 a 15 minutos de caricia solar, entre las 6:00 y las 12:00hrs. Para que el proceso sea completo

Consejos prácticos

Además de los nutrientes necesarios para su organismo, el cuerpo de la mujer también necesita de cuidados básicos para mantener una apariencia saludable.

Proteja sus senos

No importa el tamaño de los senos, necesitan cuidados. Los golpes, maltratos y hasta un mal sostén, pueden ocasionar molestias o problemas más graves. Prefiera siempre traer sostén y que éste no presione demasiado ni se afloje con facilidad. Su seno debe quedar de manera natural en la copa. Prefiera los que no son de material plástico o con varillas duras y quíteselo para dormir.

Derechos Sexuales

2007-04-27T19:48:00.000-05:00

Hola nuevamente estimado(a) visitante:

Permíteme comenzar con la siguiente frase: "El Conocimiento es Poder, Quien tenga el Conocimiento tiene el Poder...", nada mas lejos de la verdad, sin embargo, quizás te preguntes "el poder para qué...?", pues en mi opinión personal para DECIDIR (mi verbo favorito y el que rige la mayoría de nuestros actos). Por lo que creo que la mejor forma de comenzar con este blog, es darte a conocer los Derechos Sexuales y Reproductivos con los que contamos y puedas hacerlos valer y decidir mejor sobre tu vida sexual.

DERECHOS SEXUALES:

DERECHO A LA LIBERTAD SEXUAL
DERECHO A LA AUTONOMÍA, A LA INTEGRIDAD SEXUAL Y A LA SEGURIDAD CORPORAL
DERECHO A LA VIDA PRIVADA EN EL TERRENO DE LA SEXUALIDAD
DERECHO A LA EQUIDAD SEXUAL
DERECHO AL PLACER SEXUAL
DERECHO A LA EXPRESIÓN SEXUAL EMOCIONAL
DERECHO A LA LIBRE ASOCIACIÓN SEXUAL
DERECHO A LA TOMA DE DECISIONES REPRODUCTIVAS, LIBRES Y RESPONSABLES
DERECHO A LA INFORMACIÓN BASADA EN EL CONOCIMIENTO CIENTÍFICO
DERECHO A LA EDUCACIÓN SEXUAL INTEGRAL
DERECHO A LA ATENCIÓN DE LA SALUD SEXUAL

Declaración de Valencia. 1997

Estos Derechos los extraje del manual en línea del CELSAM (www.celsam.org/home/manual.asp?cve_manual=11), el cual es una presentación en hecha por el Dr.Javier Domínguez del Olmo y puede ser descargada a tu PC, en lo personal es uno de los mas completos que conozco sobre los Derechos Sexuales y Reproductivos que incluye:

MARCO CONCEPTUAL
CONSIDERACIONES JURÍDICAS SOBRE LA POBLACIÓN ADOLESCENTE
LOS DERECHOS Y LA MUJER TRABAJADORA
ESTIGMA, DISCRIMINACIÓN Y VIH/SIDA
RECOMENDACIONES PARA LA ACCIÓN

así como también los datos de contacto del Dr. Domínguez. Te aconsejo que leas su manual con mucho atención.

Otra página muy recomendable es la siguiente: www.jornada.unam.mx/2005/08/04/ls-derechos.html, la cual muestra una lista similar, pero con una explicación de cada derecho más amena para los adolescentes.

2007-04-27T17:27:00.000-05:00

Hola estimado(a) visitante:

Me alegra que me regales un poco de tu tiempo al visitar mi blog, como habrás leído en la introducción de mi blog, su propósito principal es ser un punto de discusión abierta donde se pueda comentar, exponer y/o, sobretodo, informar a todo persona (sin importar credo, ideología, preferencia sexual, edad o género) que este interesada en su Sexualidad.

***Nota Importante: Lo aquí expuesto no sustituye en ningún momento el consejo o consulta con un profesional de la salud Humana, ya sea física, mental y/o Sexual.

Así que si me lo permites comenzaré con esta aventura...

Jorge Valdez

P.D. Recuerda que se aceptan sugerencias, comentarios, dudas, críticas y todo aquello que contribuya a mejorar este blog.